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第1063章 还原本色(第1页)

第1063章还原本色

“……放慢速度,保持节奏,慢慢地,对,慢慢地。

“你不能机械式地重复动作,你需要感受背部肌肉的变化,拉紧、放松,感受肌肉,你需要在身体和大脑之间建立联结,不止是为了恢复,同时也是为了熟悉自己的身体。

“保持,保持。

“记住呼吸,匀速,平缓。

一旁,物理治疗师正在以不紧不慢的姿态,帮助安森进行复健。

看似简单平缓的动作,却要求强大的控制力和绝对的专注力,腹部朝下、四肢腾空,正在做飞机姿势的安森汗如雨下,大颗大颗的汗水顺着脸颊滑落,尽管竭尽全力保持呼吸平稳,却还是略显困难。

特别是当物理治疗师一直要求安森去感受肌肉的时候,那就更加困难了——

感受?怎么感受?

噗。

终究,安森没有能够控制住自己,因为笑声而破功,四肢力竭,直接趴在瑜伽垫上,脸部埋了起来。

物理治疗师看着安森轻轻抖动的肩膀,表情略显担忧,担心训练量达到极限。

难道没有看到吗,安森的肌肉无法控制地颤抖起来?

“安森,你还好吗?”

噗,哈哈哈。

安森再也控制不住,直接笑出声,他侧过头看向物理治疗师,“抱歉,请原谅我。

“我,我知道这不礼貌,但我真的不知道应该如何在身体和大脑之间建立联结。

你是否研究过印度瑜伽?”

物理治疗师一下明白了过来,“安森,现在不是开玩笑的时候。

停顿一下,“你不会是利用玩笑掩盖自己在偷偷摸摸休息的这件事吧?”

安森眼珠子一转,“啊,我的背,我的背……”

脑袋一转,又脸部朝下,双手规规矩矩地放在大腿两侧,乖乖躺好。

物理治疗师却已经见怪不怪,“休息三十秒。

还有最后一组。

安森闷闷的声音发出哀嚎,“你刚刚就已经说最后一组了。

我们这最后一组已经重复了三百三十三遍,这是什么土拨鼠之日的时间循环吗?”

物理治疗师,“真的最后一组。

结束之后,有一根棒棒糖。

安森,“切,棒棒糖,你当我三岁吗?”

物理治疗师,“那就算了,什么奖励都没有。

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