解决办法就是:心态放松,动作放松,加强基本功,多比赛。
找到那個“心态松弛”和“高度激烈”之间,最适合自己的平衡点,以及,通过比赛,不断积累自信。
自信心很奇妙,所谓的冠军之威,俨然像是真实存在的buff光环。
当然,这种精神意志对于状态的影响,比较玄乎,楚超暂且没有深入研究。
弄明白自己的缺点以及改进办法,楚超当即很有针对性的训练着。
紧张的反义词是冷静。
袁强的比喻是:要达到一种——“身处枪林弹雨,内心呆若木鸡,杀人不眨眼”的竞技心态。
听上去有些分裂。
但事实当真如此。
楚超在逐渐把握这种心态后,顿时感觉,额外的能量损耗,少了很多。
而,在改进过基础功,抬头没那么早后,也很明显的体现在成绩上。
“楚超,10秒03!”
“陈锋,10秒05!”
又一场队内赛。
对手是小将陈锋,21岁,粤省人,之前屡次见报,曾被苏神亲自评价,三年内有望跑进10秒大关。
这已经相当强悍。
国内选手,目前在各种正赛中,百米跑进过十秒的,一只手都数得出来。只要能跑进10秒,妥妥的全国前三。
各种大赛,世锦赛,奥运会,钻石联赛,也妥妥的决赛选手。
迄今为止……
整个亚洲,黄种人,在各种比赛中,累积破10秒的记录,一共才12次。
苏神独占七次,谢震两次。
另外三次,分别是三个岛国选手。
……
“不错,看来这段时间,的确是下了苦功了,保持住,再练练。”
“重心还是有点低,还可以再高一点。”
“还有,你有个毛病。”
“你跑的时候,眼角余光喜欢看别人,你看他干啥?”
“这个动作,极其影响节奏,而且影响心态,一念之间,浪费时间。”
袁强夸了两句,便开始继续挑刺。
楚超喘匀呼吸,默然点头。
的确是。
自己有这个毛病。
说实话,自己的基本功,挺“业余”的。
主要就是身体强。