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第3部分（第2页）

王婧真的是误解了。她自己太多心了。那天早上，同事们不过是在讨论一些八卦　话题，王婧进来的时候，后面跟着总经理，所以大家都闭口不谈了。只是王婧没有　发现。

点评：生活中像王婧这种患得患失的人有很多。其实想想，真是自寻烦恼，这种烦　恼毫无意义和建设性。

从另外一个角度想，要被人作为谈资，也是需要条件的。你又不是名人，只是个　普通人，别人怎么会把注意力和时间花在谈论你身上呢？如果你总是以为大家在谈论　你，仔细想想，也许是自己的心态出了问题。

不要动不动就发火（2）

这种人大多没有主见，喜欢活在别人的标准里。希望在别人的评判中找寻自我的　价值，并因此而烦恼，可是，生活中想得到所有人的肯定，这现实吗？

远离这种烦恼，就要做自己，不用在乎别人对你的看法，更不能因为别人的目光　就去违背自己的心意，做自己想做的事情，尊重自己的生活方式，不必在乎别人的眼　光，才能达到快乐自在的人生状态。

经常生气是毒瘤，害人又害己

个案：有一位事业有成的男人，历尽千辛万苦终于把一位如花似玉的妻子娶回了　家。在亲朋好友的祝福与羡慕中度过了几年，大出所有人意料，这个男人把所有的一　切，别墅、车子、存折等都给了妻子，坚决地和妻子离婚了。

原来，这个表面看起来如花似玉的妻子，却是一个极其暴躁的人，动不动就发脾　气，觉得自己长得漂亮，就应该被哄着宠着，刚开始男人还能忍受，但长期的吹毛　求疵和尖酸刻薄，已经完全透支了这个男人的所有感情，让这个男人不堪重负。最　后果决地选择了分手。妻子后悔莫及。过度地消费这份感情，却不进行任何经营，　积重难返。

点评：这个妻子完全是咎由自取。生气是一种很负面的情绪，无论是自己生气，还　是迁怒于他人，把气撒到他人身上，身边的人不可能长期忍受的，更没有人能受得了　严厉的苛责和咄咄逼人的气焰。尤其是对于婚姻而言，无论男人还是女人，追求的都　是生活中的稳定与平静，做到这些很容易，方式也很多，但是惟有生气和吵架是最无　效的一种方式。

所以，聪明的女人，对待身边的人，尤其是自己的老公，千万不要动不动就发脾　气，这会让自己陷入烦恼怪圈，不但和别人过不去，也和自己过不去。别整天幻想着　天边的美丽花园，而忽略今天就开放在篱笆外面的玫瑰。平和地、认真地对待别人，　更多的是尊重自己，爱惜自己。这样才有美好的人生。

面对烦恼，豁达一些

个案：婆媳间是很难相处的。张玲就有这方面的苦恼。她的婆婆是一个很挑剔的　人，无论张玲如何努力，如何讨婆婆的欢心，都不能让婆婆满意。在她婆婆眼里，张　玲笨手笨脚，不会做饭，不会做家务；即便是天天做饭，天天下班后就收拾家，那做　的饭一定是不可口的，家务一定是做的不利索和不干净的。张玲很郁闷：在遇到婆婆　之前，从来没发现自己是如此差劲的一个人，难道自己身上真的是这么一无是处吗？　张玲好几次都想和婆婆大吵一架，这样无休无止的挑剔什么时候是个头？后来想想，　还是算了吧？烦恼有什么用呢？生气与吵架也是无济于事的。婆婆生性挑剔，但有一条可以肯定，她是一心为她的儿子好，本质上还是一个善良的人。再说，她是老公的

妈妈，更是长辈，自己受点委屈没什么的，不去想就是了。正如张玲所想，婆婆本质　上是一个善良的老人，看到媳妇这么听话，对自己的要求向来言听计从，慢慢地就对　张玲改变了看法；最大的收获是老公对张玲的忍让都看在眼里，又不能对自己的妈妈　说什么，只能加倍的对张玲好，这对张玲来说，也足够了。

点评：初看，张玲的做法好像吃亏了，细想，这怎么算吃亏呢？张玲的豁达更是对

自我的一种解脱。先不说张玲最后收获了婆婆的喜爱和老公的疼爱。就说如果婆婆永　远都是这样挑剔，张玲的这种做法也是很明智的。用宽容对待，婆婆虽然嘴上占了上　风，可是她在不停地抱怨媳妇的时候，心里又能痛快到哪里去呢？生活中鸡毛蒜皮的　事情很多，如果想烦恼，全部的时间用来都不够。所以，对于一切的烦恼，都豁达一　些，宽容一些。这样才能解脱自己。

不喜欢听的话，别人故意说了让你不高兴的话，就给自己耳朵安个开关，进了耳　朵就迅速地让它随风飘逝，不愉快的事情，就对它进行清理，不要让它停留在记忆　中。学会忘记和适当清理，才能抛弃烦恼，让自己的大脑空间容纳更多的阳光，人生　自然会快乐许多。

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没有他　你也可以很快乐（1）

第五节　没有他，你也可以很快乐

有一个很有意思的故事：

从前有一个人，棋艺精湛，经常在市井中，以瓦盆为筹码与邻居博弈，几乎每次　必赢，他每晚散场的时候，总会抱着一大堆的瓦盆回家，很快，他声名远播，整个县　城都知道他的大名。有一天一个有钱人找到了这个人，提出合作赚钱，一起发财。这　个有钱人的想法是他出赌金，让这个人和另外几个有钱的人赌，赢的钱五五对开，赌　金很大，随便赢几场，便可以发财了。这个博弈高手寻思着，这样太好了，自己不费　吹灰之力，就可以发财，自然是欣然应允。

来到了赛场，博弈高手看到面前一大堆的金币，眼睛都花了。还没开始，他就幻　想着自己过有钱人的生活会是什么样子，越想越志在必得。然而最后的结果却出乎所　有人的意料，这高手一连十场，场场皆输。有钱人非常生气，质问他为何惨败，他沉　思了一会儿：“这次输得这么惨不在棋艺上面，他们的棋艺在我眼里简直是小儿科，　只是在于赌注是黄金而不是瓦盆，以前下棋更多是玩，输赢倒在其次，结果每次都　赢，这次很想让自己赢，反倒盘盘皆输……”

这　个　小　故　事　很　有　哲　理　，　它　说　的　是　一　个　很　简　单　的　道　理　：　太　在　意　一　样　东　西　往　往　得　不到。

我们也许都遇到过这种情况：太想写好字时手总是忍不住颤抖，越想控制越不　行；想在心爱的人面前表现自己时，反倒不自然，容易出丑；好不容易逮住个机会，　想在老板面前展示一下才能时，却紧张得脑子一片空白；想为老公和孩子做一顿美味的饭菜时，却把糖和盐搞错……这些平时完全可以轻松完成的事情，却因为过度用力或者意念过度集中而被弄得很糟糕。

生活如此，爱情和婚姻也是如此。

有些女人一旦爱上男人，尤其是和这个男人携手走进婚姻，便不顾一切，全身心地投入于此，这种完全的投入让她们变得没有自我，以致患得患失、失魂落魄。越是　这样，她们越是想抓得更紧，想更长久的拥有这份感情。而女人的这种步步紧逼，带　给男人的，也许刚开始是一种被重视、被爱的幸福感觉。但是慢慢地会感到有压力，　觉得没有各自一丁点儿的空间。于是就开始采取措施自卫和退缩。这样，婚姻中的两　个人就开始貌合神离起来，婚姻就开始出现问题了。

真正聪明的女人，当然需要认真对待自己的爱情，只是要记住：不要把所有的一　切都给男人，惟独没有自己。经营感情是要在珍惜的基础上，以一种顺其自然的心　态，能得到固然很好，不能得到也无所谓。这世界上，除了婚姻，除了男人，让你为　之奋斗、为之欢喜的东西还有很多呢！

如果信任，便不会太在意

个案：有两位太太住在一个小区里，又因为他们的老公在同一个公司上班，分别是　两个部门的经理，事业都做得不错。因为工作的关系，他们晚上经常加班，出外应酬　的时间也很多。因此，两家太太的来往自然就多了许多。其中一位太太经常在另一位　太?