同时身体力量感觉又涨了一点。
之前因为回家开四个小时的车,以及跟白茵茵一起快乐。
产生的一点点微弱的疲劳感,现在全没有了。
身体细胞感觉舒畅了很多,轻松不少。
有用不完的力气。
就跟打了激素一般,浑身澎湃。
柳锋随后立马回到健身房,换了衣服,他现在就想撸铁。
柳锋换好之后,来到了私教区。
徐婧正好给女学员做完拉伸,过来说道。
“先来记录一下你的身体数据,这个也好方便我给你制定后面的健身跟饮食计划。”
柳锋点点头:“好。”
柳锋就在徐婧的指导下上了一台的体测仪。
这一测让徐婧忍不住有些惊讶,体重标准,身体的盐分都在健康区间。
可怕的是体脂率,竟然是在12%,这是很多健身男人都想要达到的体脂率。
好奇怪,这么低的体脂率,肌肉应该很明显。
但柳锋的肌肉并不明显。
徐婧怀疑测错了,再测一次,还是一样。
【徐婧的惊讶+20。】
徐婧忍不住问道:“柳先生,你真的没有健过身吗?你这体脂率,有点太好了。”
柳锋:“没有。”
这都是【完美身材健身卡】的作用。
随后徐婧带着柳锋来到她经常来的上课区域。
这里五六名教练正在带他们的学员上课,但空间比较大,所以并不会影响。
徐婧看向柳锋说道。
“柳先生,接下来,我要测试一下你的体能,体力,心肺功能、肌肉耐力等等。”
“所以你会做俯卧撑吗?”
柳锋点头:“会。”
柳锋此时没有什么泡妞想法,就想快点消耗体力,因此很认真地听讲。
“行,那你做一下。”
徐婧说道。
柳锋就在一张垫子上开始。