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第12部分（第3页）

我懒得理。隔行如隔山，搞营养的又如何，他没练过健美，自然孤陋寡闻。我要告诉他施瓦辛格这样的运功员每天摄入蛋白质200克，相当于70个蛋，估计他就洗洗睡这儿了。

但有一点大家要清楚，蛋黄里含胆固醇，每天吃2、3个就够了。练肉患者一般只吃蛋白，我们扔蛋黄时很利落，没丝毫大逆不道之感。

跟我去健身房自强的同学也有。

我用大重量做完一组把哑铃砸倒地上时习惯痛快地骂声“shit！”。他们觉得很有气魄，也跟我学。但他们只用小重量举，没到力竭就放下来，同时憋足气也迸发出一声“shit！”。

我感觉他们是为了像模像样地骂句“shit”才举哑铃的，很没诚意。结果就是我“shit”了整整4年，他们只“shit”了1天。

肌肉是怎样练成的（3）

班里有一国家二级摔跤员，我自持练过肉，和他较量。结果掰手腕时我惨败，他不失时机地解释这简直是无阻力运动。我不明白为何我胳膊比他粗，力量却没他大。

后来一次我去他的老学校玩，看到他的学弟们用沙人练摔跤。他们练完后我走上前轻蔑地看了沙人一眼，伸出独臂想提它。

我一用力，腰弯了，沙人纹丝不动。我又伸出只手，抱着它提，它终于动了一毫米。

那天我把沙人陆续挪了4米，结果腰酸了4天。

我离开训练场时摔跤男说东西用好要归位，接着双手抄起沙人一个背包就把它扔回原处。我看着在空中翱翔的沙人，想到八个字——“深藏不露”、“螳臂当车”。

我再次体会到何为隔行如隔山。我以为肌肉就是力量，现在看来这是谬论。肌肉是肌肉，力量是力量。

我查阅了资料，才知道力量训练和肌肉训练是完全不同的，只是因为效果类似才叫人误会。

这就是施瓦辛格不参加举重比赛的原因。

后来一次和一个保镖的实战使我又明白一个道理——肌肉和功夫也是两码事。

看看李小龙的体积就知道了，他瘦，但能把人打成飞人。

这就是施瓦辛格打不过泰森的原因。

大家记住，看到壮汉不要怕，他再牛逼，鼻梁骨也跟你的一样脆，一拳就碎。

尽管如此，我仍爱健美，仍爱练肉。有人说块头那么大，既没力又不能打，有屁用？

我说能打有屁用？打得过枪吗？力大有屁用，准备做苦力吗？

还有，会打乒乓球有屁用，能长寿吗？会打篮球有屁用，能长高吗？会跳水有屁用，能长鳃吗？

我想适当运动是有益的，而专业运动仅是为挑战人体极限而已，是种精神疾病，劳命伤财。

健美运动追求的是肌肉美观，它是没用，因为它和所有专业运动一样，都没用。

全民健身可以，全民做运动员人类就离灭绝不远了。

我实习了。实习最大的好处是在医院给女病人做心电图时能义正严词地请她们解开碍事的胸罩，最大的坏处是女病人中也有80岁以上的。

我在同仁医院实习，离理工大学差了十万八千里。周围的健身房都是白领圣地，我进不起，只好每天来回骑车3个小时以求一练。有时天气恶劣，刮台风、下暴雨、下冰雹，但大自然始终无法阻挡我前去练肉。有几次我在暴雨天骑车时看到闪电就在车把前方几米处划过，我要早出发一分钟现在就已经焦了。

每次训练完都接近22点，健身房和教室都关门了。为及时补充营养，我只能在门口蹲着吃鸡蛋和冷馒头。如果外面有雨，我就躲到门口厕所的屋檐下吃。

那种日子过了整整10个月。

我感觉自己像个机器人，心里挣扎着想放弃，但肉体却自发地骑车、煮蛋、训练、回宿舍。我很想像其他人那样一下班就去玩、去泡妞、去打游戏。但肌肉一停练就会退，练肉患者最恐惧的就是肌肉萎缩，它一毫米一毫米地长，却一厘米一厘米地退。这是我们不能容忍?