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第15部分（第2页）

“心不在

如是的，马

（4）　假如对方说的与自己的立场不符，设计几条

“　跟”　的句子，每一

条都要对方有　“是的　”的回应，之后再说出自己的看法。

（5）找出对方立场所追求的意义、价值、感觉。从中找出

的内容，给予肯定，表示接受。然后引导对方去找出其他选择。

（6）　假如过程中任何一方有负面情绪出现，以最快、最简

中止谈论，避免造成大的负面经验记忆。然后运用处理情绪的技巧去帮

自己或者对方　（请看第　七部分　）。

你可以接受

单的方式，

助

（7）　检讨思考，找出可以改善的地

重复这七点。

方　，　并在适当的时机，再做沟通，

给对方足够的空间

在一份感情关系里面，无论是恋人关系或是夫妻关系，两个

必须是平等的，只有这样才有基础去建立和谐美满的相处关系。凭着这

基础，以下的重要概念才能建立起来。这几个概念亦是良好婚恋关系的

要因素　：

（1）接受对方是与你不同的人，不能跟你事事有一样的看法

（2）　爱一个人，不等同于你有控制他的权利。

（3）　一个人不能改变另一个人，每个人都只可以改变自己。

人的身　份

个

重

和做法。

想像一个人需要的空问就是一个圈，就像是数字

“0”的样　子。两个　人

合成的系统，也就是两人关系，便好像数字

“　8”　。若　想这份关系得以维

持下去，你必须允许有两个圈存在，即是两个人都有自己的空间。不允

许

对方拥有自己的空间，便像把一个圈删掉，剩下的不再是

“我　”了。

一份包括两个人的感情关系，构成单位当然就是两个

“我们　”而只　是

“个人　”。每一

个　“个人　”　都需要保持一些“　个人　”　的不同之处。这是每一个人的权利，