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第202部分（第1页）

沈洋则放松的坐在一边看。

训练团队能做到这一步，也和沈洋提供的训练计划书有关。

即便是针对整个球队的训练，沈洋也开始把训练内容集体化，‘spt博士运动专家系统’会根据每个球员不同的身体情况，提供最适合的训练量，这些训练量每个人和每个人都有一些差别。

但项目就只有那几个。

沈洋采用‘一刀切’的方式，把所有人的训练项目都调到最适合的程度，比如球员要进行的全身按摩时间，有的五分钟就好了，有的则需要十分钟，还有的需要十几分钟，他就以最高程度的时间，来规定这个项目的时间。

于是所有人都要做十五分钟的按摩。

对于一些球员来说，过长时间的按摩，完全是一种浪费，可多按摩一会儿也没有坏处，反倒让工作人员指导起训练轻松了。

这种方法对英格兰队很适合。

整个英格兰队，所有球员的身体都很健康，身体状态上也相差不多，状态训练各项需求自然差距不大，‘一刀切’的方法适合绝大部分人。

有一个人是例外。

那就是来自阿森纳的小将沃尔科特。

沃尔科特太年轻了！

或许是埃里克森希望能帮助英格兰队培养年轻球星，于是这名十七岁的小将入选了英格兰队。

这实在有些不可思议。

沃尔科特是1989年出生的，到现在还不到18岁，他确实是个天才，在小学时就展示出惊人的体育天赋，在贝克希尔地区的运动会上，他跑出了百米11秒5的成绩，打破了郡运动会的纪录。

在刚开始足球训练时，沃尔科特在斯文登u11青年队踢球，后来加盟人生第一间俱乐部南安普敦。

在去年8月份，对狼队的一场比赛中，当时只有16岁零143天的沃尔科特被派遣出场。10月份，他对利兹联时首次首发，并打进了效力南安普敦的第一个进球，当年他被bbc电视台评为年度体育新人前三。

去年10月，沃尔科特仍旧是个默默无闻的孩子，他当时刚刚进入南安普敦的一线队，成为他们的主力前锋。

今年1月份，阿森纳花费了500万英镑将沃尔科特从南安普敦买进，根据出场次数。到了2月，沃尔科特已经被列入了阿森纳的欧冠大名单，在同皇家马德里的比赛中坐上了替补席。

这短短几个月发生的事情，对这名17岁的新星来说是不可思议的，从一名英冠球队的替补，到英超阿森纳的一员。

然后更加不可思议的事情发生了。

5月份，年仅17岁的沃尔科特出人意料地入选了埃里克森出征德国世界杯的大名单中。

在短短的四个月时间，沃尔科特从一个低级联赛球队毫无名气的年轻球员，快速晋升进入豪门，并且加入了英格兰队。

在阿森纳和埃里克森看来，沃尔科特是一名值得培养的天才。

可在沈洋看来，沃尔科特很平凡，至少他的身体素质，和英格兰队其他人有不小的差距，也正因为这种差距，导致沃尔科特的状态训练，是全队最困难的一个。

年轻代表未来，但年轻也代表不稳定。

想要帮助沃尔科特维持状态，就必须要让他做近三个小时的状态训练，这也其他球员标准的一个半小时相差太多。

于是沈洋找到了沃尔科特。

沃尔科特有点不明所以，他不知道沈洋为什么单独找到自己，“有什么事吗？”

“我想谈谈你的训练。”沈洋开门见山道，“你和其他人不一样，你太年轻了，所以训练量上要加倍。”

“加倍？”

“对，加倍！”沈洋道，“我并没有开玩笑，想要帮助你保持状态不容易，你要付出更多的辛苦。”

沃尔科特感到非常意外。

事实上，身在英格兰队，他是最忐忑的一个。