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第158章 训练正式开始（第2页）

于是，在第二圈跑完的时候，叶疾将用时提高到了1分05秒，算是把前面的差距给补齐了。

听着肖指导说出的数据，叶疾稍微的放慢了脚步，再次将速度降到了每公里2分46秒那个样子。

1分07秒。

1分07秒。

这是叶疾他们接下来两圈的用时，稳定的无可挑剔。

随着四圈的跑完，第二组也只剩下最后的一圈。

虽然，马上就要完成第二组的训练了，但叶疾的脸上却依旧非常的轻松，同样的彭建华的脸上同样不见痛苦之色。

但叶疾从他的呼吸可以听出，他已经有点累了，不过也就是一点点罢了。

随着最后一圈跑完，他们不在像第一组一样，没有任何事的样子，而是不约而同的用手撑着膝盖，用来放松。

他们并没有已经累到直不起腰的地步，而是这个动作能够更好的让人进行恢复。

这次的休息时间，肖指导给到的是两分钟，两分钟的时间一到，两人又再次的站到了起跑线的前面。

第三组的训练，比起前面两组都要显得难度更大了，其中一个原因就是距离更长了，而另一个原因，就是叶疾和彭建华的身体，经过前面的两组训练，已经有些疲惫了。

不过，实力的差距让叶疾比彭建华更加的轻松，依旧毫无压力的跑完了第三组的3公里强度训练。

当然，彭建华同样在规定的时间内完成了这次的训练，不过通过他的表情就可以知道，他已经有些跑不动了。

他又很大的几率，在第四组的训练中，更不上叶疾的脚步。

情况也确实是如此的的，在休息3分钟之后，叶疾他们在肖指导的指引下，开始了第四组的训练。

开始还是一切正常的，彭建华虽然很累，但他依旧咬牙紧紧的跟在叶疾的身后，不过当他们跑完6圈之后，彭建华的速度一下子就掉了下来，这也说明着，这达到了他的极限。

随着这次的掉速，彭建华不仅没有追赶上叶疾的机会，而且他接下来的两圈因为没人给他破风，他也会跑的更加的艰难。

虽说，彭建华还是咬着牙跑完了最后的两圈，但速度却掉到了3分配，这个时间比之叶疾整整慢了10多秒。

不过，不管怎么说，他也算是完成了。

当彭建华跑到终点的时候，整个人累的一下就趴在了地上，开始大口大口的喘气。

这时，旁边的肖指导看着他这个样子，来到哦了他的面前，对着他说道：

“小华，最后一组，你还是不要跟了，我看你这个样子已经到极限了，而且最后这一组的强度，比前面四组的难度加在一起还要大。”

听到这话，彭建华依旧在大口的喘着粗气，并没有在第一时间回答肖指导的问题，待到他稍微平稳下来之后，彭建华说道：

“师傅，我们连这个，为的不就是突破极限吗，不可能因为他到达了我的极限，也不能因为他难就后退吧，你说是不是啊，师傅。”

彭建华说这话的时候，语气很轻，但却异常的坚定，而听到这话的肖指导也知道自己有些关心则乱了。

他们现在所做的这件事，确实如彭建华说的一样，就是为了打破人类的极限而战的。