小说园

第1部分（第2页）

“以名人做榜样”的骗局

为什么最好把你的目标公诸于众？

给自己一个小奖励

避免成为超过20％的拖沓人群

如何用瘦杯、小碗和镜子来控制饮食？

婚姻：家庭和夫妻间的粘合力

“积极倾听”的危险

为什么维可牢尼龙搭扣可以让夫妻合而为一？

解读被女人认为最浪漫的十种行为

为什么语言比行动更重要？

一张照片能改变一切

教养：养育和教育里的平衡力

“莫扎特效应”的神话

怎样为宝宝取个好名字？

预测孩子命运的棉花糖

为什么要表扬孩子的努力而非能力？

创意：工作和生活中的创造力

打破“头脑风暴”的创新神话

创造力和无意识之间的通道

如何只看一眼现代艺术品就唤醒你内在的达？芬奇？

你只需躺下来，就能增加10％的创意

在书桌上放一盆绿色植物

结　　　语

苏菲的答案：在59秒内改变生活的十个秘诀

书　包　网　txt小说上传分享

快乐　事业和生活中的原动力（1）

→　钱真的能买到快乐——但要看你买的是什么

→　别指望用倾诉来减轻你的痛苦

→“面包房现象”的提示

→　为什么用牙齿咬住一支铅笔能让你感觉更快乐？

快乐真的很重要吗？当然，快乐能使你感觉良好。它不仅能让你享受到迷人的生活乐趣，更能影响到你在事业和生活中的成功。

几年前，加利福尼亚大学的索尼娅？留波米斯基及其同事开展了一项大规模的实验研究。①　在实验中，他们通过各种各样的手段来使被实验者感到高兴，比如让被实验者闻鲜花的芳香，阅读一些积极的肯定式的字句（比如“我真的是一个很不错的人”），吃巧克力蛋糕，跳舞，或者观看喜剧片。某些时候，实验者还会采取一些欺骗的方法，比如告诉被实验者，说他们在IQ测试中表现得非常优秀，或者让他们在大街上“意外地”捡到一笔钱。然后，实验者开始仔细观察快乐对被实验者产生了哪些效果——抛开实验所用的手段不提，整个实验的结果非常明确，那就是：快乐并不来自于成功，与此相反，是快乐导致了成功。

在对比研究了数百个涉及20多万人的实验数据之后，留波米斯基发现，快乐能带来令人印象深刻的几大好处，比如，快乐使人们更喜欢与人相处并乐于助人；快乐增加了人们对自己和他人的喜爱程度，改善了人们解决冲突的能力，增强了人们的免疫系统；长期保持快乐的心情将使人们拥有更美满的婚姻，能找到更加充实和实现自我的工作，并且活得更长寿健康。

快乐能够带来这么美妙的好处，难怪每个人都想拥有快乐了。但是，让微笑一直挂在你脸上的常胜秘诀是什么呢？如果你向大部分人提出这个问题，恐怕你得到的回答将是：更多的钱。在各式各样的访问调查中，更加鼓胀的钱包一直在人们开列的“快乐必备”清单中名列榜首。②　然而，钱真的就能买到快乐吗？或者相反，对于金钱的渴望会不会反而让你走向沮丧之途呢？

1970年代，西北大学的菲利浦？布利克曼及其同事所做的一个研究对此提供了部分答案。③　布利克曼希望发现：当发财梦实现之后，人们会做些什么。一大笔意外之财究竟是会让人们一直乐得合不拢嘴，还是会很快变得稀松平常，而人们对金钱的原始欲望也会很快随之消退？布利克曼接触、访问了一群人，他们都中了伊利诺伊州的彩票，其中有几个的中奖额还达到了上百万美元。布利克曼又从伊利诺伊州的电话簿里随机挑选了一些人，组成一个对照组。布利克曼请每个组的人给自己目前的快乐程度打分，并说出他们希望自己在将来有多快乐。此外，每个人还要说出他们的快乐有多少是来自于每天的日常生活，比如和朋友聊天，听到一个有趣的笑话，或者受到别人的赞美，等等。最后，布利克曼的研究结果清楚地展示了快乐和金钱之间的关系。