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第26部分（第2页）

当晚，张磊只用了十分钟就感到了内气胀满的感觉，本来这时候应该是他修补强化的时候，虽然衰弱的速度已经大大减慢了，但是算上每天的强化，离着扭亏为盈还稍稍有点差距尤其是在内脏上面。

但是发生的意外让张磊多长了一条心眼，就好像今天早上，即便要动手，张磊身上的内气也没有多少，只不过是晚上睡觉几个小时自动吸收的内气。而且昨晚上噩梦做得多了，似乎吸收的内气也少了很多，如果真的打起来，算上自我检视，还真的未必够用。

所以张磊决定从今天开始体内至少留有一天吸收的内气量备用，有备无患，不过是晚一天做强化而已，安全系数却能提高很多。

不过在那之前，张磊还有另外一件事情要做，张磊也要实验一下在自我检视下锻炼身体的效果。

“自我检视！”可惜没有什么声光效果，自我检视就是一个完全在体内的异能。

张磊在面前放了两块厚木板，既然想起来了，索性试试看隔山打牛好不好使，谁都明白，这体内的内脏是不可能像是肌肉皮肤骨骼一样可以锻炼的很坚硬的，想到这里，张磊突然冒出一个念头，也许自己可以！

张磊这次没有把内气都遍布全身，没有那个必要，只不过是运了一点内气在手掌处，看看效果罢了，又不是跟木板比武，咳咳，张磊现在也学会用比武这个词了。

“啪！”随着一声脆响，张磊的手击打在了木板上面，听到这声脆响，张磊就知道基本上是失败了，如果是内气传到了对面，只会发出一声闷响而已，几不可闻的闷响。

自我检视果然只能控制在体内的内气粒子，这些内气粒子一旦出了体外，就跟平时没有什么两样了，在直接接触的时候还可以，但是如果想要像是隔山打牛一样隔开一点距离，那么这些内气就失去了控制，能否成功就像是以前一样，要靠运气了。

其实张磊想要实验隔山打牛，可不仅仅是想要实验自我检视的应用范围，他心里面对于左家还是有些忌惮的，刘云走的时候特意叮嘱的事情决不会是空穴来风，如果没有影响，刘云大哥根本不会特意警告张磊一声，希望他能早点把好消息带回来吧。

那些内气虽然没有像是张磊希望的那样穿透木板，到另外一面爆发出来，但它们也没有无声无息的消散，在木板的这一面，张磊的内气炸开了一个很不小的凹坑。

问题是碎裂木屑、木茬四处乱飞，木屑倒还罢了，那些木茬就有很多直接扎进了张磊的手心。

“呼、呼！”张磊一面喘着气，一面把那些木茬木刺拔出来，有的不方便就干脆用内气挤出来倒也是方便，否则光是挑刺就够让张磊的手变成洞洞装，张磊又发现自我检视的一个功效，扎刺的时候挑起来方便。

不过这也提醒了张磊，光是能用内气攻击是不行的，自己的皮肤必须更坚硬一些才行。上次炸坏了两个红毛的手臂，那是正好没有骨头岔子被炸出来，也是张磊用的内气量还不算大，否则上次说不定张磊也要挂彩，万一在当场滴下血来可就糟糕了。

不可能每次都那么幸运，也不可能每一次的目标都是那么柔弱，万一打空了再打到木板上之类的地方，打得自己满手是血，那就是笑话了，这强化皮肤上的硬度和坚韧度应该不是什么难事吧，等一下要仔细研究一下。

张磊其实不知道，别人指挥内气的效率也许不如他，可是别人在内气出体时，发布爆裂命令的同时都会加上一个定向，像是他这样不控制方向的当然会被迸出来的木茬扎伤。

好在这些伤口对于内气最擅长疗伤的张磊来说实在算不上什么，不过是半分钟的时间，张磊的手掌上除了还有些血点，就跟从来没有发生过什么一样了。

今天的功课还没有完成，尽管按照既定计划今天省出一天的内力，不用做强化自身的功课，可是今天仍然要实验在自我检视下锻炼身体的效果，还好这自我检视的效果时间还有一段，不用浪费内气再来一次。

张磊伏在地上，两只手缓缓的把身体撑了起来，这是秘技，每个男人都应该掌握的多用途秘技——俯卧撑！

把注意力集中在手臂上的张磊，可以清楚的“看到”胳膊上每一块肌肉的跳动，每一条肌纤维的收缩，甚至是肌纤维上面每一个细胞的活动。

上下做了几次之后张磊终于明白了为什么说，自我检视在锻炼肉体中有着其他异能难以比拟的优势。

第二集　大都会　第二十四节　骗人先要骗自己

张磊可以清楚的看到自己每一下运动的效果，知道多屈伸了一度有什么样的后果，如何才能在最合适的角度停下来，知道什么时候达到了最佳效果，如果进行的次数多一些，张磊相信自己还能找出最适合自己的姿势。

不过是第一次使用自我检视来指导锻炼，张磊也可以肯定，在目前还不熟练的情况下，这种指导也可以达到一般锻炼三倍以上的效果。

这还不过是刚开始的时候，锻炼进行到后面，如果没有自我检视的作用，往往可能有些运动伤害，大多数人肌肉的成长都要在肌纤维不断的受伤恢复受伤恢复中完成，新成长的肌肉纤维要比原来的稍稍粗壮一些，可是这也是有极限的，如果一次过了头将不能在短时间内恢复。

而且即便是专业的健美教练，也会有很多肌肉组织难以锻炼到，但这些在自我检视的面前都不是问题。

有了自我检视的引导，肌肉成长要走的路线就不完全相同了，虽然这一切都在摸索，可是张磊心里面已经有数了，即便只凭借着自我检视指导下的肌肉锻炼，至少肌肉方面就可以扭亏为盈了。

但是无论是骨骼还是内脏，想要靠着锻炼提高就有些困难了，自我检视在锻炼中对于内脏的效果有限，最多是调整一下呼吸的节奏，至于骨骼更是如此。

第一次总是新鲜的，一个多小时的自我检视张磊甚至没有怎么觉得就过去了，从这天起张磊每天要多一个任务了，肌肉上需要消耗的内气减少了，相对应的，张磊也可以把更多的内气用在内脏骨骼以及皮肤等器官上了。

可现在需要用内气的地方又多了一个，那就是硬度坚韧度方面的强化，这就是张磊在手被木茬扎成筛子以后的心得。因此现在张磊的内气反而更显得紧张了，然而不管如何，这至少一天的存量还是要有的。

……

一晃几天过去了，那两个红毛的案件在警方眼睛里面更像是无头公案，虽然有目击者，但是根据他们拼出来的图像根本就找不到人。

那个中年人就好像凭空消失了一样，似乎专门就是出现在那里，就是为了教训两个拗分的小痞子，然后走几个拐角消失在空气中。

“张磊在家么？我们有几个问题想要问他一下！”两个穿着便衣的警察掏出证件在阿姨的脸前晃了一下。

“哦，我在！”没等阿姨回答，屋里面张磊的声音已经传了出来，“快进来吧，我快考试了，可以请你们稍稍短一点么？”

“哦，没问题，光线这么暗，看书对你的眼睛可不大好！”一个胖胖的警察看了看屋里有点昏暗的光线说道。

“没办法，那也得看啊，我就不跟你们客气了，是前段时间的那个伤人案吧？”张磊等这一天已经等了好久了，他准备好的措辞都够写满一本笔记本了。

要骗别人首先要骗的就是自己，张磊这几天不断的跟自己说，‘这事跟我没有关系，我甚至不是目击者，这事跟……’

“哦，你怎么知道的？”另外一个拿着记录本的警察抬起了头，椅子前?