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第12部分（第2页）

不过事关自己在教习心目中的印象，大多少年都在听到钟声后，依依不舍地爬出被窝，穿戴整齐之后，来到院子中列好队。然后由两名炼气期修士带队到山门前的广场集合。

此次苍松居一共招收了四百三十八名试炼弟子，其中八十六名女弟子。

此时广场上分为男女两方阵，密密麻麻地站立着四百余人。许多少年向来娇生惯养，少有早起，因而睡意未醒，精神不震。

一名筑基修士看见许多人精神萎糜，微皱眉头，然后突然大喝一声，众人耳边如遭雷击，纷纷从困乏中惊醒。那名筑基修士御剑立在方阵正上方，清声道：“修仙路之漫长远超你们想象，倘若没有过硬的身体素质，实难达成大道。所以你们须谨记，修仙者应当身心俱修，缺一不可！好，现在开始晨跑，你们跟紧我，勿要走失了！”当先御剑沿着小路向山下慢慢飞去。

一众少年在其他炼气期教习的指挥下，列队跟着慢跑起来。队伍上空有十几名炼气期修士御剑飞行，以防备有人体力不支，同时确保众人的安全。

四百余人的队伍足有两百丈长，散布在蔓延的小路，也算是一道不错的奇观。

肖云龙混在队伍之中，感受着清新中带着潮湿的晨气，心中十分平静。

苍松居位于苍松山脉西端，门中属地涵盖五十七峰，其中山门所在是落日峰，而试炼弟子所居住的院落便座落在落日峰的山腰。

落日峰海拔不过千余丈，山中清松林立，加上烟雾缭绕，倒有几分仙灵之地的韵味。

晨跑队伍跑过二里地之后，少女组成的队伍开始折返，而其他少年则是一直跑到山脚处才折返上山。

当最后的队伍回到门前广场时，太阳已经爬上枝头，温和的阳光经过晨雾的折射，将整座山峰照耀得奕奕生辉，十分赏心悦目。然而并没有多少人留意到如此良辰美景，因为他们都已经累得半死，自然没有心情理会其他东西。

队伍解散之后，肖云龙掺扶着气喘嘘嘘的范光启，随人流走回到他们居住的那个院子。

范光启看着没有一丝疲惫之色的肖云龙，佩服道：“小龙，你体力强过我等太多了！”

肖云龙只是笑笑，然后到厨房排队领早餐，顺便也帮已经摊在床上的范光启带一份。

吃完早餐，两名负责管理此院落的炼气期修士将众人召集到院子北边的大房间内，宣布一些具体修炼安排。

首先是介绍五名分别教授五行功法的教习，此五人都是筑基中期的修为。然后按照所选择的属性功法，将众人分为金木水火土五班，以便以后的修炼。再者就是公布每日的修炼作息安排：清晨晨跑，接着吃早餐，早餐之后开始修炼，到傍晚时分结，其间没有午餐，晚餐之后则是自由安排时间。另外每月将专门留一日学习道儒两家学说的经义，到时候会有专门导师进行讲授。

讲完这些事谊，五名授功教习分别领取自己的弟子，带到西面的五间教室中。教授木属性功法的教习是一名不苟言笑、叫作钟敬远的中年修士。选择修炼木属性功法的除了肖云龙之外还有七人，其中一人正是肖云龙前一日在厨房见过的搞怪少女。

肖云龙见到这名少女，微微皱眉，而对方却完全无视他的存在，就像从未见他过一样。

钟敬远并没有急着为众人讲授功法，而是先教大家掌握正确的打坐姿势。

“双腿交错放置，腿板外侧撑地，腰身要绷直，注意不要前倾，双手握住膝盖，并且尽量放松！”钟敬远边做示范边解说。

众人依葫芦画样，照着他的方法，盘膝坐下。

钟敬远时不时矫正众人的坐姿：“腿要交错，不是平放！”

“注意腰，别弯了！”

“上身不要前倾，那样会增加双腿的负荷！”

……

众人花费了将近半个时辰才掌握打坐的正确姿势，不过钟敬远并没有让他们放松下来，而是要求他们一直保持这个坐姿。

打坐对于大多数人来说并不难，但是长时间打坐可就不一样了。即便是龙剑卿，现在也觉得很难保持静坐，毕竟他已经快四年没有用肉身打坐了（作为阳魂倒是经常打坐），何况他现在使用的也不是原来的身体，多少有些不习惯。

坚持到午时，众人心中叫苦不迭，然而没有钟敬远的允许，谁也不敢放松下来。

钟敬远见众人的坐姿开始走形，训斥道：“静坐乃修炼第一步，倘若连静坐都无法完成，何谈修炼？不如趁早收拾行李回家算了，免得浪费大家的时间！”众人听他训斥，立即收起抱怨心态，专心维持静坐的姿势。

钟敬远见自己的话起了作用，满意地点点头，和颜道：“静坐需要恒心与耐力，当你们学会用心静坐，便算是领悟到了静坐的第一个要诀！”

钟敬远在弟子中缓缓踱步，继续道：“静坐的第二要诀也是最重要的一点，就是做到忘我地静坐，也就是在静坐过程中不要被外物所扰，甚至要把自己正在打坐这个事情都遗忘掉，全心全意地投入修炼之中，这样才能保持修炼的持久性。”