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第5章 幼崽群群心幽怨疑是昨夜空腹鸣（第2页）

母狮们依附在雄狮周围，雄狮好，她们就跟着好。雄狮不好，她们最多差一段时间，换个精壮雄狮日子又好了。

倒不是说母狮情义薄寡，这是大自然的规律，更雄壮年轻的雄狮是保持狮子群体始终强大澎湃的必要条件，

最可怜的当然是小狮子，在那王权交换的一刹那，在父王带着无奈与沉痛黯然撤离一刹那，在绝望如棉被一般包裹着全身的一刹那，在獠牙即将终结它们还在吃奶的一刹那。

上午日照还不算充足，紫外线较弱，部分地区阴有阵雨，局部地区甚至还有强气流等天气，

此等气候环境下，用来锻炼属实不错，上次的负重雷鸣将其藏在树上，其实也是为了防止雷霆等小狮子搞破坏，

幼崽们的破坏行为通常在地面，高耸的枝头不利于它们的活动，

当背上荆棘的一刹那，雷鸣明显的感觉好像没有那么重了？

“咋滴？身子这么快就适应了！”

他当即就爬了起来，尖锐的荆棘摩擦着雷鸣的肩背，疼痛无比，但是可以忍。

“爬树的时候也不会那么吃力了，我的这副身体天赋这么好！看来后天要换负重了，一捆荆棘根本就无法给雷鸣带来阻力，”雷鸣激动的呢喃道。

但是为什么是后天呢，因为肌肉是需要休息的，而肌肉成长的必要条件除了补充碳水和蛋白质之外，休息也是很重要的一环？

你给它时间撕裂，给它时间补充，同样你也要给它时间生长，一味的破坏只能是事倍功半，欲速则不达。

比如说你星期一练肩，星期二练腿，星期三练胸，星期四练背，星期五练二三头，星期六练腹。

可能在外行人看来他们一天到晚在健身房，为什么不休息，其实他们已经对各个部位肌肉的锻炼制订了计划，给予了充分时间休息。

健身从来不是追求发达四肢头脑简单的人群拥有，相反他们拥有更加细密的心思和头脑，以及坚强的意志，以及帅气的颜值。

就拿我自己来说，我也健身，我斗音上身高1米9，也算是一位高大帅气的男子，但是我从来没有骄傲，

…雷鸣：匪僧有完没完！我不是主角吗？此时的雷鸣趴在树干上气喘吁吁的怒骂，

…匪僧：不好意思哈，话题扯远了，巴啦啦能量…回来！！

接着我们回来看看我们的小家伙，雷鸣的肉体天赋是真不错，今天的雷鸣已经没有昨天负重的那么吃力感觉，

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