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第11部分（第3页）

炼体九境他不知道，但是人体六大能力他却是有些了解的。至于如何修炼，那些前辈们的心得中倒也有不少的方法。

这也要多亏了萧无情，一个修真门派的掌教要去搞这些修体的东西很是有些困难的，最重要的是他人的风言风语。每一个修真者都是骄傲的，尤其是这些掌教，他们有着自己的无上荣耀，不容亵渎。

任何亵渎他们的人，都必须要用生命来进行洗刷。

弄懂了炼力是怎么回事，接下来就是如何进行锻炼了。夏清尘从前人的一些方法中挑选了比较权威的，有说服力的作为标准。他的身体经过幽罗丹的固本培元已经远远不是以前能够相比的了。

他每天进行全身的锻炼，负重，倒立，长跑，直立跳等将身体的力量完全的消耗掉，直到jīng疲力竭无法再抬动一下手指头。有时候超出了他的承受能力，身上的肌肉都破绽开来，体内的筋骨都断裂了。若不是幽罗丹的奇效和温和的温养手段，怕是夏清尘现在都是一个废人了。

因为现在的炼力是修体的基础，只有完全挖掘了潜能才能进行元气的淬体。这一关过不了，以后的成就有限。

夏清尘每rì花一半的时间训练，四分之一的时间睡觉，还有四分之一的时间进行知识的灌溉。

每一天的训练也几乎每一天都在进步，尽管幅度很小，但架不住量大啊。所谓量变促成质变，只有经过无数的训练，才能有本质上的提升，这和书读百遍其义自见一个道理。

夏清尘没有一味的去追求力量上的增加，他的速度，耐力，爆发，平衡，反应，柔韧都有了长足的进展。

chūn去秋来，转眼之间六年就过去了。

夏清尘现在已经是一个十八岁的少年了。经过六年时间的不断的训练，他早已经是今非昔比了。

幽罗丹早就被他差不多给吃完了，但第一次吃补元丹的时候，他差点被补元丹那狂暴的力量给冲击的爆体。这个补元丹和幽罗丹的药效差距实在是太远了。

也是他不知好歹，区区一个凡人，都没有到金丹境界居然敢服用整颗补元丹，萧无情原意是叫他每次服用三分之一的。这样效果虽然不是最佳但也最合适他。但可能是忘了说了，他以为夏清尘这么聪明的孩子自己会想到。

哪里知道这个小子，不知道说他贪心好还是粗心大意。

第一次差点爆体，若非幽罗丹还有些残留的温和的药力，怕是夏清尘要去他父母那尽孝了。自此他才知道萧无情的意思，不由羞愧，想死的心都有了。

以后他每次都服用三分之一，这样药效都持续十天才消耗掉，就算这样都有些危险。

直到两年前，他的体质有了长足的改善，这才改服用每次二分之一。

这些年来他才服用了二十粒左右，每个月十粒补给，到现在他的乾坤袋中已经积攒了七百粒，这是一个骇人听闻的数字了。一个金丹期弟子一年才二十四粒补元丹。这些丹药足够金丹期弟子服用三十年了。

夏清尘现在的在炼力阶段进入状态了，炼力大圆满的标志就是**力量达到万斤这样一个极限，就算是再怎么锻炼也不可能增加哪怕半斤了。

就像是寿元的极限是一万年一样。除非是能够进阶，否则这就是一个不可跨越的坎。

凡人中也有不少英勇的猛人动辄挥动千斤巨锤，力能扛鼎。但那是个极限，是**力量的极限。只要不是**本质上进行了蜕变，那就不可能打破这个枷锁的可能。

夏清尘现在还没有达到极限，**力量估计就在三千斤左右。但这也很恐怖了。普通人哪有这么离谱的？就算是那些个猛人，也是天生的大力宝体。他们不服用灵丹，就能达到万斤之力的极限。

当然如果修真者也这样训练，将灵丹被身体吸收的话也能在炼气期就达到**的极限。但那样就得不偿失了。花费那么多年去修体？修真的黄金时间都给错过了。

一旦年龄大了，经脉固化了，那就不太适合修炼了，要不花费的时间就要多的多了，也不可能二百年内修成元婴了。修真也就前途无望了，除非是那些天纵之资的人。否则年龄超过了三十就基本没有任何门派收了。

夏清尘现在经过了六年的时间才三千巨力，不过他现在还在长身体的时候，一旦成年力量增长起来就迅猛了。照他的估计二十岁应该能达到炼力大圆满。

经过六年时间的修体，夏清尘已经长的相当的魁梧了。一头乌黑的长发也有些蓬松。身上的肌肉一块块棱角分明，绷得紧紧的很有爆炸力的样子。他的样子也不像小时候很文弱，整体看上去给人阳刚威武的感觉。与当年他的父亲倒是有那么几分的相似，毕竟他曾今太羸弱，夏卓甚至以为他长大了会有些类似林逸之那样给人儒雅的感觉。

他的相貌与他的父亲有三分相似，但比他的父亲脸庞棱角更柔和些。看上去也更舒服，更俊俏些。

他这几年来根本就没有怎么梳洗过，绝大多数时间都花在了修炼上。就这样大概还要近十年的时间才能达到炼力大圆满，这与修真实在是不能比的。

当然修真?