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第415章 谁知道呢（第2页）

叶歌每说一句话，都感觉到自己肺部要被压榨空了。

但自己确实要好好锻炼一下了，要不然治病永远比不上事先预防。

颜辞辞：“没事，你看看能不能跟上我的呼吸。”

“嗯。”颜辞辞点了点头，“我也参加了一千米，我陪你跑吧。”

“我3000米，参。参。参赛”

“你怎么想到来跑步的？”

跑步还可以释放内啡肽，这是一种天然的镇痛物质，它能够减轻疼痛并提升情绪。

颜辞辞每呼吸一下，叶歌也跟着呼吸一下。

所以有的人还真的会跑步跑上瘾。

颜辞辞跟在叶歌的身边，步伐和叶歌尽量保持同步，然后一直规律的呼吸节奏去带动叶歌。

所以他们都觉得叶歌像是一個痴汉，跟着颜辞辞跑步。

五圈跑完之后，叶歌彻底不行了。

这已经不是极点不极点的问题了，而是叶歌觉得自己再跑下去，可能要去见自己从来都没有见过的太奶奶了

果然，第一次康复训练，训练强度不能够太大。

跑完后，叶歌两腿发软在操场上走，脑袋都是懵懵的，眼睛看人都是带着重影。

<divclass="contentadv">叶歌想要立刻躺下来。

结果叶歌刚有要躺在草地上的念头，旁边的颜辞辞就对叶歌说不能躺，深呼吸，然后带着叶歌在跑道上走啊走。

感觉自己缓的差不多了，叶歌走到操场旁边石头观众席上坐了下来，那里有叶歌放着的运动饮料。

当叶歌坐下的瞬间，叶歌感觉自己整个人都轻了不少，整个人像是活过来了一样。

“你已经很久没锻炼了吧。”颜辞辞坐在叶歌的身边，细汗从颜辞辞的额头上留下，流到那白皙细腻的脖子。

“从初三中考完，就没主动跑过步。”叶歌大口喘气着，拿起运动饮料咕咚咕咚地一口喝了一大半。