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第5章 不悲观 享受活在当下的美好（第2页）

每个人在他的一生中对不自觉的自动暗示比对自觉的自动暗示更加经常地做出反应。在这样的场合中，他对习惯和内部下意识的敦促能做出反应。当一个具有积极心态的人面对着一个严重的个人问题时，自我激励语句就会从下意识心理闪现到有意识心理去帮助他。在紧急情况中，特别当死亡的大门即将开启的时候，这一点就显得尤为真实。澳大利亚昆斯兰省图屋姆巴市的拉尔夫·魏卜纳的情况就是这样。

这是午夜1点30分。在医院的一间小屋里，两位女护士正守在拉尔夫身旁。在前一天下午4点半钟时，他的家里接到一个紧急电话，要他的家人赶到医院来。当他们到了拉尔夫的床边时，他已处于昏迷状态，这是严重心脏病发作的结果。他们一家人现在都待在外面走廊上。每个人都呈现出特殊的样子，有的在担心，有的在祈祷。

病房里的灯光非常暗淡，两位女护士焦急地工作着——每人各抓住拉尔夫的一只手腕，力图摸到脉搏的跳动。因为在这整整六小时期间，拉尔夫都未能脱离昏迷状态。医生已经做了他觉得他所能做的一切事情，然后离开了这个病房，给其他病人看病去了。

拉尔夫不能动弹、谈话或抚摸任何东西。但是，他能听到护士们的声音。在昏迷时期的某些时间里，他能相当清楚地思考。他听到一位护士激动地说：“他停止呼吸了！你能摸到脉搏的跳动吗？”

另一个护士的回答是：“没有。”

他一再听到如下的问题和回答：“现在你能摸到脉搏的跳动吗？”

“没有。”

“我很好，”他想，“但我必须告诉他们。无论如何我必须告诉他们。”

同时，他对护士们这样近于愚蠢的关切又觉得很有趣。他不断地想：“我的身体非常好，并非即将死亡。但是，我怎么能告诉他们这一点呢？”

于是，他记起了他所学过的自我激励的语句：如果你相信你能够做这件事，你就能完成它。于是，他尝试睁开眼睛，但他失败了。他的眼睑不肯听他的命令。事实上，他什么也感觉不到。然而，他仍努力地睁开双眼，直到最后他听到这句话：“我看见一只眼睛在动——他仍然活着！”

“我并不感觉到害怕，”拉尔夫后来说，“我仍然认为那是多么有趣啊！一位护士不停地向我叫道：‘拉尔夫先生，你在那里吗？’对这个问题我要以闪动我的眼睑来做答，告诉他们我很好，我仍然活着。”

这种情况持续了一段相当长的时间，直到拉尔夫通过不断的努力睁开了一只眼睛，接着又睁开另一只眼睛。着在这时候，医生回来了。医生和护士们以精湛的技术、坚强的毅力，使他起死回生了。

所以，积极的自我暗示能阻止很多悲剧的发生。面对不幸，我们要从容坦然地生活。

不纠结的智慧：

如果抓住不幸不放，那么痛苦和消沉就会侵害你的灵魂。所以，我们应敞开胸怀，学会释解不幸的压力。

3。接受苦难的“洗礼”

每一个人的成长道路都不是一帆风顺的。真正杰出的人物，总是能突破逆境，崛起于寒微。艰难的环境既能毁灭人，也能造就人；不过，它毁灭的是庸夫，而造就的往往是伟人！

富兰克林·罗斯福毕业于哈佛大学，毕业后不久，他便正式开始了政治生涯。1909年，他参加了纽约州参议员竞选，获得了胜利；1912年，他积极为威尔逊获得民主党总统候选人的提名和为威尔逊竞选总统出力奔走。后来，威尔逊当选为总统后，罗斯福被任命为海军助理部长。1914年7月，第一次世界大战爆发，罗斯福请假三周与民主党党阀支持的詹姆斯·杰拉尔德竞争联邦参议员职位，结果党内提名没有成功，遭到了失败。1917年，美国对德宣战，宣布站在协约国一方参加第一次世界大战。为了增加实战经验，作为海军助理部长的罗斯福于1918年赴欧洲战场考察，目睹战争给人民造成的生命和财产的损失，留下了终生难忘的印象。在1920年的总统选举中，他被任命为民主党副总统候选人，最终被共和党候选人柯立芝击败；同年，他回到纽约重操律师旧业，暂时退出政坛，积蓄力量，准备东山再起。

正在这时，一场意外的大灾难降临到了罗斯福的头上。1921年8月10日，他在自己的海滨别墅旁扑灭了一场林火后，汗流浃背地跳入芬地湾游泳，不幸患上了小儿麻痹症。一场严峻的考验摆在了39岁的罗斯福面前，它比生死的考验更为残酷，也更叫人难以忍受。

刚开始，罗斯福还竭力让自己相信病能够好转，但实际情况却在不断恶化。他的两条腿完全不能动了，瘫痪的症状在向上身蔓延。他的脖子僵直，双臂也失去了知觉。最后膀胱也暂时失去了控制。每天都要导尿多次，每次都非常痛苦。他的背和腿疼痛难忍，好像牙痛放射到全身，肌肉像剥去皮肤暴露在外的神经，稍一触动，就忍受不了。

但最让罗斯福受不了的还是精神上的折磨。罗斯福从一个有着“光辉前程”的年轻力壮的硬汉子，一下子变成了一个卧床不起、事事都需别人照料的残废人，真是痛苦极了。在他刚瘫痪的最初几天里，他几乎绝望了，以为“上帝把他抛弃了”。但罗斯福毕竟是罗斯福，他依然承受着痛苦的煎熬，却又以平时那种轻松活泼的态度和妻子埃莉诺开玩笑。他理智地控制住自己，绝不把自己的痛苦、忧愁传染给妻子和孩子们。他不允许妻子把自己得病的消息告诉正在欧洲的妈妈，以免母亲牵肠挂肚。当医生正式宣布他患的是小儿麻痹症时，妻子埃莉诺差点昏过去，而罗斯福却只是苦笑了一下。

“我就不相信这种娃娃病能够打倒一个堂堂男子汉，我一定要战胜它！”罗斯福对自己说。

但罗斯福自己清楚，他这只是在说大话，不过大话使他比较容易保持勇气。为了缓解自己的痛苦，他尽量不想自己的病情，他拼命地思考问题，回想自己走过的路，哪些是对的，哪些是错的；回想自己接触过的各种各样的政治家，谁是卑鄙的政治骗子，谁是可资学习的导师；他也想到人民，想到饱受战争创伤的欧洲人民，想到那些饥寒交迫、朝不保夕的社会下层的人们。从今以后应当怎样生活，怎样做人，他不断地思索、探求。为了总结经验，他不停地看书。他比较系统地阅读了大量有关美国历史、政治的书籍；还阅读了许多世界名人传记；还有大量的医学书籍，几乎每一本有关小儿麻痹症的书他都看了，并和大夫们进行了详细的讨论。他几乎成了这方面的一个专家。

苦难可以造就一个人，当然也可以压跨一个人。关键在于处于苦难中的人如何面对他所面临和忍受着的苦难。

罗斯福面对病痛是乐观而镇静的，虽然这并不能使他所遭受的苦痛减轻，但是，乐观的态度使他又像从前那样生气勃勃了。他虽然仍卧床不起，但他相信这场病过去之后，他一定能更加胜任他所要担当的角色，重新返回政治舞台。

他的母亲得到小事，急匆匆地来到罗斯福的床前，他以微笑迎接母亲，宽慰母亲说：“妈妈，不用担心，一切都会好的。说真的，我非常想亲自到船上去接你呢。”医生嘱咐他要进行艰苦的锻炼。为了使两腿伸直，不得不打上石膏。每天他都好像在中世纪的酷刑架上一样，要把两腿关节处的楔子打进去一点，这样可以使肌健放松些。但是，这个曾被看成花花公子的人身上蕴藏着极大的勇气，所以，没过多久，罗斯福的病情就出现了好转的迹象——他的手臂和背部的肌肉逐渐强壮起来，最后终于能坐起来了。

为了训练重新走路，罗斯福叫人在草坪上架起了两根横杠，一条高些．一条低些。每天，他接连几个小时不停地在这两条杠子中间挪动身体。后来，他给自己定的第一个目标就是能走到离斯普林伍德14英里远的邮政街。每天，他都要拄着拐杖在公路上蹒跚着朝前走，争取比前一天多走几步。他还让人在病床正上方的天花板上安装了两个吊环，靠这两个吊环坚持锻炼。到了第二年开春天，他已经日见好转，甚至能够到楼下在地板上逗孩子们玩，或者在图书馆的沙发上接见客人了。

到了1922年2月，医生第一次给罗斯福安上了用皮革和钢制成的架子，架子每个重7磅，从臂部一直到脚腕。架子固定在膝部住，这样，他的两腿就像两根木棍一样。后来，这副架子一直伴随这他。借助于这架子和拐棍，罗斯福不仅可以凭身体和手臂的运动来“走路”，而且还能站立起来讲话了。但做到这一步也非常不容易，开始时经常摔倒，夹着拐棍的两臂也经常累得发疼，尽管如此，他仍然以顽强的毅力和乐观的态度坚持锻炼。

长时间艰苦的锻炼，罗斯福的体力增强了。1922年秋天，他重新回到病前任职的信托储蓄公司工作。刚开始，他每周工作2天，后来逐渐增加到3天，最后每周4天。他每天的日程排得很满，每天早晨8点半在床上会见他的顾问路易斯·毫和其他来访者，这样他就开始了一天的工作。两个小时后，他来到办公室，一直工作到下午5点。午饭就在办公室里吃。上午他处理公司的事务，下午办一些自己的私事。回家后，喝点茶，活动一下身体，就又会见来访者。每天的事情往往要到吃晚饭时才完。由于重新回到了社会，罗斯福的名字又响起来了。

痛苦和磨难并没能吓倒罗斯福，甚至没有成为罗斯福的负担，他给人的印象是，是一个完完全全的健康人。他面对病痛所表现出来的超人的勇气和乐观向上的态度，那蓬勃的生命之光不仅增添了他个人的自信，也赢得了别人的尊敬和信任。

到了1924年，又是总统选举年。民主党由于上届总统选举失败，所以迫切需要罗斯福出来竞选，重振士气。罗斯福表示：“在摔掉丁字形拐杖走路以前我不想竞选。”但他决定出席民主党全国代表大会，借此来发出他本人重新返回政界的信息。在儿子的协助下，他撑着拐杖走上讲台，这时全场响起雷鸣般的掌声。罗斯福巧妙地控制着演讲的节奏，完全把听众吸引住了。他呼吁大家团结起来，这时台下的听众全都站了起来。他充满激情地号召大家：“要牢记亚伯拉罕·林肯的话：‘对任何人都不怀恶意，对所有的人都充满友善。’”他的讲话受到了与会代表的热烈欢迎。这是人们对他表示的一种少有的敬意。他的心好像又开始复活了，好像长上了翅膀，他的腿被架子夹得麻木了，他的手由于把全身的重量都撑在桌上而不停地痉挛。但他全然顾不上这些，他那浑厚有力的声音在大厅里回荡着。

最终，罗斯福赢得了这次选举，他的胜利在于他那非凡的毅力和超人的意志。苦难并没有使他绝望，相反，他坚强地“站”了起来，“走”了出来，并最终得到了民众的一致认可。苦难本身是一次洗礼，是一种考验。苦难使罗斯福变得更加坚强，无论是精神上，还是肉体上都显示了杰出人物那种固有的特质。

如果你想成为胜利者，就必须学习如何在困厄中向前迈进。当困难或危急来临时，你如果下定决心渡过难关，那你就会找到一条解决问题的新途径。

不纠结的智慧：

人要获得深邃的思想，或者要取得巨大的成功，就要善于从艰难穷困中摒弃浅薄。不要害怕苦难，不要鄙夷不幸。往往不幸的生活造就的人才会深刻、严谨、坚忍并且执著。

4。乐观是一种选择

我们设想某一个公司的销售额没有达到去年的水平。销售经理召集他的职员开了一个大会，他说：“我们必须提高销售额，否则我们明年将会很惨。”