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第八十章 锻炼身体保卫自己（第3页）

“呼吸，注意你的呼吸……不要想着快，只要还能迈开腿，那就是胜利……”在铁辉不断教导孙红军的同时，二女也来到江边开始了热身运动。

活动关节，俯卧撑，高抬腿，波比跳，击打拳靶……

等铁辉带着孙红军来到江边的时候，二女已经锻炼多时了，刚刚走下江堤就见田小荷带着嫌弃的对着孙红军说道：“孙红军，你太慢了！”

说完，也不管孙红军尴尬不尴尬，拉着铁辉就欢快的邀请道：“小辉哥，你陪我练练。”

“红军，你别停下，来回走走，什么时候脑袋上不出汗了，咱们在进行下一步”轻轻嘱咐了孙红军一句之后，铁辉就顺着田小荷的拉扯来到了一片江边的细沙地之上。

听话的孙红军一边顺着江边慢走，一边把注意力集中在田小荷和铁辉的身上。

对持的二人就像是电影中的武林高手，彼此静默，只有水浪的声音在身旁叮咚作响。

没有任何预兆的，田小荷突然动了，一个试探性的刺拳就打向了铁辉的眼睛。

早有准备的铁辉只是向后微微一仰，就躲过了这记试探，但这只是田小荷进攻的开始，以及不奏效的她，随后就跟出一个下扫踢，抬腿不过膝，正是铁辉脚踝的位置。

这一下要是被踢中了，肯定会导致铁辉的重心不稳，说不定还会因此摔倒，只是田小荷注定要无功而返了，铁辉的前脚微微一抬就轻易的躲过了这次袭击。

就在铁辉感到轻松至极的时候，却见田小荷的身躯猛的向斜下方一压，等到铁辉反应过来的时候已经来不及了。

在那个香软软的娇躯撞进怀里的同时，铁辉也感到自己的蛋蛋被一只小手微微一攥，这可不是调情，真要是动手，这一下就能让他失去反击能力。

而这～只是田小荷进攻的开始，她当然不可能废了铁辉的“武功”，摸一把示意自己可以重创他就足够了，旋即脚下在铁辉的膝弯处一盘，身子向下一压，就将铁辉轻松放倒在地。

然后，整个人飞快的骑在铁辉的身上，抡起小拳头就是一阵小快拳。

当然～都是虚打的，她才舍不得揍自己的老公那！

这一切说起来慢，但在孙红军的眼里却是兔起鹘落，好似一晃眼铁辉就被田小荷放倒了，然后骑在身上就是一阵爆捶。

就在他认为胜负已定的时候，却见田小荷的一只胳膊不知何时已经被铁辉抓住，两条大腿就如怪蟒一样缠在了她的脖子上，三角锁！

在后世的电影导火线中，甄子单和托尼在天台上搏斗的时候就曾用过这一招，而且这一招铁辉也不是第一次用了，血战江南公园那次他也用过。

缠住脖颈的两条大腿挤压着田小荷的颈动脉，让她的脑袋微微发晕，她知道，这是脑供血不足的症状，不超过十秒，她就会晕厥过去。

正如田小荷不会对铁辉下手一样，铁辉也下不去那个手，微微用力，让田小荷见识到这招的厉害也就足够了，没有必要继续施加压力。

手掌一松，田小荷的手臂就恢复了自由，双腿一分，就解除了缠在脖颈上的压力。

短短的一回合在三十秒内就宣告结束，而且不出意外的以田小荷的失败而告终。

很快的，第二回合就再次展开。

近拳，远腿，缠身摔，放倒之后还得揍，眼前这一幕看的孙红军目闪异光。

如果此时可以动漫化的话，那孙红军的眼眸里呈现出的，一定是两个金色十字镖状的闪光，唰唰唰直晃眼的那种。

就如鹿鼎记中，韦小宝的那句台词一样：我就算是不睡觉也要学啊！