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第三十九章 被玩出花来的体能训练上(第3页)

“杀!”

张浩大喊一声,背对着花池趴在了地上。

他低头看着近在咫尺的地面,汗水滑过他的眼睛模糊了视线,不一会儿就在地上形成了一滩水渍。

“把脚搭在马路牙子上,两分钟,一百个。”

“一、二、三………。”

他的双臂在不停地颤抖着,似乎随时都会倒下去一样,可是他必须坚持下去。

“最后二十个,一,起来,二,下去,明白吗?”

“明白!”

本以为做完一百个俯卧撑就完事了,可是没想到班长们又改变了俯卧撑的规矩。

做完二十个“变态版”俯卧撑从地上站起来的以后,张浩的两条胳膊顿时一空,一下子轻松了许多。

“全体都有,起点线集合。”

还没来得及喘口气放松一下,队伍就再次集合了。

这时候那些没有受罚的菜鸟们已经休息了一段时间了,神色看上去明显要好了很多。

张浩忍不住叹了口气,然后才快步走到了起点线。

“鸭子步,还是一圈,抓最后十个人。”

“出发!”

鸭子步,就是双腿蹲下,一只腿由侧面展开,迅速滑到正前方,然后另外一只腿由后方滑到正前方,如此一直重复前进的步法训练。

行进过程中双手要背在身后,身体下蹲,?上半身不能起伏,每次换腿都是一种折磨。

“老大,加油啊!”

“大个,我们在终点线等着你!”

“崔晓健,你给我滚犊子!”

当他走到团部大楼前面的时候,最后一批出发的陶健从他的身边快速走了过去。

“哎,你们等等我啊,跑那么快干嘛?”

“大个,你快点吧,后面又没人了!”

张浩扭头看了一眼身后,果然空荡荡的没有一个人影。

眼看着菜鸟们陆陆续续的从身边走过去,张浩似乎已经看到了悲催的结局。

二十分钟以后,张浩终于在万众瞩目之下返回了终点。

“全体都有,按大小个成四列横队,向我集合!”

“哒哒哒”的脚步声过后,部队很快就按要求组成了新的队列。

班长这是要干嘛?

难道不操练我们了?

张浩的脑子里一片空白,隐约之间又带着一丝窃喜。

很快,部队被带到了战术训练场的北边,在靠墙根的位置停了下来。

“从东到西,按照大小个,成两列横队!”

“接下来咱们训练负重深蹲,都明白什么意思吗?”

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