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第189章(第2页)

“听我说就行了,保存体力。”

……

曲历河终于来到他的身边,在所有人的目光里,站在和江迟齐平的位置上,陪着他跑。

“你现在的呼吸是乱的,而且我看你胃好像也不是很舒服,因为你总是下意识的用手抵着胃。现在你的速度没有问题,保持住后面那些人根本追不上来,现在我和你的脚步频率是一样的,你听我说呼和吸,然后去调节你的呼吸。”

“我知道你原本的方法是两步一吸两步一呼,但是现在因为你之前跑的太费劲,而且胃还痛,所以改成两步一吸三步一呼,这样会让你现在昏沉的意识稍微清晰一点。”

世界那么大,可江迟却觉得,这世界好像就剩下曲历河一个人了。

因为他的耳中再听不到任何的声音,只有曲历河的叮嘱环绕着他。

听他提起自己的呼吸方式,江迟有些诧异,他不记得自己有没有跟他说过了,但是想一想,有可能是说过的吧,毕竟自己什么都想告诉他,有时候聊天说了这些也不一定。

“准备好,按照我说的节奏来吸……”

曲历河垂眸,盯着他的脚步:“呼!”

“吸气,呼。”

事实上,因为腿部的僵硬,江迟的脚步也开始乱了,曲历河无法和他合上步子,只能一次次的调节自己的节奏。

跑步的人是需要一个节奏的,如果自己的脚步和他的频率不对,会干扰他自己的节奏。

“吸气,呼气,吸,呼,吸,呼!手臂不用晃的幅度太大,把力气都分给腿一些,对,一会儿弯道的时候往里面跑一点,不要绕大圈。继续,吸,呼!”

两圈很快就结束了。

江迟的脚步和呼吸总算能对上了,虽然前后还有点细小的差异,但是目前这个状态已经很好了,最起码他不会跑到一半,突然晕倒或者是呕吐起来。

五百米的跑道,已经四圈了,再有两圈比赛就结束。

曲历河嫌校服宽大,跑起来兜风,所以把校服脱下来,搭在了手臂上。

“穿上吧,出了汗会着凉的。”

……

曲历河震惊了,他没想到江迟在这种情况下,居然还有体力说话,一般人到现在不是嗓子都快冒烟了吗,他怎么还能说话呢?

“我现在感觉好多了,没刚开始那么难受了。”

江迟的声音断断续续的,但是听得出来确实比刚开始好了,最起码,呼吸声没有那么嘶哑了。

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