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第144章 第144跳（第2页）

起跳，翻腾，跳板上完成三周半，最后打开入水。

水底沉得越深，说明她入水的角度越垂直。

这次，主攻十米跳台的刘念给她打了最低分：八分。

她笑道：“谢谢。”

成佳佳双手抱胸：“第四跳，407c。”

这一跳她昨天也跳过关，如果是昨天的夏暄和，此刻的她一定会把平日里总结的动作要领记住，但这次，她脑海里浮现的，是她训练失败的过程。

许教练的那句话她昨夜想了一晚：比赛上，我们要的是成绩，没有时间要教训。

今天这场就是比赛，她的教训，在训练时受得够多了，面对对手时，她必须拿出最好的成绩——

双脚蹬板，所有能量积聚腰腹，在核心力的带动下，世界开始极速颠倒，跳板，水池，训练馆的天花板，一瞬有多长，但足够她调整所有不如意的细节，最后，对准水池，垂直滑入。

“戳！”

许纯在小白板上打了个勾，成佳佳和刘念看了眼，惊讶地互相对视。

其实许教练让她们打分，一方面是研究夏暄和的动作细节，另一方面，要读懂教练对夏暄和的态度，如果许纯打了八分，那她们可以打7。5、7分，因为在8分及以下，动作还是有瑕疵的，但走到8。5-9。5，三米板上就是完美状态。

成佳佳深吸了口气，在白板上打了8。5分……

刘念则打了个8分。

翻开白板时，许纯看了刘念一眼，“你觉得夏暄和的问题，出在哪里？”

刘念愣了下，她是跳台选手，自然可以挑出跳板的毛病：“起跳太高了。”

许纯眉梢一挑，却没说什么，示意夏暄和继续第五跳。

夏暄和看到许教练小白板上打的“9分”时，人还有些意外，但刘念的8分又把她拉回了现实。

起跳太高了吗？

按照她对国内裁判的了解，三米板项目他们都喜欢看高起跳，但既然第四跳过关了，她眼下就剩最后一个动作。

407b，难度系数3。5，也是江郡在大运会上的杀手锏，当时自己跟江郡的分差只隔了0。8，现在想到都有些后怕，这也导致她407b稳定性差。

夏暄和这次站在跳板上的时间更长，一个一个把可能出现的失误都掰开揉碎了，等内心那道声音响起：好了，开始。

垫脚，压板，起跳——

视线迅速划过无数光影，跳板、水池、训练馆的白色天顶，刺眼又冰冷，而她睁着眼睛高速在各个角度上打点，就在最后回落到跳板时，用力定住身形，入水！

“戳！”

这道水声在耳边响起的刹那，跟她昨天的407b，完全不同！

干脆利落而有力量，原来在三米板上的三周半，做到完美动作时，水声是这么好听！

水池底下，夏暄和长长地松了口气，告诉自己，不管这次分数达到多少，她都觉得这是完美的一跳，在她开始起跳的瞬间就决定了。

浮出水面时，她下意识抬头看向许纯的小白板，湿漉漉的眼睛睁了睁。

9。5分！

再一看，成佳佳的是9分，刘念的是8。5分。

她趴在水池边，笑了。

许纯站起身道：“这个状态调整得不错，下午去上课吧，今晚不用回来训练，好好消化一下，比盲目的体力付出更有用。”

“谢谢教练！”