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不过这都是后话，反正在‘乔阎王’说完后，刺激得我们直兴奋，还好这车库里面没摆上几块青砖，否则我和彭拯怕就是要再上虎山行了。

“说了这么多呢，其实就是告诉你们，我教你们的那个锻炼方法，主要就是训练你们身体股肉和筋骨的！”

‘乔阎王’才懒得理我们心里的小道道呢，把不感兴趣的话题一脚踢开后，他就继续说道：

“而因为你们训练了近二个月，打下了一些底子，我就再教你们一套拳法，这十几天你们就每天练习这套拳法，如果你们真用心，有这方面的天赋，足够你们受用一辈子了……”

第一部　　浴火重生　第四十五章　格斗终极奥义（1）

“我说的希望你们能记往，当你们打这套拳法时，一定头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐，慢则以静制动，手掌乾坤，快时一定要动作干脆，力如千钧，而且要注意身体可能与敌接触的每个部分，无论是挨、帮、挤、靠只要能接触到敌人的身体部位，都要能保证高度的敏感，能在第一时间作出反应并且发力。”

酷酪的‘乔阎王’竟然教得极为耐心，当他打完一套拳法后，便将其中的要点非常详细地讲解了出来。

我和彭拯发现他可能是为了让我们看清楚，所以这套拳法打得极慢，从特点上看倒有一些太极拳的味道，因为整套拳法都是以自身为中心，动作之间肩膝肘胯腰无不使力，手臂前后交力以圆力为主，倒有些四两拔千斤的意思，只不过往往突然间的一个膝撞和肘击，显得势大力沉，唯有这一往直前的杀劲，与太极拳又有质的区别。

“这套拳法，看起来招式并不多，其实里面妙用无穷，慢的时候有养身静气，放松股肉的奇效，而快的时候却有强筋健肌之能，更是攻敌御敌万变的本源。说白了，我教你们这套拳法的最大作用就是击活你的每个关节，让你们身体的每个部位都达到意到力至的地步，然后一通百通，实战起来就如同神助了！”

此时的‘乔阎王’目光如电，一边和我们说，一边将那套拳法一个招式一个定格的使出来，并且快慢各使了一遍，我们不自禁地跟着他的动作仔细地学了起来，一边打一边听他讲解，这时才发现这套拳法的确有很多出奇之处。

就比如正常的一个军体拳里面常见的冲拳，在这套拳法里面也有，出手的模样和方向基本相当，可是‘乔阎王’做出来就味道全就变了，你如果仔细的看下去，就发现他在冲出拳头的那一下，双脚就自然地微微一前一后，接着腰就向前倾出。

如果你再仔细一些，你还发现他的手腕甚至在要击到终点时还狠狠地抖了一下，而最重要的事他的手一直带着一些曲度，一直要等到似乎拳劲打实了后，最后才借势一伸。

你一步一步地跟着他做，然后又再体味下他讲的要点，你就发现同样的一拳，他就似乎全身都使上了劲，并且力量如潮水一波接一波，不用想打在敌人身上的力道也极为骇人了。

“这套拳法有个要诀你们要记住，就是拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。”

“另外一个呢，还要注意配合步法，随时你的身体都要像松树一样的挺拔，十个脚指死死地踏在地面，两膝和手肘无论在何时都要留余劲，胯和腰呢就是你身体的轴心，首先以它为本源发力，带着贯性才能发出最大的威力。”

“具体说到对敌时的攻击呢？就是由尾闾处，也就是你们腰椎未端开始，再以腰劲为原力，肩先松后紧，胸顶劲气，抖胯合腰再结合肩胸之力，达到身体气力全然贯通的地步，一拳击出……着……”

‘砰’的一声巨响，本来看到‘乔阎王’自指着自己腰部开始借势，然后一点点的按他所说作出一个一个的动作，最后他的身体突然猛地一旋，发出一声闷喝，一拳就击打他身后的沙袋上。

在他那仿佛雷霆一击的巨大威力下，我们看到被吊着的沙包给打得立即腾了起来，然后‘沙沙’之声不绝，仔细的一看，只见那个沙袋上不知何时多了一个大洞，里面的沙子立即全都洒了出来。

这强劲的力道直把我和彭拯惊得口里足可塞下两只大鸡蛋，看着‘乔阎王’此时眼里除了骇然就是崇拜了。

“看到了吗？只要有一天你们能达到全身力道都融于一击，也就能产生这样强大的威力了！”

‘乔阎王’转过身来，轻松地拍了拍手，仿佛刚才什么事也没发生过一般，很轻松地看着我们说道：

“这套拳法，你们别看招式不多，但是他一个可以锻炼你们的筋肌，让你们长气力，二可以增强你们身体的柔韧性，绵力不绝从而产生强劲的爆发力，第三还可以让你们强化心肝胆脾肾等内脏功能，能让你们肉体抗打能力极大加强，所以只要你们强加练习，好处自然会给你们！”

“排长，那我们应该怎么练？”

问这话的当然是小鬼头彭拯了，看到这样的威力，再听‘乔阎王’一说到他的好处，他立即眼里面就绿光直冒了。不要说伟大的排长同志只要他打打拳，只要看他现在一脸炽热的模样，此时的的就算‘乔阎王’要他去跳海，我想这家伙怕也是连眉头也不会皱一下。

整一个典型的功利主义者啊，有了好处怕是连自己姓什么都会忘了，我无奈地摇了摇头鄙视他，我就郁闷某人怎么就如此健忘呢？丫的刚才还不知是那个坏坯说只要感觉不对就躺在地上装死呢，现在怎么就活了呢？

“我说的要诀你们要仔细的体会，每天慢练十趟，快打三十趟，这是我对你们的要求。”

对小鬼头的马屁模样根本无视，露了这一手，‘乔阎王’脸不红气不喘，沉声说道：

“慢练的时候一定要意到劲到，并且仔细体会身体内的各个关节韧发力。快的时候，速度要像狂风骤雨，每一拳，每一脚，每一个击出都要使上全力，激发体内的潜能！”