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第57部分（第3页）

不过，我觉得老混蛋这么神的人，靠的已不是脸吃饭了，不是吗？气场，能力，势力和金钱，他简直就是要睡遍天下无敌手的男瘸子啊！

我离院休养七天，也用了七天药酒，渐渐感觉右臂的力量回来了，胸口的伤势恢复得也不错，弹洞愈合了，留下花生米大小的疤，不打紧，肌肉长得结实了，又可以开始训练了。

董凯旋完全从父亲死亡的阴影中走出，也拿到了七万块的赔偿，虽然不多，但也只能如此了。他习惯了照顾人，也就在我的家里住下，替我清洗伤口、上药之类的。完全就是一等一的好奴才范儿，把我照顾得很好。

虽然我不想他这样子，但他说他乐意这样，就想这样子，我也拿他没办法。他还说，成绩不行，想从高二降到高一来。我也同意了。

当然，我对他开始了五项数据训练，他也挺刻苦，很能坚持，因为跟着我，他不想再做弱者了。而他也挺悲催的，出生的时候摔地上了。背脊柱受伤，所以有些驼背塌腰，但这样的后天畸形，不影响他的艰苦训练积极性。他先天频率快，速度快，倒是让人产生不少的期待。

养伤的日子，岳云龙、赵峰、和吕晓薇总是到我家里来吃饭，轮流买菜、做饭、洗衣，我们是一个团结的整体。毛彪在我出院后第五天出院，来了我家，见房子太小，便提议我搬到他家去。

毛彪家里不错，他父亲生前竟然是个做小官的，房子也在西河区，跃层式，楼上楼下都是四室三厅两卫，快四百平了，对我来说，正好够用，因为我需要训练场地。他的家，也就成了我们的大本营。大家在一起住着，非常开心。

毛彪不想回学校上课，说要陪着我一起回去才有面子，也就只能随他了。

搬到毛彪家里第三天，我已完全恢复了，让他帮我去菜市场买两块五花肉回来。他一愣，笑了笑：“雨哥，不会吧？你太想香姐了吗？”

我郁闷道：“你滚！想什么呢？赶紧的，买去！”

第99章　绝对严苛要求　红包灰起来，祝君好运~~~~~

毛彪憨憨一笑，居然挠了挠头，说：“雨哥，其实我觉得猪肉还是挺带感的。”

我有点郁闷，说：“你是不是觉得男人也挺带感的？”

这家伙居然眼睛一亮，连连点头：“是啊是啊，雨哥你怎么知道？”

我心里沉了一下，看来老混蛋说得不错，特殊的性经历，会影响人的一生。那一次收拾毛彪和申海洋的时候，给毛彪这家伙留下了变态的倾向性了么？

我有些担忧地看着他，不知道说什么了。

他呢，居然说：“雨哥，怎么了？这么忧郁的眼神，不要太深沉了好吧？”

我淡淡一笑，拍了他肩膀，说：“去吧，买肉去。厚皮五花肉来十斤，分两块。顺便，今天中午应该你买菜做饭了。”

他突然想起了什么：“雨哥，坏大叔不是不准吃猪肉吗？食谱里没有啊！”

我道：“猪肉不是用来吃的……”

没说完，他抢话道：“日的？雨哥，你真要……”

“你个憨逼。滚！”

他头一缩，跟个大马猴一样，赶紧离开了家。

我们这个家庭，或者说团队，就是这样。买菜、做饭都按着轮次来。生活上都有严格的规定，这是老混蛋视频里对我的要求。

说实话。这样的饭菜确实难吃，基本上不放盐，猪肉没有，青菜是水焯一下，放一点盐就可以。肉类全是牛肉、羊肉、鸡胸肉，而且不带肥丝儿，全精瘦肉。鸡蛋是吃煮的，不能吃蛋黄。汤都是鸡汤、鸭汤、猪大骨汤，只能喝汤，不许吃肉，肉全部倒给小区保安养的狗吃了。

可以吃面包，但不能吃加甜味剂的，只能吃原味的。老混蛋指定了俄罗斯的大列巴面包，自然是原味儿的，网购，从哈尔滨空运快递过来的。牛奶，是老混蛋指定的本地品牌，纯牛奶，不许加热。

我们的食用油，是海外代购的橄榄油。老混蛋安排的，他说国内的油太不靠谱。就连我们的餐具，绝对不允许使用竹木筷子，说会滋生细菌，不卫生；餐具都是从大超市里买的纯银制品，包括汤匙、饭碗，全是老混蛋的订购。

老混蛋给安排了一周的食谱，每天每顿不重样，而且食材的重量都严格的规定，极尽严苛。本来是我一个人专属，但我用在了吕晓薇、岳云龙等人身上，吃得他们天天想吐，嘴里淡出个鸟来，却没有人不继续服从下去。比如：洋葱炒牛肉，本来挺不错的，结果没有盐啊，吃得你想吐不？

不说了，说多了都是幸福的泪。成为强者的路上，我们远离美食，一直以高标准营养膳食安排自己。

没办法，在老混蛋看来，所谓很多舌尖上的中国，毁了我们的体质。给了味觉的刺激和享受，却破坏了营养成分，不利于身体素质的提高。我的师傅有点屌，神一样的存在。

我朝楼上走去，准备开始先恢复一下训练了。养伤的日子，身上又长了肉了。算起来。和张高手下约战的日子只有不到二十天了，我得紧张起来。

二楼的大客厅里，已经不是原来的模样了。岳云龙、毛彪、赵峰和董凯旋将之腾了出来，装上了健身器材，四个家伙天天都在里面咆哮、嘶吼，训练着五项数据。

另有一间大卧室。占地近五十平米，也腾了出来，搞成了格斗训练台。吕晓薇每天晚上就在那里教着四个家伙，打得他们嗷嗷乱叫，但训练还要继续。

老混蛋的视频里也讲过，如果实在要用训练器材的话，用小重量，快速完成每一个动作就可以了。对于毛彪他们，他没有作要求，而对我，坚决不允许上器材，只能用自身的重量进行最优训练。

那时。董凯旋正在那大客厅里挥汗如雨，吼声连连。只穿