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正文 第十三章 临时的极限训练（第2页）

经历了一天的极限训练，此刻云飞扬躺在温泉中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。云飞扬一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道:“啊，天啊，这才是真正的享受啊!!!”

冷峻着脸的叶浩走了过来，站在温泉旁，道:“这翠居楼的温泉极有疗效，对你身体很有好处。还有，等你泡了三个时辰后，先回风玄宗，我一会去给你买点药酒，在那涂抹一些药酒，吸收点药酒药效，对你身体很有好处。”

“恩，知道啦……谢谢叶大哥”云飞扬此刻很快活，随意挥手道。

叶浩也不在意，转头就走。

第二天……

房门外，叶浩笔直站在那，云飞扬也是早早就到了，说来奇怪，虽然昨日训练达到了极限，可是经过温泉疗效，再加上药酒的功效，今天竟然生龙活虎。

“现在，我们进行力量训练，手持铁棒，进行深蹲，先一百个。”叶浩随意指了一根铁棒，那铁棒不算太粗，估计也就一千斤斤左右，对于筑基境自然轻松，可是对于才练气四层的云飞扬，就不同了。

“哼!”

云飞扬双臂一用力，一口气将铁棒举到胸口处，还嘻嘻一笑道:“叶大哥，很轻松嘛。”

“做完一百个再说。”叶大哥冷漠道。

当即云飞扬开始深蹲了起来，一开始轻松的很，不就是笔直站起，再蹲下么?可是接连做了三十个以后，云飞扬就感到双腿发酸了，再坚持十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。

一百个?

才四十个云飞扬就难受了。

“呼!”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，云飞扬再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，云飞扬眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。

一口气坚持到七十个，云飞扬甚至于感到腿部再也站不起来了。

“喝!”

猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，云飞扬眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。

“喝!”

又是一声大喝，云飞扬再次站了起来。

一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着云飞扬最后一声大喝，他竟然完成了第一百个深蹲!

云飞扬虽然腿部虚浮，仿佛时刻要倒下，可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。

一旁的叶浩暗中点头，他还以为云飞扬只能做五十个呢，没想到竟然一口气做完了。

“现在进行指力训练。”叶浩依旧表情冷峻，自从开始给云飞扬训练后，叶浩一直没有对云飞扬笑过，也根本不给云飞扬丝毫休息时间，直接命令道。这叶浩其实训练计划也是设计好的，此刻云飞扬最累的是腿部，手上却还没有到极限，叶浩便进行指力训练。

“叶大哥，指力怎么训练啊?”云飞扬虽然腿部都用不上力气，可是依旧对着叶浩笑嘻嘻问道。

云飞扬越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的霎那，他感受了一种生命的激情，对，就是激情，激情的燃烧，极限的疯狂。那种感觉。

……

一个月后

每日的锻炼，加上每日饭量激增，让云飞扬身体比过去壮上了许多。

喝!”

叶浩一个飞踢，竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起白色的水花无数。

“双腿定如山，动如电，这瀑布也不算什么大的瀑布，深蹲了如此久，以你的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”叶浩指着青道，“站到上面去，一定要站稳。”

“不算什么大的瀑布?”云飞扬看着那从极高之处俯冲而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声，如此瀑布都不算瀑布，那什么瀑布算大瀑布呢?

经历过半年的深蹲训练，此刻秦羽的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。

“是!”云飞扬当即缓缓站到青石边上，瀑布俯冲而下，青石边受到的压力并不大，云飞扬在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵御那压力了。

明天风玄宗就要选拔弟子了，希望你能到内门获得更多的资源，叶浩看着这一个月又突破了两层的云飞扬，通过了一个月的努力训练，云飞扬已经是练气六层的修为了，体修上也已经到达了练气二层。