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第10章 All is Well（第3页）

“这么一算，兰彻也是学霸啊，一学期42门测试，他还有空帮别人？”

“是啊，乔伊做不成的项目他还能按期做成。”

“完了，明天开学，我作业还没写呢！”

“来，你也说一句，AllisWell，这样罚站的时候就不会害怕了。”

“不过这有些阿Q精神的自我安慰，真的有用吗？”

评委席。

周凯伦说道，“说起来，我在一些成功学上的书籍看到过这种积极的自我暗示。

“比如每天早上起床，大喊几句我很棒，我很好。

“每天睡觉前在心中回想，自己这一天做好了哪些事情。

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“但说实话，每天坚持做这些还挺累的…

“我当时以为这些只是鸡汤，现在来看可能还真的有点作用？”

张国利说道，“其实兰彻这个AllisWell还真的会起到作用。

“积极的自我暗示真的会让你的心态变好。

“另外，心理学家也做过研究，人的外在行为是可以影响到内在心理的变化。

“比如，在你心态平和的时候，故意将嘴角下压，皱眉，做出忧心烦闷的表情。

“那么一段时间后，你的心情真的就会变成负面情绪。

“反之亦然，如果你心情不好的时候，强行做出开心的表情。

“你的心情也真的会跟随你的身体，变得好起来。”

刘何平说道，“我们的心很脆弱，它需要一个寄托。

“这句话其实大有深意。

“肉体的伤痛往往容易看见，心灵上的裂痕却很难注意到。

“我们活在这个世界上，或多或少都需要一些心灵寄托。

“往大了说，这是我们生命的意义。

“往深了说，这是宗教起源和发展的原始动因。

“如果一个人的‘心’死了，那将或直接或间接影响到他的生理机能，造成不可逆转的损伤，甚至真的死亡。

“AllisWell传递给我们一个乐观积极的生活态度。

“也许很多时候你面临的绝境，并没有你看到的那么绝望。

“手按住胸口，给它一个安慰。

“冷静平和乐观的心态，才能真正带你走出难关。”

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