小说园

小说园>篮球变向运球教案 > 第1部分(第3页)

第1部分(第3页)

“呵呵!不愧是这个玉树临风,风流倜傥……(省略500字)的元林的弟弟,有志气!”

元轩两眼充满了鄙视!

看着元轩眼里鄙视的目光,元林不禁汗颜。(虽说不是第一次了,但还是让自己受不了!)伸手擦了把汗:“好了咱开始吧!”

……

“现在我教你最基本的运球”。

“运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢,传球可以更快地把球传向篮框方向。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球,就是什么时候该传球。”

“当然现在教你的是如何运球,其他什么团队的先放一边。等你到了能打比赛那时候,你就自然会懂的!”

“现在咱们开始吧……”

“运球是应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部,这样比较容易控制球。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作,要训练两只手都能熟练地运球。现在开始吧!”说完,元林把球抛给了元轩。

元轩接到篮球,开始回想刚才元林所说的所有动作要领:“手指运球,运球高度最好不要超过腰部,手腕要放松……”

边想边把求往地上拍去。

“呀!砸到脚了!”

“你笨啊!运球幅度不要那么大,运那么大干什么…”

……

“啊!掉了!”

“错了,要向下挤压球,不是叫你往地上拼命的扔!”

……

“啊!砸到鼻子了!”

“不要拍那么重!”

……

“手腕要放松……不是叫你拍轻来,是放松……”

……

在一声声的抱怨和呵斥中,不知不觉的,太阳已斜向上空。街道上开始辘辘续续出现了忙碌的人群及车辆。不少人经过听到声音都向这边瞧瞧后,很快的又踏上了赶急的路。

手上表的指针慢慢的指向了8:00。元林拉了下还在练习运球的弟弟,说:“走吧!回家了!爸妈要去上班了,看看有什么吩咐去!”说稳完,拉着一脸意犹未尽的元轩离开了球场!

………【第四章 元家】………

这章介绍下背景等!

(小轩初次下书,每章达1500已经是拼死拼活写出的,望各位大大不要嗤之以鼻,谢谢了。我想我以后会越写越多的)……………………………………………………

此时是2006年的8月,还在放暑假。元轩家从JX搬到ZJ的HZ,原因是其父母工作的调动。

元成,元轩兄弟的父亲,是一IT公司分公司的经理,本身酷爱篮球,身高也达到了182公分。从现在脸上的菱角可看的出年轻的时候也是一个校草级人物。元林的篮球基础还是他于元林9岁时候教的呢!5载之后,没想到轮到元林教元轩了。当年元成不是没想过拉着元轩一起练,但是当时元轩还小(5岁的时候,我们大家都在玩泥巴呢!),也不怎么喜欢运动,只知道在屋里玩玩具和看动画片,其母疼其又佳,最终让元轩逃离“魔爪”,可没想到的事多着呢!没想到元轩没躲过元林的“魔爪”。

林紫,元轩兄弟的母亲,虽已过了35岁的生日,但是风韵犹存。想当年追她的人已达到了一个加强连了,但不知道元成用什么“手段”把他追到手,抱的美人归,使的他在学校成了“众纫之炙”(小轩不知道打这个词了!汗O-O~!),不时的有人找他单条——篮球,使的他篮球想不好都不行!这也是元成时常在元林兄弟面前引以为傲的一件事之一!(汗!一大男人在俩乳臭未干的毛孩子面前说追女朋友,太开放的教育了吧!)——林紫可是做的一手好菜,特别是油焖狮子头,是俩兄弟的最爱。经常缠着她要她做这道菜!现在林紫任环保局的副局长(上调过来的,元成在其虎威之下不的不跳槽跟随他,来到现在的公司,这也是搬家来的原因!)。

元轩,10岁小子,生于1996年5月6日。从小活泼可爱,机机灵灵的深受家里人疼爱,特别是其远在JX的爷爷奶奶,可以说达到了溺爱的程度——含在嘴里怕化了,捧在手里怕碎了。衣食住行都给予了最大程度的满足。1米26的小个在同龄人中也算是个佼佼者可。成绩因天资聪明,母亲林紫抓的又紧的缘故,在年级上排到了领头羊的位置,甚至在二年级的时候调级到了三年级了。当时那几个在班上常居二线的小家伙感动的热泪荧荧——终于那个小“霸王”——霸占第一名从一年级到走的时候的王者——走了,苍天啊!大地啊!是哪位菩萨路过显灵了啊!不过不久,三年级的大哥大姐就开始泪水满眶了!现在搬来这里,转学手续正在办理当中!

元林,13岁,生日1993年11月3日。俩兄弟似乎继承了元成的性格,都比较活泼开朗,而且风度翩翩,俩人都是个小帅哥,敢想敢做。自从目睹父亲打球后就死缠着工作忙的父亲要学打球。两年,仅仅两年,(元成不得不对其天分而感到自豪,本来还带有点嫉妒的,当一想到是自己的儿子,哈哈到笑到:“不愧是我元程度的儿子,哈哈!”)两年时间,元林从一个菜鸟级别的人物节节窜升,成为当时街区一片的小高手(当然是同龄人中的了),但学习却比弟弟差了好多,只排在年级的中间位置,为此其母不只教训过一次,但见效甚微,也就不管了,只对元轩看的紧,为次元轩不仅仅抱怨过元林一?

已完结热门小说推荐

最新标签