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第135章 忌晚上跳广场舞骑车跑步伤身（第1页）

“是不是认为我说的话，有问题？那些广场舞阿姨们，都挺健康的？”李薪看她表情，就猜到了什么，也不恼地笑道。

“的确。”

“其实，如果你仔细观察的话，就会发现跳广场舞的大妈们，每过一段时间，可能有些人就不会来了。”

“那倒是有。”看一眼自己的母亲，见她在点头，这个女人道。

“要嘛是生病了，要嘛就是说太累了，休息一段时间，对吧？”

“是啊！”

这时，患者阿姨直接点头。

“其实，在晚上运动是很消耗阳气的。我们人是白天活动的高级动物，是因为白天我们能吸收到足够的阳气，可供我们活动。但晚上，太阳下去了，我们自然吸收不到阳气，然后再去运动，就会很消耗阳气。”

“阳气不足，反而会伤害到自己的身体，你妈就是这样的原因，才开始生病，失眠，浑身乏力的。”

“古人常言，日出而作，日落而息，不是没有道理在里面的。”

“哦，原来里面还藏着中医的这么多道理啊！”患者阿姨的女儿点点头，也算是明白了李薪的话：“那像晚上跑步，骑车，也不行？”

“跑步骑车一般是年轻人的运动吧，他们年纪还不大，自然感觉不出来。但老了就不行了，就会出现问题。”

“哦哦，那这怎么医治？”

“简单，我开一些中药，来给她增加阳气即可。另外，晚上最好是走走路，可不要再剧烈运动了。”

“知道了，医生，要不是你，我都不知道还有这样的中医知识。我那儿子，天天晚上出去跑步，我回去一定让他白天再出去跑。”

“还有，如果可以，有太阳的日子就出去晒晒后背。”

“晒后背？”

“是的，我们的人体很多筋络是分布在后背的，晒后背的话能让人体的气血更加通畅，也能增加阳气，补肾。如果经常晒的话，那么，身体就会好得很快。”

“我说呢，现在怎么会刷到一些人都在晒背的视频，还有点莫名其妙，原来这是真的。”

“嗯，晒背的好处很多的，能让气血通畅，也能补阳气，壮肾补钙，记住预防中暑就行~”李薪说着，就开出中药来，对于这种病，不用住院，回家喝药调理便是。

这名患者走后，王汉就走过来，开始他那挤眉弄眼的招牌表情。

“小薪，直播间里，很多人都对晒太阳能补肾，很感兴趣，你就多说两句呗？”

“嗯~”

李薪笑了，果然，只要是男人就对这问题感兴趣，不管是肾亏，还是肾好的，哪怕是在读大学生都感兴趣。

“就单说一下男人的肾吧？男人的肾有几个需要注意的点，肾阴，肾阳，肾气，肾精……”

“其中最重要的，就属肾精！”

“肾精是什么？按古书记载，分先天之精和后天之精，先天之精来源于父母给予，主要功能是生育繁衍，又称生殖之精。后天之精源于各种食物的转化，主生长发育，又称水谷之精或脏腑之精。”

“说到这，可能有人以为，肾只要是亏了，一定能补回来。那么，这个肾精就是告诉你们了，后天之精是补得回来的，但先天之精损耗了，药石都不可逆转。”

“举个例子，皇帝他不是有三宫六院七十二妃吗？他夜夜笙歌，是不是寿命都会很短，是导致大多皇帝短命的真正原因，这话没人有异议吧？就是因为先天之精的损耗太厉害了！”

“否则，皇帝身体那么多太医，要是能补回来，太医们早就出手了，没毛病吧？”