沈亮虽然很服气陆威,不过他还是感觉做这么多的体能储备也许根本用不过来。
王乔听到沈亮的话,稍微皱了一下眉头。年轻人还是年轻人,只知道过好现在的日子,一点也不为后来的日子着想。
“嗯,你现在的体能再巩固一下应该够用了。不过陆威和你们不一样,今年奥运会他有可能会参加5个项目,如果没有出色体能的支撑,恐怕很难在多线出击的情况下获得好成绩。”
沈亮心想算自己嘴贱,就抒发了这么一句感慨结果让人家给怼住了。
现在陆威绝对就是别人家的年轻运动员,他去年在世锦赛里参加了4项比赛还不够,没想到今年还要加个100米,这到底是个什么样的选手。
沈亮也不担心陆威参加100米比赛之后影响到自己的参赛资格,这种事情就是打铁还须自身硬。
一个国家最多可以有3个标队员参赛,所以如果不能参加奥运会,只能怪自己手艺潮。
昨天陆威在100米的练习赛里赢了沈亮这个都在大家的意料之中,今天练习60米,就是要让两个人在60米里找找感觉。
“60米主要是练习你们俩的爆发力和反应能力,不用在冲刺的时候拼的你死我活,要记住训练的目的!”
王乔在训练之前再一次提醒他俩,更是提醒陆威,这小子遇到个比的东西都要和人分出个高下,实在是太让人头疼了。
第一趟60米开始,沈亮开始的时候小内八字踩的是虎虎生风,出了十米之后又快看不清他的腿了。
陆威倒是每一步都交代的很清楚,也许100米的技术动作对普通人来说还有点难,不过对于陆威来说实在是没有太大难度。
光是看别人比赛就学了个七七八八,教练再指导一下动作,自己试几次动作就流畅多了。
沈亮的前期优势还是很明显,等他跑到终点的时候,王乔给他掐了一下秒表,显示的时间是6秒65,可以看出来他的能力现在就在6秒6到6秒7之间。
陆威到终点的时候比他落后了差不多有1米多,这样看起来他的成绩也及时6秒8左右,这么看起来他距离世界先进水平还差的很远。
现在60米的世界记录是美国队员莫里斯格林1998年的时候在马德里大奖赛的时候创造的,成绩是6秒39。
这个成绩确实很变态,如果让陆威和他通常竞技,恐怕在前60米对手就能建立起4米左右的优势,想要在后面的40米追回这样的差距可以说难如登天。
陆威开始的时候还能保持平静,结果到了后来牛劲又上来了,抱着要和沈亮死磕的态度在训练,在他看来,只要是比赛就非赢对手不可。
前10次训练,沈亮都赢了陆威,跑到15次的时候陆威只赢了一次。
这个时候沈亮却开始认怂了:“咱要不今天就到这吧,我有点跑不动了,咱们一直在不停地跑,不要说爆发力,我连耐力都快没有了……”
听到沈亮的话,陆威脸色突然变黑了:“你赢爽了,我才赢过1次,不行,还没有跑够,喝口水我俩再跑个几十次!”
“哥,我认怂了行了吧,照你这个跑法,还没到奥运会,我的坟头都长草了!”
沈亮感觉陆威的训练量实在是太大了,这么练下去自己肌肉恐怕要拉伤。
他摆脱陆威就想走,这下陆威早有防备,上来就把他胳膊抓住,硬往起点拽。
和陆威一起训练压力实在是太大!
第145章 陪练也要细水长流
他摆脱陆威就想走,这下陆威早有防备,上来就把他胳膊抓住,硬往起点拽。
和陆威一起训练压力实在是太大!
就在陆威快要把沈亮整奔溃的时候,王乔说话了:“陆威,今天差不多到这里吧,你还有其他项目需要训练,今天咱们跑到这里吧,沈亮也有自己的训练计划,你看,邹指导来领人了”
王乔伸手指向邹振的方向,陆威顺着他的方向看过去,邹振正在向这个方向走过来。
“哎呀,我去领导那边汇报个工作,怎么我们沈亮就被练成这个样子了!你看你家陆威好好的,老实说,你是不是体罚我们沈亮了!”
邹振说话的时候笑呵呵的,话虽然这么说,但实际上是在和王乔开玩笑。
只是沈亮和陆威现在的状态确实要差了很远,陆威除了穿的短袖湿了以外,从其他方面一点也看不出有什么不同,看起来整个人都显得神采奕奕。
邹振现在不知道陆威其实是输精神了,就像打麻将一样,不让沈亮走,准备熬时间把本扒回来。
而沈亮现在腰都快塌了,两只手放在大腿上,光看一下就知道他的状态不是很好。感觉汗水像是流水一样从身上流了下去,头发都被汗水染湿了。
“邹指导看您说的,陆威和沈亮都是我们田径队的未来,也都是好小伙子,我生怕他们有一个练伤了,哪里还敢体罚!”
邹振刚才只是开玩笑,不过这话也是有几分真。
只是一上午的训练,就能看得出来两个人的体能差距有点大,他觉得王乔现在把陆威当野兽一样得在操练。
训练时间基本上就向工地上的工人看齐,早晨天亮了出来,晚上快要开饭了回去。这个节奏在这个训练基地基本上仅此一家。
刘飞人连办公室白领的作息制度都没有维持住,陆威师徒俩却在建筑工地工人的工作时间里乐此不疲。