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第26部分（第1页）

听到这儿，男人转过身向妻子大声咆哮：“你这个婊子！要不是你坚持吃健康食品和保持锻炼，10年前我们就来这儿了。”

为什么男人无法应付退休

退休对大多数男人事关重大，可能会变成生命中最沮丧的一段日子。令人痛苦的不是失去工作，而是失去了更重要的东西——自我。

男人接近退休时总想否认职业生涯要到头了。他自以为耗一生之力积累起来的经验和知识是如此宝贵，以至于老板和同事都离不开他的智慧。当发现他们没他也行时，他遭受了沉重打击，就像是腹部重重地挨了一脚。

许多男人无法面对这个事实，就拿当顾问来自我安慰。这是让他们觉得很有价值的安排，是值得迈出的一步，一方面，不需要长时间工作；另一方面，他们还是车轮上重要一环。有些问题只有他们的智慧和经验才能解决，他们期待着被召唤。尽管可能并不喜欢自己的工作，但他希望“猎物”需要他继续追踪。

对大多数男人来说，这种情况很少发生。新一代有自己的观点和方法，现在可以自由自在地实践、试验新的方法，不需要向别人咨询。

最后一个工作日，男人注意到同事正在测量他的办公室，旧电脑被换成新的，助理开始对他说“是，行吧”，会经常拿“终点快到了”开玩笑。但他们很少意识到，在告别晚会上，“再见”真的意味着再见。

为什么这么多男人如此迅速走下坡路

有些男人把退休想像得过于简单，漫不经心地对待。他们放慢生活节奏，等自己愿意的时候才去做想做的事。然而，如果没有认真做好退休准备，这段蜜月期很少能持续长久。突然没有了朋友、同事，失去了地位和自身价值，会使他们迅速消沉。

男人找不到自我，在很多方面跟失去亲人有相似之处。他们开始否认，然后沮丧、愤怒，最后，但愿他们能接受事实。

消沉开始时没有明显的迹象。最初，男人对新生活感到失望。他自我封闭，打不起精神，开始变得懒于走动，有被排斥感，觉得自己无足轻重，失去活力。他可能会迷上美食、酒精和毒品，老是着凉、感冒，小病小灾不断。他对生活中没能实现的事后悔不已。识别这个阶段异常关键，如果男人不能自我克服，又不寻求专业帮助，消沉会变成常态，导致不快乐、病态和寿命缩短。

不制定计划的退休男人总是得病。

发怒的迹象通常是消沉阶段即将结束的最初标志。男人开始把自己的问题归罪于他人，经常以“他们不了解我的感受”为由把伴侣和家庭当做发泄目标。他责备以前的老板不替他设计好退休生活，不理解老板为什么不请他做兼职员工或顾问，感觉老板彻底背叛了自己。愤怒经常转变成一种想控制家庭事务的欲望，特别是财权、家庭活动和对外社交活动，他要变成家里的CEO。

这种干涉让他的伴侣难以忍受，于是，吵架开始变成家常便饭。

典型案例：耶夫妮的故事

巴瑞20岁开始做水电工这一行，25岁开始自己创业。他乐于钻研，喜欢事实和数字，善于安排时间，到50岁决定退休的时候，已经是一家生意兴隆的管道工程公司的老板。巴瑞自认为是同行里最成功的一个。

每每想到退休后可以和妻子耶夫妮整天待在一起，旅游，享受含饴弄孙之乐，巴瑞总是激动不已。退休的日子终于到了，然而，短短四周内，美好的憧憬变成了耶夫妮的噩梦。

巴瑞想做家里的CEO，不仅如此，还想控制耶夫妮和她的一切。他自告奋勇地理财，为耶夫妮制定食品预算。他想知道她为什么把大笔钱花在他看来没用的东西上。尽管他们不存在缺钱的问题，但他想知道每个子儿花在什么地方和为什么。这简直要把耶夫妮逼疯了。

她喜欢逛商店，但巴瑞决定和她一起去。他事先制定时间表并画好地图，标好他们要去哪儿，买什么东西。如果耶夫妮进了一个计划外的商店，巴瑞就想知道为什么——她的衣服和鞋子不是够多了吗？有一次，耶夫妮想买一件胸罩，巴瑞在试衣间外的“丈夫专座”等她。耶夫妮以最快的速度试着，生怕巴瑞因为等得太久而生气。

在耶夫妮试胸罩的时候，试衣间外的巴瑞向店员和其他顾客了解胸罩信息——她们有多少件胸罩？为什么女人认为她们需要这么多胸罩？胸罩为什么这么贵？以及胸罩的一般寿命等一系列数据。然后，他告诉她们他的看法。经过分析思考，巴瑞断定耶夫妮有两件胸罩就足够了，再多就是浪费。对耶夫妮来说，这太过分了。那天，她没买胸罩，决定下次一个人去。

巴瑞认为，如果耶夫妮试着充分利用时间，日子会过得更成功。他要求她每天从早上8点开始以小时为单位制定计划，这让耶夫妮觉得自己是集中营里的囚犯。

第十三章　当猎人挂起弓的时候（4）

巴瑞问：“你明天干什么？”

她回答说：“看医生。”

“看医生用不了一整天，早上第一件事你想做什么？”

“我可能吸尘，洗衣服，还有其他该洗的东西。”

对巴瑞守纪律、有组织的大脑来说，她怎么会没有计划呢？这太难以理解。

有一天，为了逗一逗丈夫，耶夫妮说，“我明天先清洗淋浴器。”

第二天，直到10点，她还没清洗淋浴器，她决定先洗点别的。巴瑞开始焦急不安，她没按计划做事。巴瑞无法接受她不按计划来，他的生活一直是按计划进行的。但他注意到，耶夫妮每天都能完成计划，没有计划时反而做得更多。

耶夫妮开始溜出家躲避巴瑞和他的计划。“他需要有自己的生活，”她告诉她的朋友，“我也想找回我的生活。”

一对退休夫妇坐在餐桌边谈论老年生活。妻子说：“最糟的是健忘。”

丈夫问：“你什么意思？”

妻子说：“我事情做了一半，却忘了自己在做什么。有一天，我站在楼梯上，突然忘了我是要上楼，还是下楼。”

丈夫说：“我从来不会有这个问题。”

妻子笑得有点酸：“昨天我坐在车里，记不起自己是要出门，还是刚从外面回来。”

丈夫激动地说：“不，我永远不会这样。我的记忆力好极了，过目不忘。”

他敲了两下桌子，然后吃惊地问：“谁在敲门？”

退休的负面效应

当男女双方开始因为两个人不同的能力和角色而争吵时，这会很危险，因为他们开始觉得不适应对方了。女方可能认为男方侵犯了她快乐和井井有条的生活。她觉得，生活中头一次在一日三餐时都能见到他。丈夫的空闲时间太多了，但从不承担家务活。渐渐地她对此越来越反感和气愤。当这些情绪表面化的时候，男人就觉得自己不受欢迎，被误解和毫无价值。当情况确实非常严重时，分居、离婚甚至自杀都成为可能。

顺利度过退休后前三个阶段的男人通常能接受新的生活方式，迎接挑战，计划如何创造快乐和过有价值的新生活。