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第9章 经营婚姻再也不能散漫的活着（第2页）

小丽在搬家的时候偶然发现了丈夫过去的一本日记，了解到丈夫以前和恋人之间的一些事情，从此，她就天天审问丈夫这是怎么回事，而且她自己还把日记反复看了多遍，熟记在心，走到哪里，都会回想起丈夫过去是否和别人来过这里，做了什么，等等。这令她非常痛苦，整夜整夜地睡不着觉，白天也无心工作。他们的孩子都上小学了，小丽不想和丈夫离婚，但也不能原谅丈夫，就这样互相折磨，使丈夫也痛苦万分。

小丽的这种做法实在是太不理智了，过分的追究以前的事情是种愚蠢的行为，最明智的做法是放眼未来，而不是把陈芝麻烂谷子的事，一股脑的全扔出来。尤其是女人，常常喜欢翻出陈年旧账。其实，如果夫妻双方把矛盾集中在当前事情上，矛盾就容易解决多了，所以夫妻之间的矛盾应就事论事，对那些过去的事不要过分的追究，给自己也给对方足够的呼吸空间。

平平丈夫的公司来了一位新同事，无巧不成书，这位新同事就是平平丈夫以前的女朋友，她的丈夫没有将这件事情隐瞒，而是坦白的告诉了她。要是别的女人也许在面对丈夫坦白的情况下也会整日惶恐不安，毕竟他们两个曾经是相爱的一对。而平平却是个聪明的女人，并没有介意他们之间的往事，反而和丈夫的旧情人成为了朋友。平平有时间就去找她吃饭逛街，两个人无话不谈。彼此的关系变得非常的明朗化。她的丈夫和旧情人死灰复燃的机会当然就变得没有可能了。

我们不得不承认，平平是个聪明的女人。和丈夫的旧时情人成为朋友，总比猜测他们的旧恋情要好的多。把爱情放在最危险也是最安全的地方。两个曾经相爱的人无论因为什么样的原因分开，其间总会有一种难以表述的特殊感情。人的记忆总是习惯记录下美好的瞬间，所以，即使是痛苦的恋情也会变成一段值得品味的回忆。就像电影中经常描述的那样，一个人在30年后见到了初恋情人，仍会有不少故事发生。旧时情人是一种极具杀伤力的武器，随时会导致严重后果。想保护好自己的爱情，没有比和对方的旧时情人成为朋友更好的办法了，毕竟最危险的地方也就是最安全的地方。把她和他的联系，变成两个家庭的联系，把所有隐秘的关系变得透明，不失为明智之举。两个家庭在一起的时候，每个人都希望自己的家庭看起来比对方的家庭幸福，就像两个分子，当其内部的原子紧密结合的时候，便不容易发生反应，这正是期望的结果。

4．多给彼此一些空间

手上的沙子握得越紧，它流失的越快，夫妻之间也是一样，要让彼此有一个自由的空间，那会使你的婚姻生活更加的完美。

很多婚姻出现问题，并不是因为第三者等外部因素，而是夫妻双方自身的问题。不少妇女对丈夫一向奉行"高压和管理政策"，一方面她们不甘心平淡，希望丈夫成为人上人，于是想方设法、旁敲侧击地施压，给予男人很大压力。

李明太爱自己的丈夫了，并且望夫成龙，同时还想牢牢地抓住丈夫。她为了支持丈夫的事业，放弃了自己的工作，使自己失去事业依托，而丈夫事业有成后，她更是将人生所有的重心和希望都寄托于婚姻。然而因为过分地干涉丈夫的事情，她越想抓牢婚姻就越是抓不牢，以致情感上的失败。

一般情况下，在丈夫真正事业有成了之后，女人往往自己还在原地踏步，于是有了危机感，拼命想"抓紧"婚姻，比如干涉丈夫的生活，除了管生活小事，还要管他的钱包、查看他的短信，就连对方的工作都恨不得插一手，管来管去两个人感情越来越糟，可是她们往往意识不到自己有什么问题，反而觉得理所应当，她们认为自己为这个家、为对方付出了一切，当然应该享受这份婚姻，享受到丈夫更多的爱，更可怕的是因为对自己缺乏信心，害怕失去对方便无休止地怀疑和猜忌。

可是，她们忘了，她们的爱已经成为了一种沉重的枷锁，套在了男人的身上，对方已经感觉不到一丝爱的甜蜜。其实，女人看重婚姻本没有什么错，只是当你越想牢牢地掌控婚姻，拴住男人的时候，那婚姻却越容易出现危机，那男人反而会离你越来越远。

其实，婚姻中的男女是独立的个体，应拥有自由的私人空间、拥有自己的朋友、自己的爱好、自己的事业。都不想因过分依附于对方而失去自我。在感性的爱情里也不要忘记留存一点理性的生活空间，不要试图去主宰什么，因为这世上没有任何一个人愿意成为他人的傀儡。有一个小故事很好地说明了这个道理：

一个女孩问她的母亲："在婚姻里，我应该怎样把握爱情呢？"母亲没说什么，只是找来一把沙，递到女儿面前，女儿看见那捧沙在母亲的手里，没有一点流失，接着母亲开始用力将双手握紧，沙子纷纷从她指缝间泄落，握得越紧，落得越多，待母亲再把手张开，沙子已所剩无几。女孩看到这里，终于领悟地点点头。

婚姻的道理与此相似，要想让婚姻长久、美满、幸福，那就不要每天"盯着"，"看着"，"防着"，"握着"，千万别把婚姻"抓"得太紧！夫妻间有所保留，这不能视之为对爱情的不忠，这是一种夫妻相处的艺术。夫妻就像两只相互依靠彼此取暖的刺猬，远了，温暖不到对方；近了，会被对方身上的刺扎到。一次次冲突之后，慢慢调整距离。

某一天的早晨，耿先生在临出门之前，突然说，今天和朋友出游。以往，去哪里，耿太太不多过问，他也会随口告诉她。可这一次，耿先生招呼不打一声就宣布出门。她有些生气。出游这件事，一定是事先约的，至少前一天就约好了，他为什么不说一声？他还有多少事瞒她？耿太太心里不悦，拦着让耿先生说清楚。耿先生心里着急，嚷嚷了道："我的吃喝拉撒睡，是不是都得给你汇报？"然后摔门而去。

耿太太开始赌气，在接下来的好几天里，不管晚回家、和朋友吃饭，还是去娘家，一概不知会耿先生，也闭口不问他的一切事情。耿先生终于忍不住了，跟女人说："我现在才知道，你丝毫不在意我。是吗？"

"你不是说吃喝拉撒睡都不用向我汇报吗？"耿太太狡猾一笑。耿先生一愣，也笑了起来。此后，耿先生有事外出都会先说一声，让太太放心。

就像我们和朋友一起吃饭一样，大家点菜总是以少为原则，宁可少一点，但是感觉舒服，胃有空间心灵才有空间。同样，对待感情，夫妻之间的要求也是半饱为好，彼此都有空间才不会那样局促无奈。不过，空间的距离很好测量，心理的距离，却难。爱情的安全线，恰恰是看不见而不摸不着的心理距离。有些时候，真的就是这样，夫妻双方因为爱而彼此走近，近得恨不能不分你我。于是走进婚姻，长相厮守。此后，彼此的距离慢慢地，在不知不觉中一点点拉开，亲密有间。因此，若想夫妻之间的感情更长久，让夫妻之间的感情永远保鲜，就要学会给彼此适度的空间，让爱在有氧的空气里得到喘息。

不要以为走进了婚姻就是走进了坟墓，夫妻双方都有自己的生活圈子，自己的爱好，给彼此一些空间，偶尔出去放放风也未尝不可。这样不至于两个人天天拴在一起，熟悉到产生陌生感，无话可说。距离产生美，婚姻生活也需要距离来为它保鲜。

5．不要把烦恼"传染"给家人

有句俗话说得好："家和万事兴。"一个温馨和睦、甜美幸福的家，会为你增添必胜的信心，干什么事情都会如鱼得水。

我们不能否认：幸福是一种愉悦、温存的感觉，能使人心旷神怡、精力充沛。以智慧、和善的目光打量世界上的每个人及每件事物会使你心情愉快；悲伤或愤怒却正好与之相反，会给人带来抑郁、消沉，同时会大量消耗生命的能量。

家，是爱的温床，是舒服与安全的港湾，是幸福与快乐的家园，但是，这些内在境界绝不可能凭空就有，而是需要家里每个成员一起努力共同经营才会形成的。

如果每个人都带着快乐和欢笑回家，那么家里自然充满笑声；相对的，如果每个人都携烦恼与不快进来，家也必然变得愁云惨雾。把快乐带回家，一家人都会高兴，你的家庭就会成为快乐的港湾，你就能够创造一个幸福的家庭。

一次，有事情要去一个朋友家，到他家门口时，看见门上挂了一块精致的木牌，上头写着："把快乐带回家。"看着木牌，感觉朋友的家人很有意思。进屋后，朋友及朋友的妻子笑脸相迎，他们的孩子大方有礼，非常懂事，顿时感觉得到充盈在整个屋内的温馨和谐。出于好奇，就问那块木牌的由来，朋友的妻子笑着望向我的朋友："还是你说吧。"朋友极其温柔地瞅着妻子，说："还是你说吧，因为这是你想出来的。"

"怎么是我?应该说是我们共同的创意才对。"女主人甜蜜地说。

经过一番推辞，女主人展示了她的大方："你不说，那我就说了。之所以想写点东西提醒大家，是因为有一次回家，看见一电梯的人都是疲困不堪的样子，紧拧的眉毛，下垂的嘴角，烦愁的眼睛……把我自己吓了一大跳，于是，我开始想，当孩子、丈夫面对这样愁苦暗沉的面孔时，会有什么感觉?假如我面对的也是这样的脸孔时，又会有什么反应?接着，我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡，这些在原先认为是他们自己出了问题的背后，是不是隐藏了我所不了解的原因，想来想去，觉得还是自己做的不够好……当晚我便和他好好谈了我的想法，他也同意我的想法。第二天就写了一方木牌钉在门上，结果，被提醒的不只是我而是一家人。这不，现在整栋楼的居民比以往和气多了。"

依赖是许多人常有的弱点，自己办不到的事，往往寄望别人，尤其是最亲近的人。表现在家里，每个人都希望别人给予尊重、体贴、照顾、了解以及关心，而很少去想"我"给这个家带来了什么。走进家庭，自然就会承受家庭的生活负担。有时候，这些负担就会成为你无法解脱的压力。如果我们的脑海中存有压力或失败的思想，应尽快地把它去掉，因为沉重的压力和失败的想法势必会导致失败。有许多成功人士的事例，都可以印证这个哲理。如果我们能用慎重的态度去思考、分析、研究这些案例，同时让自己学习这些人的做法，那么你将能克服那些看来势必导致失败的困难。成功人士的成功方法就是调节自己的心态，将压力变为动力，将消极失败的想法变为积极奋进的努力。

第一，要意识到有些压力是有益处的，它能提供行为的动机。例如，如果没有来自支付生活费用的压力，某些人是不会工作的。家庭也是这样，你要使家庭摆脱经济生活贫困的窘境，就会积极想方设法去寻找赚钱的途径。

第二，当认识到压力时，如果不及时消除压力，拖久了，影响身心健康。

曾有篇报道：一座可载重10吨的桥，它为社会很好地服务了15个年头，在这个过程中它承载了数百万吨的重量。但是有一天，一位卡车司机，轻视了限载10吨的标志，结果超载行车导致桥坍塌了。

这一现象和汤姆斯·荷马斯对压力所作的研究的情形非常吻合。他发现造成压力的最大的原因是许多的"改变"同时发生。如果，"生活改变单位量"累积达到或超过300就意味着是"超载"。在他的衡量刻度中丧偶为100个单位，离婚73，分居65，结婚50等等。所以，当你遇到压力，就要及时进行消除，不要让压力超载。

第三，越早辨明压力征兆越好。弗瑞德·史丹伯瑞在《生活》杂志上说："压力将引发许多疾病，诸如癌症、关节炎、心脏和呼吸器官的疾病、偏头痛、敏感症，以及其他心理和生理上的官能障碍。"其他的压力症状被列为：肌肉痉挛，肩、背、颈酸痛，失眠，疲劳，厌倦，沮丧，情绪低落，反应迟钝，缺乏喜好，饮酒过多，摄食过多或过少，腹泻，经痛，便秘，心悸，恐惧，烦躁。我们在生活中，常常不太注意社会、家庭给自己造成的压力，等到发现，我们的身体已经无法承受了，只有躺在病床上。那时候就不是把压力变成动力，而是让压力打倒了你。

正如前面所提到的"改变"是造成压力的主要原因。生活中每天的烦恼的积累可以造成的"高压"，远甚于一个单纯的外伤。像一句谚语所说的："一些琐事搅扰我们，并且把我们送上拷问台；你可以坐在山上，却不能坐在针尖上。"不管是什么导致了压力，找出原因才可以针对它做些什么。

第四，寻找可行的治疗途径，及时调节自己的心态。

（1）变压力为动力的出发点是减轻你的"负载"。80％的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。

请记住：超人只存在于滑稽剧和影片中。每个人都有自己的局限，应认识、接受自己的"有限"，并且在达到限度之前停下来。

伴随着压力而来的有被压抑的感觉。找你所信赖的朋友或者心理医生来诉说你的感受，直接减轻你压抑的感觉，这有益于你客观、冷静地思考和计划。

（2）适应环境。正像一位父亲告诉他那年轻气盛的儿子一样："除非你意识到并且接受生活的残酷，问题才会变得简单。"学会适应和在斗争中生活，才会使我们成长并成熟。

尽量避免重大的人生转变发生在你的单身时期，因为你一个人对压力的承受力是有限的。