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第12部分（第1页）

适应能力强的关键是要认识到你可以选择不向错误、挫折或失败屈服。许多我们认为无意识的行动其实都是我们能控制的，我们可以选择不让压力击垮我们，我们可以改变对压力的反应，因此我们也能改变对混乱局面的反应：我们可以选择不怨天尤人。适应能力的作用就在于摆脱愤怒和悔恨这两种情感。

当我们准备好了要应对不可避免的错误时，选择继续前进是很容易的。任何时候从一次重大挫折中恢复过来都不算晚，它和真正的勇气、坚强的意志再加上摆脱完美主义的意愿有关。如果你做到了这一点，你就能预先阻止一次更大的挫折。失败通常仅仅是错误恶化的结果。txt电子书分享平台