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第46章 广场舞训练（第2页）

他叫黄鼠狼，是魔域派来监视陈余的探子。

他眯着眼睛，看着空地上五个女人曼妙的舞姿，口水都快流出来了。

“啧啧啧，这陈余，艳福不浅啊！身边竟然有这么多漂亮的女人。”

他拿出一个黑色的水晶球，将陈余等人的举动记录下来。

黄鼠狼一边观察，一边小声嘀咕着：“这个陈余，到底在搞什么鬼？

竟然带着这几个女人跳这种奇怪的舞蹈。难道这就是他所谓的秘密武器？”

他摇了摇头，百思不得其解。

陈余带着四个女人跳完了一曲广场舞后，宣布休息一会儿。

他走到一旁，拿起水壶，咕咚咕咚地喝了几口水。

四个女人也走到他身边，擦了擦额头的汗水。

“陈余，这广场舞跳起来还挺累的。”林清雪说道。

“是啊，我感觉我的腿都快断了。”柳如烟说道。

“不过，跳完之后，感觉身体轻松了不少。”苏妲己说道。

“我也觉得，好像更有精神了。”温泉女神说道。

陈余笑了笑，说道：“那是当然，广场舞可是有益身心健康的运动。

坚持练习，不仅可以强身健体，还可以提升你们的战斗力。”

陈余喝了口水，又从破布袋里掏出五个包裹。

“来，一人一个，看看这是什么。”

四个女人好奇地接过包裹，打开一看，里面竟然是一套套运动服和运动鞋。

“这是什么衣服？怎么穿起来怪怪的？”柳如烟拿着运动服，左看看右看看。

“这是运动服，穿上它运动起来更方便。”陈余解释道，“还有这个，是运动鞋，穿上它跑起来更舒服。”

四个女人虽然不明白陈余的用意，但还是乖乖地换上了运动服和运动鞋。

“接下来，我们进行下一个训练项目——跑步！”

陈余指着不远处的一台跑步机说道，“这玩意儿叫跑步机，可以在上面跑步，可以锻炼你们的耐力。”

四个女人看着这个奇怪的机器，都有些好奇。

她们从来没有见过这种东西。

“陈余，这东西怎么用啊？”林清雪问道。

陈余走到跑步机旁，示范了一遍使用方法。“很简单，就是这样，站上去，然后跑就行了。”

林清雪第一个尝试。她小心翼翼地站上跑步机，然后慢慢地跑了起来。

“咦，这感觉还挺奇妙的。”林清雪说道。

柳如烟，苏妲己和温泉女神也纷纷站上跑步机，开始跑步。

陈余在一旁指导着她们，调整跑步机的速度和坡度。

“清雪，你的速度太慢了，要再快点。”

“如烟，你的姿势不对，要抬头挺胸，双臂自然摆动。”

“妲己，你的呼吸太急促了，要深呼吸，调整呼吸节奏。”