陈小胖订的地儿,包厢里有能容纳30人的大桌子,所有人围一圈还有不少富余,菜在来的路上就已经准备好。这时陈小胖找服务员拿酒,开口就国窖1573,打算孝敬张教练,自己也过过嘴瘾,顺便欺负一下不会酒的队友。
戴牧这是第一次和全队一起聚餐,听到陈小胖点烈酒,心里有点悬,“喝酒一点不会啊,会不会出糗啊!”又看到陈小胖转过头来对着自己嘿嘿一笑,更是心惊胆颤。
还好,陈小胖立刻被张教练骂了一顿,说运动员喝酒影响职业生涯云云。其实,背地里什么情况张教练懒得管,但是球员都不到20岁,当面喝酒,张教练是不允许的。
戴牧对俱乐部里的工作人员还不是每一个都熟悉,没想到队医极为健谈,在桌子上很快成为引导话题的人。这时只听队医说到当今球员在球场上的覆盖面,又提到跑动能力。
“你们知道么,现在足球讲究个球场覆盖面,不努力点跑,战术完成不了。你们张教练不是总叫你们无球跑拉扯空间么,其实就这个道理。按我的估计,你们现在基本上相当于90年代,中国足球职业化之前的跑动水平,不够看的。”
第一句听了是那么回事,没想到下一句就转为嘲讽,张教练咳嗽了一声表达不满,众球员也嚷嚷不服。
“怎么跟90年代比啊,90年代的足球是什么样子我们都不知道。”
“就是,U19联赛中,别的队不管,至少咱们队应该是接近当前中超联赛水准的,应该跟中超比。”
“就是,你都不知道我们平时练得有多狠,怎么就不够看呢?”
等众球员七嘴八舌完了,队医好整以暇道:“那我就给你们分析分析……”
“现在中超联赛球员平均每90分钟跑大约8公里,只有更少,不会比这个更高。而你们呢,目测要差一些,大概90分钟能跑7到7。5公里的样子。听起来好像是那么回事,但实际是什么概念呢……”
队医顿了一下说:“陈小胖,叫点东西喝嘛,我做主,叫那种酒精含量低的,没关系。”
陈小胖愣了下,见张教练没表示,显然是默许,陈小胖大喜,立刻提声叫服务员,“百加得冰锐,还有锐澳鸡尾酒,各种口味都来点,一样先给我来30瓶!”这种酒其实跟饮料差不多,喝着好玩的。
队医看到陈小胖刚才嘴唇直砸吧,所以帮他一把,这时接着说:“我来告诉你们,为什么你们的跑动距离不够看,差得有多远。我先问一句,你们谁知道,现役球员当中,单场比赛90分钟跑动距离最长的是谁?”
众人都不知道,谁没事关注这个。
队医提醒了一下,“其实你们都很熟的喔,耳熟能详的球星。”
于是有人猜是郑智,猜加图索,靠谱一点的说到朴智星,埃辛,蒙塔里这类。队医接连摇头。
戴牧出言说:“贝克汉姆,世界杯预选赛对希腊,90分钟跑了16。1公里。”
队友们都看过来,乍一听不大相信,想来一般干脏活累活的才会跑动多,贝帅哥应该不会吧,而且是这么吓人的数字么。哪知队医示意戴牧回答正确,“嗯,不错,正是贝克汉姆。所以说,你们自己看看,仅体能上差距有多大,人90分钟跑16。1公里,你们拉俩人出来也不够一人跑得多,是不是很不够看。”
众人听着惊讶,从没想到过在跑动距离这单项上差得那么离谱,想反驳又不知该怎么说,队医又道:“再给你们举个栗子,韩日世界杯,都知道咱们隔壁的韩国和日本的名次,还有咱们自己的名次吧。”
众球员包括教练听了这话脸色都不大自然,那是咱们国家头一次进世界杯,印象还深刻着。
这回没等人回答队医就自己说了,“小日本第九,韩国棒子第四,咱们连输三场丢9球就不提了。我想说的是,韩国球员90分钟总跑动距离108。8公里,对比阿根廷95。3公里,多了13。5公里,相当于踢球时多出了一个人。另外日本也是类似情况,每场比赛相当于比对手多出大半个人。”
“这样解释,你们知道跑动的意义了吧。”
球员们都若有所思。
队医说得挺明白了,只需要每一个人多跑动1公里,那么全队便相当于多出一个人。如果比对手多出一个人,那便等于直接给对手来了张红宝石卡,直接提升胜算啊。
“呵呵,一起一起。”看到气氛有些沉闷,队医招呼大家举杯。
这时,队长苏桓问:“提高体能,或者说是跑动距离有什么好办法吗?”
苏桓身体素质极强,他的体能是绝对没有问题的,不过他感觉自己在体能方面,一直没进步或者是进步缓慢。
其实,队医吧啦这么多,就等人问这句话,回道:“有的啊!”
球员们听了精神大振,都想听听见解。
张教练提醒队医说:“你又有什么新的理论了,别超现实啊。”张教练知道这队医不是搞运动生理学的,而是搞运动心理学的,一字之差,相差很大,经常提出些莫名其妙的理论。
队医撇撇嘴,说:“这回不是凭空说了,有例子的。”他突然伸出手,指向戴牧,又说:“你们应该向戴牧学习,他今天的跑动距离绝对是超越了身体正常极限的。”
队友们都看过来,正在专心致志吃菜的戴牧被吓了一跳,不知道怎么回事。他刚才没仔细听,因为队医那套理论非常容易理解。实际上戴牧经常翻墙去国外的网站翻一些资料,他对跑动的理解也很透彻。
在他看来,跑动不仅仅要看90分钟的总距离,而且要根据场上位置,看走动、慢跑、冲刺跑,这三种跑动方式所占的比例。以中场球员为例,慢跑距离一般占总跑动距离的45%,冲刺跑18%,走动37%。
而纯粹的前锋球员,总跑动距离肯定会远低于中场球员,原因是因为跑动方式不同。前锋球员,慢跑距离一般占总跑动距离的40%,冲刺跑27%,走动33%,前锋会把体力用在消耗更大的冲刺跑上。