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这位网友学习中医的悟性让我十分佩服，不仅大胆实践，更能灵活创新，还把自己的感受与大家一起分享，真是难能可贵。我在这里向他表示由衷地感谢。

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《灵枢经》中说：〃大肠经主津液所生病者，肩前痛、鼻鼽、寒栗不复。〃正是他上面说的那几个症状……鼻流清涕、肘上边｜穴位痛、感冒。肺与大肠相表里，感冒初期，取大肠经的｜穴位及早预防以抵御风寒侵袭肺脏，真是高明的方法。

《黄帝内经》云：〃五脏六腑，皆令人咳，非独肺也。〃下午5点至7点为肾经气血最旺的时间。肾经的循经走向是从脚心顺腿而上，入肺中，循喉咙，与支气管、肺、喉咙关系最为紧密。这位网友在按摩肺经无效后，立刻能想到去点按肾经，并能使用肾经最有通利效果的两个｜穴位……复溜｜穴、阴谷｜穴（估计是此｜穴），真是太有灵感了，难怪起效如此迅捷。

通过这个例子来看，调理肾经也是可以止咳的。所以，生病的时候，一定要在自己身上及时地找到原因去实践，有自己的感觉后，祛病就变成是一件快乐而有成就感的工作了。这才叫自己发明的绝招。

学习就是为了应用，看到朋友们在这么短的时间里就能够学到中医真正的精髓，真让人感到振奋。在灵感面前，聪明和学识总显得那么笨拙。此夜有明月清风，但愿明天还能涌来清风明月。

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第48节：做父母的家庭医生

6。　做父母的家庭医生　理念正确，力点集中，方法精简，并懂得〃贵在坚持〃，这是祛病强身的灵魂精要。如此身体力行并无私分享，真是善莫大焉。

没有心灵土壤的滋润，一切治疗都会显得勉强。

这是一个叫〃青扬满田〃的网友写给我的留言：　今年过年，我70多岁的公公讲，自从每星期六照您的方法给他按摩后，他已停西药1个多月，血压基本正常了，真是非常感谢您。

我采用轻手法、慢节奏，先刮他的心包经、大肠经、肺经，并围绕降压的重点｜穴位按摩，再在他后背的膀胱经走罐几分钟，然后按摩脚上的太溪｜穴、太冲｜穴和足底心脏反射区。每周一次，每次1个多小时。坚持了不到3个月，老人的｜穴位由没感觉到反应越来越敏感，特别是这周，按完许多｜穴位后，他的肚子也开始跟着鸣叫。

老人血压高好多年了，这是头一次不用西药就正常了，他特别高兴。说真的，老人的健康快乐就是我们晚辈的福气！　老师的祛病方法简单，好操作，但贵在坚持。

祝老师在鼠年多创殊文佳绩，普及健康，善莫大焉！　看到〃青扬满田〃能够有如此孝心来对待公公，我心里十分感动，我想，这里最有效果的，首先是这个网友的一份爱心。因为，没有心灵土壤的滋润，一切治疗都会显得勉强。

再看两个重要指征：一是〃由没感觉到反应越来越敏感〃，二是〃按完许多｜穴位后，他的肚子也开始跟着鸣叫〃。能把这两个指征重视起来，说明〃青扬满田〃已经掌握了经络起效的特点。

｜穴位敏感才是真正开始起效了，能让腹中浊气运行起来，证明新鲜气血已经开始周流，也就是全身的大循环开始了，这是非常关键的一步。另外，还有特别选择的经络直指病灶，比如心包经专治心脑血管疾患，大肠经清体内热毒淤血，肺经肃降而补肾；｜穴位也都各效其力，太溪｜穴是肾经原｜穴，补肾并引血下行；太冲｜穴清全身浊气，浊气出则百病皆消，使心脏反射区增强心脏供血，补充气血原动力。

理念正确，力点集中，方法精简，并懂得〃贵在坚持〃，这是祛病强身的灵魂精要。如此身体力行并无私分享，真是善莫大焉。

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第49节：通窍不可强求，别处自有洞天

7。　通窍不可强求，别处自有洞天　生活中没通的〃窍〃很多，我们不用着急，〃一窍不通〃正是生活的乐趣和意义所在。不通就不通，哪里有要通的感觉，我们就先通哪里。就像这位网友说的：〃也不知是大肠经还是三焦经，反正哪儿疼敲哪儿。〃〃通窍〃更是如此，不可强求，往往别处一通，这里不通自通。

在现实生活中，我们的工作任务需要定期完成，紧锣密鼓，没的商量。而精神生活与思想文化却需要慢慢感悟、细心体会，才能得到真趣。

这是网友〃梅花39〃给我的留言片段：　我冬天有一次着凉了，就实践了取涕法，感觉很爽。晚上睡觉的时候感觉有点鼻塞，就试着在胳膊上找孔最｜穴，结果真找着了。太神奇了，按压左手臂的孔最｜穴，右鼻孔顿时畅通无阻；按压右手臂，左鼻孔就通了。不知这又是怎么回事？怎么不是同侧呢？　现在我还有一毛病没解决，希望得到老师的指点：经常胸闷，好像脖子下面堵了什么东西，想打嗝，打不上来，或者打到半截就上不来了，不知怎么回事？我现在天天敲胃经、大肠经、三焦经，因为晚上上臂外侧有点疼，也不知是大肠经还是三焦经，反正哪儿疼敲哪儿。

我也经常练习跪膝法，右膝盖跪的时候有点酸疼，同时感到有点恶心，不知是什么原因？　先说说这位网友的疑问吧。凡是胸闷、恶心、想打嗝打不出，那是浊气阻滞在胃脘或胸膈。首先可以用推腹法，主推心窝下及中间任脉和两旁的胃经，也可以在三焦经的手腕处找到支沟或外关，进行敲打或点按。因为三焦经主〃气所生病者〃。还可在小腿胃经诸｜穴，进行点按或刮痧。另外脾经的络｜穴……公孙｜穴，也是消除肠胃浊气的要｜穴。

再看看这位网友治感冒的经验：感冒先取嚏，取嚏后仍然鼻堵就找孔最｜穴，左鼻堵揉右臂孔最｜穴，右鼻堵揉左臂孔最｜穴，而且一揉就通，真是太实用了。孔最｜穴因总管全身各种孔窍而得名，除了能通鼻窍，还对感冒引起的咽喉痛有特效。但为什么揉左管右，我暂时还没搞明白原理，也是〃一窍不通〃。

生活中没通的〃窍〃很多，我们不用着急，〃一窍不通〃正是生活的乐趣和意义所在。不通就不通，哪里有要通的感觉，我们就先通哪里。就像这位网友说的：〃也不知是大肠经还是三焦经，反正哪儿疼敲哪儿。〃〃通窍〃更是如此，不可强求，往往别处一通，这里不通自通。

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第50节：防衰老的五大法（1）

8。　防衰老的五大法：做眼保健操、撞揉鼻骨、叩齿、掌根揉耳　背、敲胃经　其实很多方法大家过去都学过，像眼保健操里面就有一个〃轮刮眼眶〃的动作，上面刮一下、下面刮一下。就这么一个动作?