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第6部分（第1页）

只有进攻动作，一旦进攻失误，对手就会乘机而入。由此带来不应有的危害。我军的格斗技术借鉴了国外各流派、拳种、技击的特点，融中外技击精华于一体，使之刚柔相济，攻防兼备。进攻时，则疾进猛打，连续攻击要害部位，使敌人胆怯畏惧，丧失抵抗能力；防守时，以静制动，耗其体力，防中有攻，使敌打不准，击不中。这个特点体现了我军格斗技术动作的积极性和主动性，它有利于保护自己，打击敌人。动作隐蔽，突然性大。格斗技术合理简化了击打动作，缩短了拳打脚踢的运动路线，动作预兆小，攻击频率快，既突然迅速，又刚劲有力。你练习了一年截拳道，张泉师傅是截拳道领域的高手，你可以直接练习我传授的格斗术，我不教你基本功了。至于专项素质训练，你可以选择练习。我先教你基本技术。基本技术有马步，弓步，虚步，仆步，歇步；拳法有弓步冲拳，弓步横勾拳，弓步下勾拳，弓步劈弹。肘法有前顶，后击，下砸。腿法有弹踢，侧踹，勾踢，蹬腿。弓步的技术分解是两拳抱于腰间，拳心向上，左角或右脚向前一步，左脚或者右腿屈膝半蹲，右腿或者左腿在后挺直，脚尖里扣。要求前腿弓，后退绷；挺胸，塌腰，沉髋。前脚同后脚成一直线。虚步的技术分解是右腿屈膝半蹲，左脚向前，脚跟离地，脚尖稍内扣，虚点地面，膝微屈，重心落于后腿，两手叉腰，眼向前平视。左脚向前为左虚步，右脚向前为右虚步。要求挺胸，塌腰，虚实分明。仆步的技术分解是两脚左右分开，右腿屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，脚和膝外展，左腿挺直仆平，脚尖里扣，全脚掌着地，左掌立于右胸前，右手抱拳于腰间，眼向左方平视。仆左脚为左仆步，仆右脚为右仆步。要求挺胸，塌腰，沉髋。歇步的技术分解是两腿交叉靠拢全蹲，左脚着地，脚尖外展，右脚前掌着地，膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右脚接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左前方平视，左脚在前为左歇步；右脚在前为右歇步。要求，挺胸，塌腰，两脚靠拢并贴紧。

作者题外话：部队格斗术源自钱炳祥和刘小斌编写的相关教材。txt电子书分享平台

第二十三章　中国功夫（三）

弓步冲拳。在预备式的基础上，左脚向左前方移动约一脚，右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力从腰间猛力向前内旋冲出，同时，左拳收抱于腰间，屈左膝，右腿挺直。然后，右脚向右前上步，左拳、左腿和右手同冲右拳的要领。这个动作的要求是重心要稳。用途是击敌面部。弓步横勾拳。在预备姿势的基础上，左脚向前方移动约一脚，同时左臂上挡外格后摆，右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力由后猛力向前横勾，右腿挺直。要求动作要猛，拳与眼同高，重心要稳。掼耳，击太阳穴。你先掌握拳法，掌握好拳法后，学习腿法。接下来学习倒功。练习倒功是为了避免摔伤，增强防护能力，是能变被动为主动的基本功夫。前倒是在立正的基础上，两腿绷直，自然前倒，同时，两臂屈肘，置于胸前，掌心向下，抬头收腹，以两掌及小臂着地。用于防止前倒摔伤。要求倒时要挺直，膝、腹、胸不着地。前扑是在立正的基础上，左脚向左跨步，约与肩同宽，屈膝半蹲，两臂后摆，自然伸直。然后，两脚蹬地，猛向前跃起。同时，两臂前摆，掌心向下，屈臂直身，以两掌、小臂、和两脚内侧着地。用途是防止前倒摔伤或猛扑敌人。倒地时，膝、腹、胸不着地。今天要学的功夫就这些。开始练习。”

唐亚东拿了手靶，置于与李冰的肩膀相同的高度：“练习冲拳。注意，出拳的时候，肘要贴肋运行，拳头内旋冲出。拳要握紧，肩要下沉，冲拳时，前臂要内旋，快速，要充分扭腰、伸肩。”

练习完冲拳，李冰练习前扑和前倒，他有些功力了，身体素质也比一年前提高不少，他额头见汗的时候，唐亚东赞许地说：“掌握得不错。今天就练到这里，明天继续练。”

姐弟俩回到家里，李冰大声对爸妈说：“爸，妈，唐叔叔开始教我练习部队上的功夫了。”

李扬夫妇看着儿子，惊喜地问：“唐叔叔教你练习部队上的功夫了？”

李婕躺在沙发上说：“就是。”

李扬问女儿：“小婕，你问张叔叔练习太极拳能不能防身没有？”

李婕回答：“问过了。张叔叔今天教我练习女子防身术，我跟弟弟练习了会儿，很有趣。”

李扬和媳妇问：“教你女子防身术？”

李婕和弟弟回答：“就是。”

程洁问：“练不练肌肉？”

李婕和李冰异口同声地回答：“不练肌肉。都是技巧动作。很好玩。”

李婕站起来，对弟弟说：“表演一下。”

李冰说：“好。”

李冰走到李婕身后，伸手抓李婕的肩，李婕抬腿用皮鞋的跟儿踩李冰的脚背，李扬夫妇明白了：“挺实用。我们知道这招。”

李婕和弟弟问：“你们知道？”

李扬说：“这是社会经验。武打电影里也有。”

李婕说：“那我们可以跟电影里学习功夫。”

李扬说：“跟师傅学有针对性。也可以跟电影、电视剧学。”书　包　网　txt小说上传分享

第二十四章　有人追姐姐

吃了饭后，李婕忙着回闺房，李冰看姐姐的脸色，像遇到害羞的事情似的，忙问：“姐，你怎么了？”

李婕丢下一句话后进了闺房：“没什么。”

程洁说：“小婕有事？”

李扬说：“可能有事。”

李冰吃了饭就搁下碗去姐姐房间，到了李婕门口才发现门从里面拴了，他按门铃：“姐，我进来玩。”

李婕来开门，李冰看姐的脸，红红的。他进了李婕的闺房，李婕迅速关门，他好奇地问：“姐，你怎么了？”

李婕笑着回答：“没事。”

李冰坐在床上，说：“我觉得你有事。”

李婕说：“没有事。”