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第32章 香气四溢的美食让人回味无穷(第1页)

“走,我们回宗门看看怎么样了。”

佟施芙打开传送阵和望月乌玄兔来到清幽森林的湖泊旁。

八门楼宗门感应到佟施芙的气息立马出现。

不用亮门牌就可以直接进去了,一进去佟施芙就看到从玄天剑派挖来的弟子。

此时小二弟子们已经饿的前胸贴后背了,原来刚刚佟施芙是这样忽悠的。

说包吃包住,八菜一汤,那些吃货一听到这里,也不管你们门派厉不厉害了,因为玄天剑派的伙食太差了,狗都嫌弃。

他们一看见佟施芙回来了,好像看到了光,直到他们看见佟施芙身上的天道符文的时候。

本来想冲上去的,现在不敢了,只敢想想。

他们第一次看到天道符文,以前只是听说过,没想到他们现在竟然真得看到了。

无一人不震撼,无一人敢靠近佟施芙,因为冲击力太强了。

亮的刺眼,玄天剑派的人在佟施芙的身边都是渣渣了。

以前他们觉得玄天剑派的人很厉害,但是现在他们改变了,最厉害的是他们的师尊。

仙尊境界圆满啊!要知道玄天剑派最高也才大乘境界啊,足足高了三个境界。

这是什么悬念,有些人到死也突破不了,有些人渡劫被雷打回原形的也有,有些人还一直卡着瓶颈,一卡就是几百年,或者上千年。

其他人站在佟施芙的身边都比不过她,如果他们的掌门人是佟施芙他们就死而无憾了。

佟施芙看他们饿的要死不活的,直接跟他们说一声去厨房给他们做饭吃。

没办法他们的实力太差了,虽然修炼了,但还是要吃饭。

最差的还在凡人期和筑基期,最高才金丹期,谁让白老那么偏心呢,但是他们确实很差。

佟施芙来到后厨,在手机上买饭菜和需要的做饭工具,买好就开始搞起。

清蒸鱼、蔬菜沙拉、煮鸡胸肉等。

佟施芙在厨房里忙碌着,精心准备着一顿健康的午餐。

苦了别人也不能苦了自己。

她将新鲜的鱼放入蒸锅中,调制出清爽的酱汁,让鱼肉保持原汁原味的同时又不失口感。

为了做出不油腻的美食,佟施芙选择了烤蔬菜作为一道菜。

她将彩色的蔬菜切成均匀的片状,撒上少许橄榄油和香料,然后放入预热的烤箱中。

烤出来的蔬菜色泽鲜艳,口感清脆,既满足了味蕾的享受,又不会让人觉得油腻。

佟施芙决定再来一道清爽的凉拌菜,他将黄瓜、胡萝卜和豆芽洗净切丝,加入适量的酱料拌匀。

这道凉拌菜色彩鲜艳,口感清爽,不仅增加了餐桌的色彩,还提供了丰富的维生素和纤维素。

为了制作一份不油腻的主食,佟施芙选择了煮鸡胸肉。

她先将鸡胸肉切成块状,然后放入开水中煮熟。

煮好的鸡胸肉鲜嫩多汁,没有一丝油腻感,搭配上清淡的酱汁,让人食欲大增。

佟施芙还准备了一道清爽的汤品,她将新鲜的蔬菜和鸡骨熬制成清汤,再加入适量的豆腐和海鲜。

这碗汤清澈透明,口感鲜美,不仅补充了营养,还让人感到舒爽。

为了增加口感的层次感,佟施芙决定在炒一道不油腻的素炒。

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