以及匹配的身法,探、仰、潜、伏、翻、转、挪、展、束、拧、旋等。
不过,一下子学这么多是很难消化的,所以安禾会分几次教给她。
至于能学到什么程度,就要看罗欣的悟性和刻苦程度了。
不过,这方面应该不用太担心,小姑娘聪明,勤奋,又能吃苦,需要的只是时间而已。
安禾对她有信心。
对于安禾教的每一招每一式,罗欣都学得很认真。
尽管唐刀对于现在的她来说有些长有些重,但是她相信,只要勤加练习,她一定能练得很好。
先教了罗欣基本招式后,安禾就让她独立练习一会儿。
只有她姿势不对时,安禾才会开口指正。
在健身房练了一个多小时,安禾认为差不多了。
“今天就到这里吧,明天再继续。”
挥出最后一刀后,罗欣停下了动作。
她已经是满头大汗了,两只胳臂又酸又胀。
“晚上好好按一下。”
安禾提醒道。
“嗯嗯!”
罗欣一边喘着气一边点头应道。
虽然很累,但她眼里满满的都是亮光。
安禾对她这种状态感到很满意。
对于心性坚韧,不怕苦不怕累的人,她也很欣赏。
安禾带着罗欣回到一楼。
训练了这么长时间,两人都又饿了,叶行舟给两人各煮了一大碗鸡汤面。
而他自己还很饱,中午吃的那一顿还没完全消化呢,所以就不打算吃晚饭了。
吃完鸡汤面后,罗欣自觉的开始收拾碗筷。
叶行舟去了健身房训练,狼崽和狗子也跟着一起去了。
安禾闲来无事,便也跟着下去看看。
这几个月里,狼崽的体型又大了一圈,身长已经有一米六了,身高也到了安禾腰间,壮得像头牛似的,叶行舟和安禾现在都抱不住它了,每次只能抱着狼崽的头撸一撸。
萨摩耶小白也长大了不少,有狼崽的一半那么大了,不过它看上去还是非常可爱,依旧是受欢迎的微笑天使。