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第154章 给我个面子(第2页)

我轻手轻脚的起床洗了个澡,下了楼。

楼下,佣人已经开始在准备早餐了。

“唐爷,早呀。”

我笑了笑:“早,苏爱的早餐不用准备了,她得睡到中午。”

“好嘞。”佣人若有深意的看了我一眼。

我四处看了看,秦凡正在院中打坐,正浩应该还没起床。

我饶有兴致的走了出去。

还没来到秦凡身边,背对着我的秦凡便开口说道:

“黎哥,昨晚折腾了这么久,怎么起这么早。”

“你怎么知道是我。”我笑着问道。

秦凡回道:“每个人的脚步声都不一样。”

“厉害,你这打坐也属于古武的路子吧?”

秦凡点头道:

“是,打坐休息,配合呼吸吐纳,每天两个小时就够了,还能保证精力充沛。”

“什么原理啊?”

秦凡解释道:

“两只脚的脚背分别叠压在两腿的膝关节上,把下肢的重量,全部压在那里,就是将全身的血液和气脉基本闭锁上了,人周身的血脉和气脉是始终在不停地运转着,当血脉和气脉经过基本闭锁上的膝关节的时候,由于两脚背的叠压,就会受到非常大的阻力,血液和气脉的通过就变得很艰难,就自然减缓了运转的速度,几乎是处于一种挤压的方式在运转,配合上慢速的呼吸吐纳,可以净化气血,强身健体,黎哥你要学么?我可以教你。”

“好学吗?”

“一年差不多能掌握,一开始会非常痛。”

“行,我先试试。”

“……”

果然如秦凡所说,这种双盘的打坐,我第一次只坚持了十多分钟。

秦凡却很是惊讶,说我底子很不错,一般人能坚持五分钟就不错了。

和秦凡学了两个小时,基本的动作和呼吸吐纳我已经掌握了,接下来就是痛苦又漫长的练习阶段了。

还不到七点的时候,童童给我打来电话。

说已经去唐博家里拜访过了,父母都在,但是他父亲一直在咳嗽,询问之下好像是得了痨病。

痨病就是肺结核,而且好像很严重了。

童童还说唐博家里的条件很不好,住着土砖屋,家里连一件像样的电器都没有。

我说知道了,让童童转告他父母,给唐博打个电话。

没过多久,唐博的电话打了过来。

我接起电话,直接说道:

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