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第7章 家和万事兴（第1页）

本章提示

如果你的家人能记住以下几点，你的家庭就会充满欢笑和幸福，并能帮助其成员实现成熟和情绪平衡。生活和享受的简单性；以家为事业的概念；家庭是人类事业的一部分；培养家人将失败转化为成功的能力；充满爱意、相互尊重和关心的氛围；温馨向上的家庭基调；合理严格但不失欢笑的纪律；互相信赖、互相保护；分享喜悦——从此刻开始。

家庭是情绪性疾病产生的首要原因

教育层面有许多对多数人都能产生效力的因素，其中作用最深远的就是他们生长的家庭。一个人在家庭上花的时间是最多的，家庭对我们早期思想的形成有着权威性的主导力。我们性格的塑造以及生活能力的培养，家庭的功劳是最大的。

鉴于家庭责任的重大性，很多家庭却糟蹋了机会，没能完成使命，这是很可惜的。

在办公室接待病人，明显就能看出家庭是目前人们不良情绪产生的最主要的原因。这些病人不仅小时候在家中得情绪性疾病，在他们自己成立的家庭里也同样如此。我们的家庭——小时候的家以及现在的家——是目前造成情绪性疾病，这一迄今最普遍的疾病最常见的因素。

家庭的这一失责最悲哀的部分在于只需要多费心一点，这些几代人都偏离中心的家庭就能被引入正确的轨道上，成为我们教育过程的得力助手。然而，就跟能影响情绪的其他领域一样，人们也没特地在这方面作出努力。

首先，让我们来看看哪些家庭环境可以引起不成熟和情绪压力。

造成压力的家庭环境

扼杀气氛的家庭环境

能制造出不良情绪的常见的家庭氛围之一就是扼杀气氛的环境。在这种家庭里，常常会形成悲观消极的情绪。“哦，野餐有什么意义呢？天很可能要下雨；即使没有雨，蚂蚁也会把东西都吃掉的。”在这种家庭里，欢乐在还未结果之前就被扼杀在萌芽阶段了。

贝蒂的家庭就是这样，氛围阴郁。和她的家人一样，贝蒂的生活没有光彩和激情；更别提她的祖先了。她没有养成任何能受到同学欢迎的性格。同学老师忽略贝蒂，并不是因为他们讨厌她，只不过她性格消极不容易让人察觉得到。贝蒂从未被同学邀请去家中做客，因为她一出现总伴随着阴郁的气场。贝蒂的妈妈也从来不邀请别的小孩来和贝蒂做伴，因为她也很阴郁不喜欢玩乐。当然了，贝蒂对自己的身体状态也很消极，她妈妈也一样。

贝蒂13岁的时候，被确诊为忧郁症。她阴郁的情绪造成了很多身体不适感，于是她开始担心不止，而这些担心就是她忧郁症的主要病因。她成为了“每天一病俱乐部”的成员。每天早上醒来首先进入她脑中的就是，“我今天哪里又生病了？”她13岁之后，年年都离不开药物。而她母亲不间断的担忧更加重了她的病情。到贝蒂40岁的时候，她已经做过4次手术而导致了绝经。

贝蒂的父亲和她母亲一样是个阴沉的消极主义者，沉默寡言，面无笑容。他的这种性格全是他生长的家庭环境所致。这样的家庭血统甚至可以追溯到石器时代。他就是山姆，你在第八章认识的牢骚之王。他的妻子说他有可能在他们新婚的第一年讲过一些讨人喜的话，可是这已经过了很久了，久到她也无法肯定。

批评的家庭环境

另一种能孕育不良情绪的家庭氛围就是批评的环境。在这种家庭中，每个人都爱指责他人。通常是父亲先起的头，但很快所有的家人都会染上这个习惯，来这种家庭做客的人只会说：“上一块砖是谁扔的？”这种家庭最常见的争论是这样的：“我没发脾气，发脾气的是你。”实际上，他们都生气了。

芭芭拉（Barbara）很不幸地就降生在了这样一个家庭里。她长大后自然地就成为了她家庭的缩影，在学校里也带着那股嚣张的气焰。因为对老师和同学的无理，她惹了不少的麻烦。回到家里她继续对周遭指手画脚，而其他家人在一旁指责她。10岁时，芭芭拉得了情绪性疾病。

家庭冷战

有些家庭批评的氛围是以冷战的形式表现的，而非正面的冲突。这时的批评实际上就化为了一句句尖酸刻薄的明朝暗讽，尽管语气愉快。克利福德（Clifford）可是这方面的老手；他和妻子贝蒂在晚上招待客人，为了打击贝蒂，克利福德会在打桥牌时说：“最好别让贝蒂计分，她会把我们的分数都搞混的。”言下之意就是在责备贝蒂不按常理记录家庭开支。或者他会在聊天时说：“在我们家，谜底揭晓前我们都不知道什么时候去哪吃饭。”

这类似的情形每年都在上演，这让贝蒂备受折磨。后来贝蒂就得了情绪性疾病，大多数时间都是病怏怏的。而罪魁祸首克利福德为了支付贝蒂的医药费也算是自食恶果了。

来自家庭外部的批评

有时候很奇怪地，引发病症的批评却出现在正常的家庭中。简是个很优秀的女孩，她嫁给了乔治，一个同样优秀的男孩。他很爱她，他不仅善解人意对简也是照料有加。简生活得很幸福，直到她从医院把他们的第一个孩子抱回来为止。乔治请了一位临时护工帮简处理家务，照看孩子。

这位护工很有经验，她懂得比简多，比医生多。所以，她会毫不犹豫地批评简抱孩子的方式。她还指责很多事情，包括儿科医生开给孩子的药方。她会说：“我觉得孩子并没好起来。这个药方肯定错了。它不能用在孩子身上。”接着简就会抱着孩子去找那位医生，而医生依然确信说孩子一切正常。然而简回到家后，护工还是会说，“好吧，你懂得，有时候医生是不会告诉你实情的。”

类似的情形每天都在发生，而简开始莫名地觉得身体不适。乔治和医生一开始也不知道其中的原因。后来他们才懂。简是个能干的女孩，她聪明机灵又非常重视她的孩子，这对她来说是成为一名优秀而有创意的母亲的一次挑战和机遇。可是护工却彻底击溃了简的自信，让简每天都提心吊胆，不知所措的。医生和乔治发现简的病因后，乔治知道解药其实很简单并且马上就施用了。他解雇了这位护工。于是简很快就康复了。

不过很多时候问题并不是这么好解决的。比如说芭芭拉，她不可能去解雇她的父母吧。

厌恶的氛围

另一种能引发不良情绪的常见的家庭氛围即厌恶的氛围，或者说是缺乏喜爱的环境。这种环境可以摧毁这个家庭所象征的一切美好。

通常这种厌恶的氛围源自父母互相嫌弃这一根本事实。他们在一起唯一的原因就是“为了孩子”。在这样的家庭中，孩子与父母很快就会讨厌彼此。喜爱或厌恶都是通过榜样而被孩子接受的。父母对孩子的爱未出自真心，反过来孩子对他们的尊爱也会少之又少。

在这种家庭里，每个人都觉得其他成员是多余的。没有谁是必不可少的。而当有人觉得他是多余的之后，他的人格就永远不会彻底成熟。在这样的家庭里，没有人会觉得自己重要或是有价值。他们不会赞美别人，也从未被谁称赞过。他们的生活就如嚼着干枯无味的梅果一般。

艾伦是她们家七个孩子中最小的一个。在她们家，成员之间毫无关爱存在。作为最小的孩子，艾伦就成了其他人攻击的目标。家里每个人在艾伦稍稍懂事时就开始斥责她。“噢，她真笨。”“她肯定毕不了业。”没人想过去帮助她。

到了艾伦可以上学的年纪时，她已经有了深深的自卑情结。她不敢直视老师因为每个人都说她很蠢。当艾伦终于熬过这段糟糕的童年长大后，她嫁给了一个和她经历相同的自卑症男孩。当她有了孩子之后，她觉得自己肯定无法抚养他，更别提做好一个家庭妇女了。所以她一生都在担心。

艾伦小时候身体就不好，长大了也是病症缠身。她的病因跟简的不一样，是没那么容易更正的。

自私自利的环境