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第51部分(第3页)

“不错!你看没看过人骑马?”

“电视上看过。”张清笑着说道。

杨天峰没有管张清,而是严肃的说道:“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步,是先辈们从骑马中领悟到的一种强身的基本步法,所以站着的时候,你自己也要站得一起一伏,凭空站出匹马来,就像自己下面坐着一头马一样!”

杨天峰凝重的说道:“人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。你一动不动的站着,身体就无法协调,原本你自己本身身体强大,还没有什么,但是,加了哪一个圆球,就不一样了!那圆球里面灌满了水银,别看就那么一点,重量可是达到了三千斤以上,你双手平举着这个,自然,你现在扎马步的劣势就显现出来了!”

“原来是这样啊!我说这圆球怎么那么沉!”张清恍然大悟。

“以你现在的马步扎法,身体各部分根本就无法协调,力气用不到点上,自然就会觉得这水银球无比的沉重,长久下去,你自己的腰部,双手,膝盖,都会出问题的!等你真正扎对了马步,身体各部分协调了自然就能将这个圆球轻松的举着了!这样,才能达到强健身体的作用!”

“还有这么个道理?”张清完全没有想到,就一个简单的马步姿势,却蕴含了那么多的东西在里面。

“你看我怎么蹲的。”

杨天峰说完,也扎了个马步,张清就看到杨天峰身体一起一伏,就如同人在马上不停的颠簸动着一样。

“好了!你再试试!”杨天峰说完,张清便直接跟着学了下去。

“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”杨天峰严厉的说着,“伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能做到自身的协调,让自己的力量能够不停的协作着,最后,达到打磨自身力量的作用。”

“好了!你现在,自己现在这站一个小时吧!”

杨天峰直接丢下一句话,整个人转回自己的房间去了。

第一更,今日五更继续啊!今天总算是把前几天累的半死的身体恢复了些了!恩,准备一下!后天爆发!兄弟们太给力了啊!吼吼!

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第一百二十一章 太极

杨天峰直接回自己书房喝茶去了,只留下张清一个人在那苦逼的站着马步,不过还好,张清自己的内心调整的比较迅速,不一会儿便不再对杨天峰丢下他一个人说什么了!

“真没想到啊!这小小的一个马步,还有这么多的道理啊!我说我跟杨伯父战斗怎么老是被一击撂倒?”张清身体上下起伏着,手中的数千斤的水银圆球也是随着他自身的运动而上下的晃动着。

“仅仅是一个马步,我就跟杨伯父差了那么远,更不要说他的武术修为了!不行!我得好好的修炼自己!我就不信,就咱这个当救世主的命,还能练不好这些个小动作!”张清想着,自己便越发认真的练着马步了。

开始的时候,张清只是站了十几分钟的马步,自己的双肩和腰部就无比的酸痛了,结果按照杨天峰所说的,自己在那上下的晃动着,身体各部分协调运转,张清奇迹的发现,自己居然感觉异常的舒适,现在已经站了将近半个小时的马步了,身体也没觉得有太多的不适!

只是在开始的时候,张清马步的姿势以及用力方面不是太标准,但是以张清现在那超强的精神力,很快就发现自己动作的缺点了!于是,在整个身体运动的过程中,张清不断的调节着!

渐渐地,张清只觉得自己的身体越来越协调,对于力量的运用与掌控又增加了一分。张清全身力量运转着,随着上下起伏,那圆球的重量,也被张清身体不停的转移着,从手臂,到肩膀,再传递到腰身以下,每一次圆球的运转,张清便能把力量运转一周,≮我们备用网址:。 ≯最后再把那圆球的重力传递到地面!

现在,只见张清身体上下起伏,手中的圆球不停运转,而张清每一个起伏,地面便稍稍的颤动一下,沉下了一些!一个小时以后,张清站立的地方,居然已经下沉了将近半尺!

而此刻,杨天峰则是站在书房的窗子前,看着张清,微微的笑着。

“此子的天赋,真是世所罕见啊!仅仅是一个小时的时间,他便已经领悟了马步的精髓了!前途无量啊!看来,琼儿找了个好丈夫啊!哈哈哈!可不能让他跑了!”杨天峰自言自语了一会儿,整个人便直接走出了房门。

“恩!不错,不错!”杨天峰走进院落中,看着张清笑着说道,“你能在短短的时间内,就能把握马步的精髓,实在是天赋异禀啊!现在,我就教你一些拳术吧!”

张清正在站着马步,感觉正好呢,忽然杨天峰走了出来,听到杨天峰的话,张清一个激动,连忙双手借助全身的力量猛地一震!顿时,那重达几千斤的水银圆球,便被张清直接震得向外飞去!重重的砸到了几丈外的地面上,直接把那地面给砸的下沉了半尺左右!

“杨伯父!哈哈!怎么样,小侄的表现您还满意吧!”张清站立起?

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