“走吧,愣着个什么劲儿!”黄庆南丝毫不对小王客气,这个小王,给人的感觉就是一种心高气傲,让人觉得很不舒服。
小王鄙夷的看了黄庆南一眼,跟着往足球场走去。
来到足球场,黄庆南首先感叹了一下这个球场的宽大,然后他望着空荡荡的足球场想了想,对小王说:“训练首先要从最基本的开始,先去跑个三十圈吧!”
黄庆南早就想好,得好好的折磨一下这小子,否则他不知道什么是尊敬。
“什么?跑三十圈?这么大的足球场你让我跑三十圈?再说光跑步也没用啊!”小王皱着眉,明显不想去跑。
“让你跑你就跑,哪这么多话?现在我是你的教练,你需要做到的就是服从教练命令,去,跑三十圈!”黄庆南故意做出严厉的神色,声色俱厉的说。
小王冷冷的哼了一下,围着足球场开始跑圈。
黄庆南则悠闲的走到一旁乘凉。
待小王将30圈跑完后,他气喘吁吁的走到黄庆南身前,累的上气不接下气。
黄庆南一笑:“跑完了啊?休息下吧!”
“休息?时间不是钱啊?你想的倒好,拿着钱休息,算了,接下来干什么?
“接下来?我想想。”黄庆南发觉这个小王还挺横,于是脑子里便想着还有什么整人的训练方式,沉思片刻,黄庆南说:“蛙跳吧,围着足球场蛙跳3圈,不多吧!”
“啊?”小王睁大了眼睛,“蛙跳?你简直在开国际玩笑!”
“开啥玩笑,蛙跳有助于大腿肌肉的爆发,去吧,别傻站着了!”
小王狠狠的一跺脚,咬咬牙,蹲下开始蛙跳。
蛙跳可是一种很累人的训练,别看3圈不多,但弄下来也够小王闷一壶的了。
3圈后,小王蹲坐在地上,大喘粗气,他想站起来,却发现脚上一点力也使不出,只要一站起便会摔倒。
“这回想休息了撒!如果不休息的话就继续吧,我到无所谓!”黄庆南一脸怪笑的看着坐在地上的小王。
小王没有说话,只是静静的坐在地上喘气。
10分钟后,黄庆南晃着脑袋说:“差不多了吧,还想休息吗?我可不想拿着工资偷懒啊,快点,起来训练!”
小王艰难的从地上站了起来,黄庆南明显看见他站起时两只腿在瑟瑟发抖。
小王看也不看黄庆南,脸转向一边,只是等待着黄庆南的下一个命令。
这运动员TMD什么素质,遇到这点事就跟老子斗气,黄庆南心里暗骂,觉得应该再给他来一剂猛药。
“下一步,我觉得的话,你前两个训练完成的已经很不错了,那么!”说到这里黄庆南阴冷的看着小王的脚,“干脆在跑30圈吧,算是辅助训练了,跑完后今天下午的训练就算完成了!”
小王此时都有了一种想杀人的冲动,如果想法可以杀人的话恐怕黄庆南早死一万回了,他龇着牙恶狠狠的瞪着黄庆南,大声的吼道:“你这明显是整我!”
“整你?”黄庆南扬着眼睛注视着小王,“我还就整你了咋地,没办法,我是你的教练,合同上白纸黑字!”
“你,你!”小王气的说不出话来。
“你个毛,甭废话,想拿冠军就给老子跑步去!”黄庆南再次拿出了威严的吼声。
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第033章 抓小偷
小王这回算是彻底服了,黄庆南摆明了想整他啊,那就没说了,不得已,小王挺着艰难的步子继续跑步去了。
随后的两天黄庆南也是想尽?