于是,路骁给女孩制定了严格的运动计划。
每天深蹲30个,高抬腿30个,俯卧撑30个,再加上拉伸。
实际上,在路骁看来,这个是很简单的了,轻轻松松几分钟就能搞定。
但对于阮糖这个没运动过的小趴菜?
不吝于晴天霹雳!
女孩噘着嘴,对男人软声撒娇道,“我不想运动。”
说着还晃晃男人的胳膊。
她知道运动对身体好,但她就是没这习惯,说不上讨厌,却也不喜欢。
路骁一点都没被女孩的糖衣炮弹给打中。
他勾起嘴角,捏了捏女孩的软肉,“放心吧,我给你改良过,很简单的。”
“这个方式既能锻炼你的体力,又有趣,不无聊。”
“你不是说自己长胖了吗?”说着男人勾起嘴角,“而且我陪你一起运动,开心吗?”
阮糖嘟嘟嘴,他陪着她,她也还是要运动啊!
但她想了想,觉得还是要减肥,所以还是点了点头。
每天晚上,下班之后,吃晚饭之前,路骁都会抽出15分钟的时间和阮糖去健身房运动一下。
“一,二,三……”
为了让阮糖能坚持,路骁还特意喊着口号。
阮糖微微喘着气,整个人呼吸急促得不行,她边喘气边冲男人说道。
“我,我不行了。”
房间里开着空调,凉爽得不行,但阮糖只觉得自己整个人都出了一身的汗,全身都软绵绵的,完全没什么力气了。
路骁挑起眉头。
这才没几分钟呢,小姑娘体力就不行了?
这体力着实有点差啊!
“宝宝,你再动动?你这样可不行啊。”
闻言,阮糖皱皱鼻子,勉强直起身子继续动了两下,但很快她又扑棱不起来了,整个人倒在了路骁身上。
“宝贝儿?”路骁推了推女孩的胳膊,催促道。
阮糖大口喘着气,呼吸急促,她边喘气边摆手,话都说不成句了,断断续续说道。
“我…我真没力气了……”
女孩额头汗珠滑落在身上,男人蹙了蹙眉。
“媳妇儿,你这体力真得多练练了,这才运动了多久啊?”
这才几分钟呢!
听到男人的话,阮糖气呼呼瞪了男人一眼。
女孩对着男人没好气道,“反正我没力气了。”
“还有,我做什么俯卧撑啊,我应该做仰卧起坐才对。”
说着直接瘫倒在男人身上。
路骁蹙了蹙眉。