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第1部分（第2页）

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第3节：目录

目　录

第一章　软硬兼备托起中国梦

我们很多人的专业素质很出色。但是，小时了了，大未必然。什么阻碍了我们在求职和职场上的成功？是我们的软能力！我们的素质只有软硬兼备，才能实现我们的中国梦，这是全球大趋势。

1何谓软能力　

2我们最需提高哪些软能力　

3软能力不强已成就业软肋　

4你的，我的，他的，全球化的中国梦　

第二章你性感吗？

——性角色塑造能力

性角色是一个元概念。它集合了人一生中许多角色：儿女、父母、夫妻。无论是在职场还是休闲场所，人们根据性别对一个人的言行，有不同期待和要求。性角色永远存在，永远是那个决定你人生的无形巨手。

5性感与性商　

6什么样的男人才够MAN　

7职场急需，社会急需精神不阳痿的硬汉　

8阴盛但不能阳衰　

9女人就该有女人味儿　

10新一代呼唤高素质的全职母亲　

第三章　你“能说会道”吗？

——当众言说能力

当众言说能力是指在大众面前，在正式场合里的言说能力。这种能力的缺失已成为我们职场晋升的绊脚石，却往往被我们忽略。中国传统的内向文化总是教导我们，“少说话，多做事”。如何突破这一桎梏？

11突破内向文化，秀出自我　

12培养当众言说能力，从重视专业陈述开始　

13营销、演讲和表演是三剂灵丹妙药　

14不做职场“残疾者”　

157步提高你的当众言说能力　

第四章你懂得享受孤独吗？

——独处能力

成功往往从独处开始。我们常常强调社交的重要性，却忽略了会独处是更高层次的一种能力。独处深化自我内涵，是提高社交档次的途径。独处的心理经验对人的成长极其重要。

16给自己内省的机会；提高人文修养　

17独处能力是更重要的能力　

18职场成功从快乐独处开始　

19独处让我自主坚强　

20每周独处一次　

21不做高学历文盲　

第五章你具备身体优势吗？

——体育运动能力

我们大多忽略体育运动和身体形象的塑造，没意识到体育运动是最健康的、不可替代的社交方式，同时也是和平年代培养勇敢冒险精神和竞争能力的最佳途径。头脑要发达，肢体更要发达，在生命中弘扬奥运精神！

22源自身体的心理弱势