两小节,不就是一个抬手一个转身,外加一个抬腿下落的动作,这也叫难?
“八段锦最主要的是讲究气息的融合,每个小动作的气息都是不同的,动作看似简单,其实是刚柔并济的结合。”沈清岩一本正经的说道。
陈白微也不懂这玩意儿啊,看沈清岩这么说,自然是觉得厉害。
“原来是这样啊,那这个气息该怎么去融合啊。”
陈白微摆好姿势,一脸渴求的看向沈清岩。
沈清岩走到她身边,“手抬高一点,跟军体拳不一样,这套动作的劲是内劲,由身体里面的力气,带动着动作。”
“行,我知道了。”陈白微以前也跟她爷爷后面学过太极拳的,估计是一个路子的。
简单的两小节动作,学会是很容易学会的。但今晚的沈清岩却格外的严格,手必须抬到什么位置,转身的时间也有讲究,抬腿下落的动作也要跟着呼吸慢慢的进行。
要不是之前坐在围栏上的时候,俩人有肢体接触,陈白微那点子小力气早就坚持不下来了。
她现在对沈清岩说的难深信不疑了,确实难,细节太多,呼吸的节奏把握不好,比军体拳难学多了。
陈白微一脸认真的抠着动作,调整着呼吸。
压根就没发现,旁边的沈清岩眼眸中的笑意越来越深。
等沈清岩说差不多了,陈白微浑身的力一卸,这两节练起来居然比军体拳还累人。
她一手插着腰,一边喘着气,看着旁边浑身上下整整齐齐,连汗都没出多少的沈清岩,连忙站直了身体。
“今天就练到这了是吗?沈总教你说的对,八段锦确实挺难的。”
沈清岩捡起放在一旁的手电筒,这是他带来的。
“嗯,你身体太差了,多练练这些有好处。”
他将电筒的亮度稍微调低了一点,照在陈白微面前的路上。
陈白微的呼吸也渐渐平稳了下来,之前练军体拳的时候,对她确实有好处,那这套八段锦肯定也是有用的。
而且,这两套都是沈清岩教她学的呢。
她想到了胡斌说的,沈清岩对别的女人都是不苟言笑,冷酷无情的,为什么对她就挺好的呢?
“陈白微同志,最近在食堂很忙吗?”沈清岩突然问道。
陈白微摇了摇头,“跟之前一样,不是很忙,你也知道的嘛,我只负责炖汤,其他的不用管。”
沈清岩直视着她的眼睛,又说了一句,“那个周泰,现在是专门给你打下手了是吗?”
手电筒的光有点晃动,像是拿着手电筒的人用力过大,捏不稳了一般。
陈白微面露狐疑,怎么突然间问这种问题。
“嗯,他现在在给我打下手,之前不是和沈总教你说过,我以后可能会离开食堂吗?但学校的学生吃惯了我炖的汤,突然离开的话,大家不习惯怎么办?周泰是李师傅的外甥,我就想着教教他,等我离开之后,他也能顶上。”
她下意识的说了一通,等全都说完了,咬着下唇,有些懊恼,怎么跟沈清岩说这么清楚,像是在解释什么一般。
她悄悄拿眼儿去看对面的沈清岩。
因为沈清岩手电筒的光是照在她脚下的,他就是背着光的,凭陈白微这轻微夜盲的眼神,努力去看,也就只看到沈清岩的嘴角好像稍微勾起来了一点。
像是很高兴的样子。
她突然间福至心灵,今天的沈清岩怪了吧唧的,铺垫了那么多,是不是就是为了问自己和周泰的关系。
她仔细回想了前几天没刻意接触沈清岩的时候。