叶安干脆盘膝而坐,往嘴里疯狂的塞各种食物,恢复体力,恢复状态。
他站了整整半个小时,继续站起来进入极限状态。
如果他在状态圆满的时候,需要4425阶的压力才能让他进入状态。
可他现在本就半力竭,所以即便站在低一点的台阶,他的身躯也顶不住。
又是十分钟。
叶安蓄力了三十次。
他再次散功,满面疲惫与痛苦,接着又往下走40阶。
4360阶。
接着重复刚刚所做的事情!
这叫做力竭组!
当一个人锻炼到力竭的时候,那就已经有很好的训练效果了。
力竭组就是把力竭这件事,不断地重复。
这一点朱雀知晓,力竭组是一种苦行,锻炼效率很高,可非常艰难,对锻炼者的意志力要求非常高!
因为力竭一次就已经有效了。
再次力竭,得付出更多的代价,但得到的收获却会小一些。
一想到这里大多数人会选择放弃。
“差不多就得了。”
这几乎是每一个失败者的都曾与自己说过的话。
或许做到极致也未必能成功。
但叶安太要强了。
他可以接受失败。
那不能接受“我就这么输了吗”。
我还有许多可以做的事情还没做。
如果因此而失败,那就是我的问题。
扪心自问,是否真的足够全力以赴了。
够了,输了,问心无愧!
不够,输了,懊悔,不甘。
他要问心无愧,这是家人对他的言传身教。
死亡并不可怕,可怕的是后悔,是无法问心无愧的活着,每天晚上睡不安稳!
叶安从清晨锻炼到了午夜,最后横着躺在3120阶上。
夜风掠过台阶两旁的绿竹,沙沙的风声扬起了姬卿的发梢,银白的月光映照着她那张略显苍白的脸庞。
少女的身躯小幅度的颤抖着。
她用尽全力走了一天,也只能到达这里。
叶安抬起疲惫的眼皮,笑问道:“这么痛苦,不后悔吗?”
姬卿用力的挤出笑容,道:“我追上你了。”
叶安道:“好,那带我回家。”
月色下。
姬卿公主抱起叶安,轻轻跃起,脚下凝聚冰霜长廊,朝着山脚延伸,她一路划下。
pS:今天这么多人来看我,只挤出来了三个章节,六千个字,有点不好意思,我明天尽力写四个章节