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第10部分（第1页）

论吗？＇上一篇＇＇下一篇＇性解剖五大构件

对于女性的性生理系统，本篇在开篇已经着重讲述了阴蒂。那是以性快感的功能性为基点来谈的。真正的构成女性性生理系统、与性生活有连锁反应的器官还不仅仅只有阴蒂，更有女人自身具有的五个大件。这五个大件分别是阴道、子宫、输卵管、卵巢和乳房。

阴道的功能

阴道作为女性性主器官之一，就性意义而言，既能接受阴茎快速而剧烈的摩擦刺激，又能给予阴茎温暖、紧握、阵缩的感觉。因此它对男女双方性生活有重要的影响。另外，它又作为生殖器官，既接受射出的精液，又作为胎儿娩出的通道。在正常情况下，阴道的长度为8～10厘米，从阴道下端到顶部（穹隆）轻度向后倾斜。阴道下端为阴道外口，上端与宫颈相连接。阴道是一个富于弹性的柔韧的管形器官。在休息状态下，它的前后壁相贴，像一个瘪的气球；在性唤起时它又像一个吹足了气的气球，膨胀起来以便容纳阴茎。阴道具有一定的弹性，所以不论阴茎的大小如何，阴道都能够适应，并与其保持紧密接触，女性完全没有必要担忧阴茎过大或过小会对自己的性感觉产生不适的影响。阴道壁共有3层，里层为阴道上皮，并非黏膜，中层是平滑肌，外层为纤维层。由于这种结构特点，阴道壁富于弹性，伸展性能好，故在性交和分娩期间能相应扩展不致撕裂。随着年龄的增长，阴道壁会变簿，弹性会减弱。阴道的神经供应主要是在阴道外13部分，靠近阴道外口处，因此这一区域对性刺激十分敏感。而阴道内23部分几乎没有神经末梢，因此，除了外力对其深压才有感觉之外，对其他刺激都不敏感。由于阴道入口对压力和疼痛都高度敏感，且周围又有肌肉所包绕，所以阴道入口的反应可以反映出一个女性对性的心理反应。假如一个女性对性唤起畏惧或焦虑，那么肌肉紧张度就会增加，致使阴茎进入阴道时感到困难，严重的还会出现肌肉呈不随意痉挛性收缩的现象，以至正常的性交不能实现，造成所谓的阴道痉挛。另一方面，阴道的高度扩张和松弛，不仅会使男方的性快感受到一定影响，而且也会影响到女性的性感受。＇上一篇＇＇下一篇＇“三姐妹”同垒女儿愁

子宫、输卵管和卵巢俗称女性身体体内的“三姐妹”。尽管女性浑身都是性感区，但在所有的性感区中，再没有能比这“三姐妹”更让女性“愁”一生的了。因为它们除了生育功能外，也给女性本身带来了太多的累赘，比如女性每月一忧的“例假”，就与这“三姐妹”休戚相关。

1。子宫：倒置的“鸭梨”　　子宫是一个看上去像倒置的鸭梨样状的器官。它位于骨盆腔的中央，长约6～8厘米、宽4～5厘米，厚2～3厘米，维系它的韧带使它通常维持在前倾前屈的位置。子宫的下13变得狭窄称为子宫颈，子宫颈口与阴道相通。子宫上部较宽，称为子宫体，顶部称为子宫底，其两侧为子宫角，与输卵管相通，子宫体和宫颈之间通过称为子宫颈管的筷子粗细的腔联系在一起。子宫的主要功能是孕育和营养胎儿，是生殖器官中的重要的组成部分，但它并非是性反应中主要的感觉和反应器官。和阴道一样，子宫由三层组织构成。内层为子宫内膜，含有丰富的腺体和血液供应，子宫内膜情况随着女性的年龄和月经周期而改变。子宫中层最厚，是子宫壁的主要组成部分，由平滑肌所组成。这层肌肉非常厚实，在分娩和性高潮时它可以产生强烈收缩，并且富于弹性，妊娠时由于肌纤维充分伸展可使宫腔容纳日益增大的胎儿和丰富的羊水。外层为腹膜复盖，又称子宫浆膜层。子宫的位置可分为前位、后位、前屈、后屈、前倾、后倾等几种。

2。输卵管：精子与卵子“约会”的场所　　输卵管是一对细长而弯曲的管道，其内侧与子宫角相通；远端游离，与卵巢接近，称漏斗部。输卵管又称卵管，管腔很窄，其内膜层有绒毛状突起称为纤毛。输卵管是精子与卵子相遇的场所，人类的生命就从这里开始。受精多发生在漏斗部，受精卵再经过输卵管向子宫腔运行。漏斗部向卵巢方向弯曲，在它的游离末端形成许多手指状突起，称为输卵管伞，它们伸向卵巢，就象一朵喇叭花样扣住卵巢，这样就有利于捕捉由卵巢排至腹腔中的卵子。输卵管的平滑肌层分为内外两层，外层是纵形纤维，内层是环形纤维，其间夹着血管与神经。这两层肌纤维的收缩能使输卵管出现像蚕一样的蠕动。

3。卵巢：雌激素加工厂　　女性有一对卵巢，位于子宫两侧。它具有两个重要功能，产生卵子和制造女性激素。每个卵巢内含有众多的卵泡。卵泡是个小囊，包绕着一个卵子。一个女性出生时具有大约40万个不成熟的卵子，在青春期开始后，每个月经周期中一般只有一个滤泡成熟。当卵子成熟时，卵泡向卵巢表面移动、破裂并释放出周围包有一层滤泡细胞和透明带的卵子。实际上，卵巢不直接与输卵管相通，卵巢释放出的卵子先进入腹腔，然后被输卵管伞端吸进输卵管。假如卵子未能进入输卵管，从输卵管伞端游进腹腔的精子可能与之结合，并在输卵管外受精，结果造成异位妊娠，也称宫外孕。

乳房：性感美的尤物

在古今中外文人墨客赞美的女性美中，如果缺少了对她胸部的描写与赞美，在人们看来这种美总是不完整的。因为女性的美主要由两个方面构成：一是如花似玉的亮丽脸庞，一是婷婷玉立的性感身材，而性感身材需在匀称中显出凹凸。乳房对孩子来说是母性的象征，对男性来说则是美的联想，对女性来说更是一对重要的性器官。乳房在生殖和性活动中都具有重要作用，以下将重点讨论它们在性活动中的作用。乳房大约由15～20个乳房小叶组成，周围被脂肪及纤维组织所包绕，每个小叶的导管分别开口于乳头。乳头在乳房顶部，神经末梢丰富，因此它在受到刺激时会促进出现性冲动，这对于女性的性唤起起着重要作用。乳头可以因平滑肌收缩而变硬勃起，又称作竖起，不过，这种勃起与阴茎充血勃起是性质完全不同的两码事。乳头周围有色素沉着的区域，称之为乳晕，性兴奋时乳晕也可以肿胀并掩盖乳头的勃起。几乎没有多少女性会对自己的乳房太小感到满意。其实，乳房的大小和形态因人而异，个体差别很大，但有一件事情是相当一致的，就是不论乳房大小，它上面的神经末梢的分布是相同的。乳房的形状可分为碟形、纺锤形、半球形、下垂形等。理想的、或者说堪称为美的乳房应该是底线园，双乳间距靠拢，不要太大，也不要下垂。乳房在青春期后因乳腺叶和脂肪的作用而发育丰满，到了30岁后，因乳腺叶及其附近的结缔组织分解而减少，于是乳房开始出现下垂。乳房作为性吸引物行使其特殊的作用，人类乳房体细胞变成对雌激素敏感的细胞，这是人类所有的生理特征。它给男性提供了在面对面性交时释放性冲动的机会，因丰满的臀部形象只能在后位性交时才能发挥作用。由于乳房在性反应中有重要的作用，所以男性一定要注重在性活动中对乳房施加充分的刺激，这对提高女性的性兴奋程度具有重要作用。在心理学方面，乳房可能也具有重要的作用，它们无疑是女性的一个象征，或是作为吸引男性的一个工具。在西方维多利亚时代，女性一律长裙拖地，腿部是绝对不能裸露的，但是袒胸露乳却是允许的。在美国，男性对女性乳房的兴趣越来越浓厚，所以小乳房的女性往往希望经过整形手术再造乳房，或注入液态硅胶，或植入硅块，而大乳房的女性又期待着把它们整形到理想的尺寸。目前整容界已有用含盐水的硅胶囊取代液体硅胶推向市场，以防止它们对乳房可能造成的不良反应。＇上一篇＇＇下一篇＇女性性高潮分析

过去人们一直认为性是男性的事，或者说男性的性欲和性能力都远远超过女性。现在看来，男性的性欲领先于女性还有可能，但在性能力方面男性却只能甘拜下风，女性具有比男性强得多的性反应能力。这一事实是众多男性始料不及的。尽管半数以上的女性认为自己的婚姻是幸福的，但她们也同时承认自己很难达到性高潮、甚至无法得到满意的性唤起。

性高潮反应能力

为什么说女性的性反应能力强于男性呢？正是因为女性而不是男性才拥有人类惟一的只与性功能有关的器官——阴蒂，它确实能给女性带来无穷无尽的乐趣。正是女性而不是男性能从一次高潮跳跃到另一次高潮，而中间没有令男性无奈的休整和停顿的时间，即在性高潮后男性有一个不应期，在射精之后的一段时间内无法再次勃起。正是女性而不是男性能处于连续高潮的颠峰状态。有调查数据表明，能够持续颠峰状态的女性可多达14％，男性却绝无仅有。在性欲问题上男性未必就占优势，因为一旦女性摆脱了观念、心理上的束缚，她们的性欲丝毫不会弱于男性。事实也的确如此，现在的咨询电话中已有不少男性抱怨妻子的性欲太强，令他们难以招架，但他们的大男子主义却把这一现象看作是对他们自尊和主宰地位的挑战，内心不能平衡。

既然女性有优于男性的性反应能力，那为什么会出现难以获得性高潮的矛盾现象呢？这还要从文化、观念、所受性教育的内涵上来解释。女性在青春期获得性高潮是十分容易的，女性两腿用力一并或交叉几次就可很快达到高潮，比男性还容易，而且女孩手淫的年龄多比男孩还早。但到了青春期后，大多数女孩所接受的性教育往往是消极的、保守的，大人和社会灌输给她们的非但不是正确的性知识，反而是种种错误的观念，扭曲和压抑了她们性心理的健康发展，以致到成年之后她们的性反应能力的发展受到种种观念与心理束缚的阻碍。

另外一个能解释这一矛盾现象的理由是女性之间存在显著的个体差异，而男性之间则没有这么大的个体差异，当然这里也隐藏着成长过程中所受教育有明显性别差异的影响。只要给予男性阴茎一定的摩擦，他们几乎都能达到性唤起或高潮；相反，女性的性唤起则会涉及到身体许多不同的敏感区，与她们不同的刺激水平和反应速度密切相关。这种个体的细微差异可使同一女性在不同时间、场合下出现差别极大的反应。

获取高潮的途径

既然令女性性唤起和获得性高潮的方法因人而异，那么完全有理由说只有女性自己才是掌握自己高潮命运的主宰者。女性必须对自己的性敏感区、有效性刺激、性反应的发展规律等有着明确的了解和清醒的认识，并在充分交流的基础上把这些技巧巧妙地运用或结合到夫妻性生活之中，这样她们才能在性生活中获得和谐与美满，能如愿以偿。否则作为对女性身体完全外行的男性是很难有的放矢地提供充分且有效的性刺激的。可以不夸张地说，每个女性的性高潮和获得性高潮的途径都是独一无二的。因此男女双方充分、坦诚的性交流是夫妻性生活和谐美满的先决条件。下面介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍，仅供参考。

1。女士优先法则　　让女性率先达到性高潮，这对一些对性活动心怀恐惧心理的或具有性问题的男子尤为重要。有时，观看女性到达高潮的场面是这些有问题男性的最有效刺激和达到唤起作用的良方妙药，能帮助他们把阴霾心理和畏惧情绪一扫而光。如果能让女性先行达到高潮，那么发生性不和谐的情况就会减少许多。国外临床研究表明，能先达到高潮的女性所具有的身心问题远比后达到高潮的女性少得多。

2。非生殖器刺激技巧　　包括事前爱抚和手、口等刺激手段的运用，将有效地对女性的两大性敏感区（阴蒂和G点）进行充分的性刺激。这也是女性获得性高潮的重要条件，甚至可以说是必要条件。单凭性交是很难令大多数女性获得性高潮的，因为性交并不能有效刺激这两大性敏感区。只有13左右的女性能够经常从性交中获得高潮，而在口交时女性有80％以上的机会获得高潮。当然对阴蒂刺激要适当、温柔、湿润，这样才能给女性带来乐趣，否则将成为不良刺激。许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男性的早泄，这在很大程度上是一种误解，因为单纯延长性交抽动时间并不会使女性自动达到性高潮。许多射精迟缓或不射精男性的妻子非但不喜欢他们过长时间的抽动，反而厌倦这种让人精疲力竭的活动，有些还抱怨长时间抽动给自己带来的不适和疼痛。这可能是刺激时间虽长，但往往刺激不到点上的缘故。

3。运用性幻想　　据美国一项调查研究表明，54％的男性承认自己每天至少有一次想到性，而女性仅为19％，而且有14％的女性可能一个月都不想一次。又据调查，18岁左右的男性每5分钟就会想到一次性，而50岁左右的男性大约每半小时才想到一次。这说明性别和年龄对性幻想都有一定的影响。有些女性承认，她们在性爱中有一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，很激动但又很无奈，好像总差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分松弛，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩和活动有关肌肉，为全身肌紧张的突然释放进行铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

4。经常变换性交体位　　寻找更合适的刺激角度，使阴蒂和G点能受到更多的连带刺激。

第五篇　性爱三部曲

前戏：宽衣解带的艺术

从社会学角度看，男人理性，喜欢客观地看问题，而女人感性，喜欢凭主观感觉看问题。那么从性学角度怎么来看呢？性学家说：在性方面，男人喜欢的是视觉和触觉，而女人则仍是喜欢感觉。要获得和谐的性生活，男女双方必须于性交之前作些准备工作。性交前戏是最重要的准备活动之一。

在准备阶段中，决定性生活是否成功的关键一方是女性的态度。所以男方要用各种方式来唤起女方的欲望，加速双方性冲动的进程。男方在女方宽衣解带之时，可通过听觉、视觉、触觉等刺激女方性欲带或敏感区，使女方在态度上进入角色。

一般而言，女方的情欲反应需要10～30分钟，待女方被充分调动，引起性欲的渴望和兴奋时，前庭大腺分泌出大量的液体，阴道润湿，此时即可开始正式的性行为。有人把夫妻之间的“前戏”又称为“调情”或“调情戏”。

从“外围”入手

提到触觉不能不讲到敏感部位。男和女的敏感部位是不同的，女性的皮肤敏感区占全身的大部分，而男性则集中在生殖器。男女通过皮肤的接触，可以补充视觉、听觉、嗅觉感受的不足，使主观的性向往变成现实的感受。性爱发展到两性间皮肤的广泛接触，已是情感相容的最高标志。

异性间的触摸，一般是从手部接触开始的，进而是胳膊、腿和身躯，最后发展到敏感区的性器官。当女性接触到她所爱的男性的皮肤时，就会产生一种温暖感；男性接触到自己中意的女性时，则会感受到女性特有的柔软的肢体，由此体会到女性的温存以及产生幸福的体验。有时虽然只是皮肤部分的接触，却足以使双方产生生理快感和感知性爱的传递。

当男性在女性身上进行爱抚时，总希望对方立刻作出反应，如果女性没有什么反应，就认为自己的爱抚不