九式:白鹤大亮翅
十式:猛虎蹲穴
十一式:炮拳
十二式:单展翅
十三式:退步鹰捉劈拳式
十四式:双龙出水一
十五式:双龙出水二
十六式:狸猫上树
十七式:狸猫上树落式
十八式:追风赶rì一(崩)
十九式:追风赶rì二(崩)
二十式:黑虎出洞(顺步崩拳)
二十一式:步步鹰熊一
二十二式:步步鹰熊二
二十三式:步步鹰熊三
二十四式:步步鹰熊四
二十五式:转身狸猫上树一
二十六式:转身狸猫上树二
二十七式同上述五式
二十八式同上述六式
以下同略
二十七式至四十七式,依次与五式至二十五式相同,唯方向相反。
四十八式:转身狸猫上树一
四十九式:转身狸猫上树二
五十式:转身狸猫上树三
五十一式:进步崩拳
五十二式:退步崩(横)拳(青龙出水)
五十三式:收势
五十四式:复归无极
五行合一进退连环拳正反两趟共计54式,我在打出这路拳的拳谱的时候,配上了老拳诀中的名称,习练形意拳有些基础的诸君不难把这路拳串接下来,为了写的明白看得清楚,狸猫上树、步步鹰熊都写成了分解动作。
在前文顺步崩拳之后,就该是步步鹰熊了,这个拗步熊横加拗步鹰捉为鹰熊合演,其实就是拳谱中的步步鹰熊,这个式子在拳里要尽量多练,一般我练拳的时候要练四次,因此在拳谱中我写了步步鹰熊四式。
鹰熊竞志
取法为拳
yīn阳暗合
形意之源
练形意离不开劈拳鹰捉,在五行合一进退连环拳中,劈拳开式诸拳合于鹰熊,因此这路拳的编排我只用两个字来说明,那就是“合道”,这是合道的顺序,这样练习下来有奇效。
如果诸君实在懒惰,步步鹰熊练两个也可以凑合,初学的诸君可以打半趟,到二十七式的时候就打崩拳收式,因为初学诸君的体力未必能把这路拳走下来,如果强自练习,后边半趟的动作就会走形得不偿失,练出了偏差再改可就难了。