小说园

第3部分（第3页）

地告诫　我

们“　这样不对　”、“那不应该　”、“如此更好　”、“　记得按这几个步骤去

做”之类的话。我们年幼时偶有家长不愿见到的情绪出现，家长便会责

我们　：“　不准哭　”、“不可以发脾气　”　。家长只是不允许这样的事情出现

骂

，

但从来都没有教我们怎样去做会有效地驱走这些情绪

（他们自己也不懂）。

这些所谓　“　负面情绪　”重复出现，不被接受，我们又没有办法有效地处

它们，于是，我们对它们有厌恶排斥的心态，渐渐学会不理会自己内心

理

的

感觉，而只凭家长的点头或摇头示意行事。从那时起，

心感觉分离了，成为自己情绪的奴隶。

我们便与自已的　内

我们希望对方可以把情绪放下来才回家，自己也这样承诺，其实这

可能做到。但是为了遵守自己的承诺，便会先找到一个地方疏导、宣泄

己的情绪，待平静后才回家。如果这个地方碰巧有一个善解人意的异性，

一些本来可以避免的感情关系便会发展出来。这可不是危言耸听，多少

婚外情的人说起问题的开始就是家中的配偶不了解自己。

不

自

有

试想一想　：如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你

担你的情绪感受，这个世界里还有谁可以呢？

为了保证真的是两人并肩面对世界，为了杜绝发展出其他感

可能，应该对配偶说：“请你把情绪带回家吧！”

当自己有情绪时，亦应对配偶坦白说出。很多人愚蠢地以为

说出来是不使配偶担心。事实上，不说出来使配偶更担心，并且给对方

分享或分

情关系　的

不把情　绪

一

个信息　：　我们还不能甘苦与共、白头到老。

这对婚姻当然有很大的伤害。

对方若是很关心你，他她会感觉到你的情绪，但是你不愿意说出来，对

方便只能够干着急。这样，本来两人可以相互扶持、共同度过的一段经

却变成见面时强颜欢笑，背后暗自担心。

历，

把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有