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睡眠与静坐上（第1页）

可算熬到，讲静坐了。修仙、修道，不就是打坐练功么，这里面的修炼功法可多了。

范仁于是正襟危坐，洗耳恭听。

老孙：“。”

讲完了？

“嗯。”

what！我抱了这么大的期待，忍了您十篇的废话，以为必有什么高见，就等来一个“嗯”？

“嗯。”

！@#￥%……&*

范仁，你要是这种态度，呵呵，还是先把前面十章再看上十遍。

静坐先要搞懂静坐的本质。这是无为无不为呀。

学那么多功法有用么？

最好的静坐，是不去静坐的静坐。

就是在行走坐卧中，都时时修炼。

难道非要拉开架势打坐才能入静？

其实静坐最难一点是要找到节奏。

当你想得到，高妙的功法，刻苦去修炼，就已经与“静”，背道而驰了。

打坐挺容易，

入静实在难。

无为无不为，

功夫在诗外。

人在什么时候睡眠最为香甜？劳动一天疲劳之后。

人在什么时候打坐可以入静？在情感最稳定之下。

如何情感最稳定？完成感和安全感达到最佳。

前面费了那么多，笔墨，都是为了能够，静坐。别看区区十万字，俺花费的心思，不亚于几百万字的玄幻网文，诚意满满啊，把30年的经验合盘道出。道可道啊，悟到了，不一定能写出来，写出来，也不一定就真悟了。

把睡眠和静坐放在一起讨论，自有一番道理，足见俺的高明。

静坐和睡眠有很大的相似之处，搞清楚二者的区别，才能明了静坐的意义。

因为，静坐，不过是一场有意识的白日梦。

睡眠是身体正常的恢复，静坐则意图修炼元神。

练习打坐和冥想的人千千万万，得道的人有么？

静坐和睡觉一样，是要在合适的时机才可以的。

睡不着觉和不能入静是一回事。

失眠了，练一下打坐，算是很好的睡眠过渡，坐不住了，正好睡觉，不过想要入静，那是痴人说梦。

睡眠在科学上是个迷，人为什么需要睡眠？人为什么要做梦？梦可以解析么？

能睡好觉的人，身体才会好。

修仙就是吃饭、睡觉二件事。

能吃的香，睡的着，你就已经是半仙之体。